70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Amelie25 · 13 Temmuz 2016

scarlet_j .!.:
Evet ama yarim saat yürüyebildim ip atlamistim bacaklarim pert oldu 370 atladim bugün yarin 450 yapmayi düşünüyorum

Ben bugun sabah ciktim yürüyüşe canim.. sen cikmadiysan aksama hallet o isi.
Iki gunde bemim iştahım kesildi ekmek yemiyorum artik. Sekeride kestim.

scarlet_j · 19 Temmuz 2016

Ameliaaa .!.:
Ben bugun sabah ciktim yürüyüşe canim.. sen cikmadiysan aksama hallet o isi.
Iki gunde bemim iştahım kesildi ekmek yemiyorum artik. Sekeride kestim.

Canım yürüyüşe aynen devam ediyorum, ekmek zaten yemezdim şekeri de kestim inşallah devam edebilirim buna

amsterdam12 · 19 Temmuz 2016

kızlar selam..uzun zamandır 75-76 kg aralığında gidip geliyorum kızlar nerdeyse 1 senedir öyle söyleyim..98 den indim..en düşük 71 oldum ama deli olcam 6 ları göremedim..stresten ne bulduysam yiyorum keyifsiz olduğum günlerde.en son gittik diyetisteyene de başladım ama gelin görün ki listeye pek uyduğum da yok.kasım'a kadar 60 kg olmam lazım..olur mu sizce ay düğün var :):):)

Amelie25 · 19 Temmuz 2016

Merops .!.:
kızlar selam..uzun zamandır 75-76 kg aralığında gidip geliyorum kızlar nerdeyse 1 senedir öyle söyleyim..98 den indim..en düşük 71 oldum ama deli olcam 6 ları göremedim..stresten ne bulduysam yiyorum keyifsiz olduğum günlerde.en son gittik diyetisteyene de başladım ama gelin görün ki listeye pek uyduğum da yok.kasım'a kadar 60 kg olmam lazım..olur mu sizce ay düğün var :):):)

Kendi dügununmu canim boyun kac cm.

amsterdam12 · 20 Temmuz 2016

Amelie25 .!.:
Kendi dügununmu canim boyun kac cm.

yok canım erkek arkadaşımın kız kardeşi..ama tüm sülalenin gözü üstümde olacak haliyle güzel olmam lazım.98 le başladım 75 76 arasındayım..1,66 boyum..ama sinir oldum ya stresten durmadan bıseyler yıyorum diyetisyene de basladım cuma randevum var ama kesın + çıkıcam gidesim gelmiyo

Amelie25 · 20 Temmuz 2016

Canimn 10 kilo versen balik etli bi hatun olursun bence gayetde güzel olursun. Suan fazla kilolusun. Hatta seninde dedigin gibi 60 kiloya inebilsen süper olur. Bencede zayifla ve goze gir gir canim ilk izlenim cok onemli.

Dugun ne zaman. Kac ayin var.
Diyetisyene devam et. Her hangi bir saglik sorunun yoksa birkac bir seý önerebilirim istah kesici ve zayıflamaya etkili gıda takviyesi. Lutfen fazla yeme. Ve gunde 1 saat yürüyüs yap..

Amelie25 · 20 Temmuz 2016

Merops .!.:
yok canım erkek arkadaşımın kız kardeşi..ama tüm sülalenin gözü üstümde olacak haliyle güzel olmam lazım.98 le başladım 75 76 arasındayım..1,66 boyum..ama sinir oldum ya stresten durmadan bıseyler yıyorum diyetisyene de basladım cuma randevum var ama kesın + çıkıcam gidesim gelmiyo

Canmnyorumnyukarda alintilamayi unutmusum.

