- 28 Ocak 2017
- 553
- 472
- 53
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ocak 2017
- 79
- 226
- 8
- 26
Merhaba ben 17 yasindayim boyum 173 kilom 75 . 2 ay once 78 kiloydum 70 kiloya kadar düştüm sonra tekrar 75 oldum ufak tefek diyetlerle 73 72 75 arasinda gidip geldim artik bedenim cok fazla yoruldu alip vermekten ama diyet yapmadigimda da kilo aliyorum psikolojimde bozuldu artik. Tek basima diyet yapamiyorum cevremde herkes biseyler yiyor ve eski iradem yok belki yanima yoldaş olacak birileri olursa psikolojikmen daha rahat hissederim tesadufen bu siteyi gördüm diyet gruplari falan var cok guzel bisey nasil oluyor bu gruplar yaprdimci olur musunuz
- 28 Ocak 2017
- 79
- 226
- 8
- 26
Neden yapamayasin yaparsin. Kilo vermek zor degil ne kilo verenler goruyorum. Kafanda bitirmen yeterli sonra tartida dusen rakamlari gördükçe keyfin yerine gelecektir. Başarabilirsin
- 28 Ocak 2017
- 79
- 226
- 8
- 26
As inşallah hedefine ulaşırsın
- 5 Mayıs 2011
- 1.592
- 721
- 323
inşallah :) senin durumlar nasıl
- 28 Ocak 2017
- 79
- 226
- 8
- 26
Suan kilom 75 baslayacagim inşallah bende
- 7 Ocak 2017
- 199
- 183
- 18
- 31
Benide aran
Merabalar bende 73 kiloyum hedefim 55 ...bugun 2.gunum benide araniza alirmisiniz bide yarismalara nasil katilabilirim
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
Şu an kaç kilosunz
Cqnım kilo verdin mi
- 10 Ocak 2013
- 65
- 14
- 288
Pazartesiden beri kendi capimda diyet yapiyorum.cumartesi endokrin randewum var.eger herhangi bir sorunum yoksa diyete dewam edicem taki 58 kiloya kadar.
Bu sabh yediklerim;
sekersz cay
Bir parmak peynir
5 adet zeytin
1 adet etimek diyet ekmek
1 adet haslanmis yumurta
Yarim ceviz 2 adet badem.
Bugun 5.gunum biraz daha az zorlaniorum.calisiyorum ve masa basi.kilolarm dogum sebebiyle.16 aylik kizim var.60 kilo ile ewlnmistm.gebelikte sekerm cikmisti.smdi tekrar baktrcam.
Bu sabh yediklerim;
sekersz cay
Bir parmak peynir
5 adet zeytin
1 adet etimek diyet ekmek
1 adet haslanmis yumurta
Yarim ceviz 2 adet badem.
Bugun 5.gunum biraz daha az zorlaniorum.calisiyorum ve masa basi.kilolarm dogum sebebiyle.16 aylik kizim var.60 kilo ile ewlnmistm.gebelikte sekerm cikmisti.smdi tekrar baktrcam.
Umutsuzum diye birsey yok.Kndimi cok umutsuz ve caresiz hissediyorum.son umudum burasi
Ben iyi gaza geldim sende gel.
Kac kg sin.
Birlikten kuvvet dogar.Yaris baslasin hadi.
Benzer Konular
