-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Hoşgeldin canım buraya pek yazan yok sanırım bende bir türlü diyete adapte olamıyorum burdakilerle farklı bir sayfa açsak orda hergün yediğimiz içtiğimizi mi paylaşsak daha iyi olurdu hem kimler var aramızda kim be kadar kilo vermek istiyor daha net görürdük
- 28 Nisan 2017
- 19
- 15
- 8
Evet olabilir tabiki, ama ben kilosu yakin ve ulasmak istedigim kiloya (67-70) olanlarla motive olmak istedigim icin buraya yazdim :) Belki canlanir biz yazdikca :)
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 28 Nisan 2017
- 19
- 15
- 8
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Kesinlikle. 15 dakika da olsa mutlaka spor yapın, gün aşırı. Biz grupça çoğunluk Leslie yapıyoruz.
- 9 Ocak 2012
- 15.625
- 30.327
- 798
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.979
- 158
kızlar selam nasılsınız..tatildeydim pek uğrayamadım bişeye başlayamadım da.bugün döndüm.yarın başlamalıyım bilmem kaçıncı kez..yaz geldi böyle bıngıl bıngıl geziyorum.terapistim de çok fazla diyet araştırması yapma falan dedi diye pek girmedim..10 gün önce stresten kafayı yiyordum..sürekli diyet psikolojisi çok yordum..tam 20 kg fazlam var..
- 28 Nisan 2017
- 19
- 15
- 8
81,6 ciktim cuma gunu. Bugun tartildim 79.9 ciktim, sonra fotograf cekmek icin telefonumu almaya gittim, tekrar cikinca tartiya 80,3 ciktim 
Ama cumadan beri cok az yemistim, bugun biraz daha fazla yedim, yani midemin tamamen bos olmasindan kaynaklandi. Ama umarim bu hafta 70li rakamlara gecerim :)
Ama cumadan beri cok az yemistim, bugun biraz daha fazla yedim, yani midemin tamamen bos olmasindan kaynaklandi. Ama umarim bu hafta 70li rakamlara gecerim :)
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Telefonun 400 Gr var mı? Ya da o ara tartı da 100-200 farklı ölçse, olabilir yani.81,6 ciktim cuma gunu. Bugun tartildim 79.9 ciktim, sonra fotograf cekmek icin telefonumu almaya gittim, tekrar cikinca tartiya 80,3 ciktim
- 28 Nisan 2017
- 19
- 15
- 8
Hayir telefonu elime almadan oldu. Tartim bazen bir kac yuz gram degisebiliyor.
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- 9 Ocak 2012
- 15.625
- 30.327
- 798
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.979
- 158
maşallah canım seni takip ediyorum..azmine hayranım..ben de hergün başlıyorum aylardır..1 ay sürdürebilsem harika olacak..bir başlayamadım.
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.979
- 158
Çok utanıyorum ve üzgünüm ya
Nereden nereye geldim, gerçekten
Geçen sene başında 52ydim
Ama işte evden çıkmayınca, kıpırdamayınca bugün fark ettim ki ben de bu aralığa gelmişim
Derhal Jillian Michaelsa başlıyorum
Kimse var mıdır acaba?
şimdi kaç oldun ki? ben de geçen sene 70 dim şimdi 79 :'(
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- 9 Ocak 2012
- 15.625
- 30.327
- 798
- 28 Nisan 2017
- 19
- 15
- 8
Çok utanıyorum ve üzgünüm ya
Nereden nereye geldim, gerçekten
Geçen sene başında 52ydim
Ama işte evden çıkmayınca, kıpırdamayınca bugün fark ettim ki ben de bu aralığa gelmişim
Derhal Jillian Michaelsa başlıyorum
Kimse var mıdır acaba?
Aynıyız ben de 79um şu an
Canim sen naptin ya :)52 den 79a nasil ciktin bir senede. Biraz aci konusayim ki aklin basina gelsin, alinma :) Ama simdi dur deme vakti :) Cabuk alinan kilolar cabuk verilir .
Ben de hala 80-81 kiloyum bu arada ...
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
Çok hızlı girdim valla
1.9 gitti 3. günüm bugün
Durmayacağım
Ayrıca alınmam tabii ki mamut gibi oldum
Benzer Konular