semplice_signora · 21 Temmuz 2016

Selam :)

oyuncu1234 · 21 Temmuz 2016

Selam kızlar. Hayatımın en kilolu donemini geçiriyorum. Yaklaşık iki aydır kendimi bütün sosyalliklere kapatmış durumdayım. Kilolu olmanın insan psikolojisi üzerindeki olumsuz etkilerini yazarak konuyu uzatmqyacagim. Bu yazıyı okuyan herkes bunu en acimasiz haliyle yaşamıştır. Subatta evlendim ve cok kısa bir sürede 60 kilodan 80 e çıktım . Kendime engel olamıyordum. Aciktikca içimde beliren tatlı yeme isteğime dur diyemiyorum. Uyusturucu krizi gibi tatlı krizlerim oluyordu. Geçmişte bir sürü diyeti başarılı azimli şekilde yapan ben, sanki baklavalar beni ele gecurmiscesine dur durak bilmiyordum. Yaklaşık 3 haftadır diyetteyim. Evde egzersiz ve dansa başladım. Şu an 74 e düştüm. Tekrar eski kiloma kavuşmaya 14 kg kaldı. Hadi inşallah.

ecii · 21 Temmuz 2016

Merhaba arkadaşlar ben de hep 60 63 kilolardaydim ama 3 ay önce doğum yaptım ve şu an 72.5 kilo

Emziriyorum da.. diyete başladım ve hedefim 55 olmak.... inşallah hep birlikte istediğimiz kilolara ulaşarız canlarimm.. pes etmeyelim düzen ve istikrarla basaramayacagimiz hiçbirşey yok :KK59:

amsterdam12 · 21 Temmuz 2016

Amelie25 .!.:
Canimn 10 kilo versen balik etli bi hatun olursun bence gayetde güzel olursun. Suan fazla kilolusun. Hatta seninde dedigin gibi 60 kiloya inebilsen süper olur. Bencede zayifla ve goze gir gir canim ilk izlenim cok onemli.

Dugun ne zaman. Kac ayin var.
Diyetisyene devam et. Her hangi bir saglik sorunun yoksa birkac bir seý önerebilirim istah kesici ve zayıflamaya etkili gıda takviyesi. Lutfen fazla yeme. Ve gunde 1 saat yürüyüs yap..

Önerirsen çok sevinirim canım..Diyetisyenin verdiği liste de bayağı bi yemek var..ben listeye uygun gidip kendim devam edeyim diyorum..sadece tartılmak için o kadar para vermek istemiyorum.ayrıca düğünde herkesin gözü üzerimde olacak.o yüzden biraz hızlıca vermek istiyorum kiloları.60 olmam lazım 15 kg gider mi yaa?zaten diyet yaptığımda sporu aksatmıyorum..stresten yemek yemeyi bırakmam lazım acilen.

Pj_Muguet · 24 Temmuz 2016

Kızlar merhaba daha önce 4-5 sene önce bu grupta 18 kilo vermiştim, geri alma gibi bir hata yaotım , kilom maalesef 95, ama eğer izin verirseniz yine aynı başlıkta yola çıkmak istiyorum ??

Pj_Muguet · 24 Temmuz 2016

oyuncu1234 .!.:
Selam kızlar. Hayatımın en kilolu donemini geçiriyorum. Yaklaşık iki aydır kendimi bütün sosyalliklere kapatmış durumdayım. Kilolu olmanın insan psikolojisi üzerindeki olumsuz etkilerini yazarak konuyu uzatmqyacagim. Bu yazıyı okuyan herkes bunu en acimasiz haliyle yaşamıştır. Subatta evlendim ve cok kısa bir sürede 60 kilodan 80 e çıktım . Kendime engel olamıyordum. Aciktikca içimde beliren tatlı yeme isteğime dur diyemiyorum. Uyusturucu krizi gibi tatlı krizlerim oluyordu. Geçmişte bir sürü diyeti başarılı azimli şekilde yapan ben, sanki baklavalar beni ele gecurmiscesine dur durak bilmiyordum. Yaklaşık 3 haftadır diyetteyim. Evde egzersiz ve dansa başladım. Şu an 74 e düştüm. Tekrar eski kiloma kavuşmaya 14 kg kaldı. Hadi inşallah.

Cok guzel baslamissin canim, devamini getir bence . aferin

deadline · 24 Temmuz 2016

Pj_Muguet .!.:
Kızlar merhaba daha önce 4-5 sene önce bu grupta 18 kilo vermiştim, geri alma gibi bir hata yaotım , kilom maalesef 95, ama eğer izin verirseniz yine aynı başlıkta yola çıkmak istiyorum ??

selam pj seni hatırlıyorum ben beraber burda takılıyorduk hatırlıyormusun beni bilmiyorum hatta izlediklerim listemdesin :eek:

bu arada görünce geldim hemen :KK66:

1. takımdayım takımlara katılmak istersen beklerimm canım :KK52:

senad · 24 Temmuz 2016

şu an 77 kiloyum kızlar bende aranıza katılmak istiyorum :)) burada daha önce kilo vermiştim ama sınav senesi falan derken geri aldım kiloları yeniden vermem lazım üniversite açılmadan 60 olmak istiyorum en kötü tekrar

snegurochka_nienna · 24 Temmuz 2016

sa 75 kiloyum 85den indim ve tam 6 ayda (rezalet) sporu yapip bogazini tutamayan taraftayim boy 160 kilo 75 hedefim 55 30 day shred yapiyorum ben 14cu gunum ben de yaziimmi buraya?

nisan-yagmuru · 24 Temmuz 2016

78 kilo ile bu yola baş koyanlardanım. Bugün jübilemi yaptım. Hedefim 15 kilo vermek. Allah yardımcımız olsun.

6 aylık bebekim var. Vücuduma hareket,tabanlarıma kuvvet, sütüme bereket,herkese de saadet dilerim.☺

amsterdam12 · 25 Temmuz 2016

ben de 76 ile başladım bugün kızlar..hadi hep birlikte kiloları verelim..kışa bişey kalmasın..6 lı rakamları gördüğüm gün kutlama yapıcam vallahi dert oldu ıkı yıldır yapamadım :):)

oyuncu1234 · 25 Temmuz 2016

Kızlar tekrar Merhaba. Daha önce evde dansa basladigimi yazmıştım. Yarım saat dans, ardından evde yapılabilecek türden egzersiz yapıyorum. Bu sabah 73. 2 yi gördüm. Diyete başladığımda 80 kg idim. Üzerimden kilolu psikolojisini yavaş yavaş atmaya başladım. Zqyifladikca iradem güçleniyor. Daha sıkı sariliyorum diyete. Araba kullanmayı da bıraktım. Kilo almamdaki en büyük sebepten biri de buydu. Her yere arabayla gidince on dakika bile yurumemis oluyordum. Hedefim 60 ilk başta. Sonrasında da 55 e düşmek. Hayirlisi be gülüm :)

oyuncu1234 · 25 Temmuz 2016

Bir de hani diyorlar ya diyette olduğunuzu kendinize hissettirmeyin ben diyetteyim demeyin. Iste ben onu yapamıyorum. Diyetteyim dememem çikolataları durumleri goturmem demek çünkü :) nasıl basariyorlar onu bilmiyorum. Ben önüme gelen herkesle diyetle alakali konuşmak istiyorum. Bu beni motive ediyor. Sürekli internetten zayiflamayla alakali şeyler arastiriyorum. Beynim bütün hucreleriyle diyetle dolu :)) sizde nasıl oluyor bu durum?

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir.

Aktif Üye

Moryel

2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir.

Moryel

2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir.

2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir.

Konuşası bile yok...

Guru

2.TAKIM KAPTAN YARDIMCISI (bu kez olacak!)

Moryel

2606ilkdevre

2606ilkdevre

:)

Bsl:72.2 gncl:55.3 hdf:52

Popüler Üye

Popüler Üye

Moryel

Guru

Guru

Benzer Konular