Birde malum diyet yaptığımızdan demir eksikliğim olmuş ekmek filan yemiyorumya sporda var olmuş. Dün doktor kaşık şeklinde demir şuruplarından verdi 3 ay kullancakmışım. Demir eksikliğide kilo vermeyi zorlaştırıyormuş. D vitamini eksikliği ve demir eksikliği kilo vermeyi zorlaştırıyormuş. Magnezyum eksikliğide tatlı ihtiyacını arttırıyormuş. Canımız tatlı çekermiş hep. Off bee herşey zayıflamamıza karşı şu hayatta
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2017
- 579
- 2.130
- 28
- 45
Ballı suya çok şaşırdım ama bal antibiyotik gibi derler. Bir araştırayım bakalım.
Tekrar geçmiş olsun. Zaten ameliyatına vr hastalığına uygun diyet verirler hastanede. Makarna, pilav vereceklerini sanmıyorum. Safra kesesi taşı hızlı kilo verince de oluyor, senin de böyle mi olmuştu?
- 4 Eylül 2017
- 579
- 2.130
- 28
- 45
Biz onlardan olamadık. Yedimmi alıyorum benKimi arkadaşlarım da yiyip yiyip kilo almayanlardan1 kilo çiğ köfte yiyen biliyorum
Canım sanırım o yüzden oldu benimki. Ama dert etmiyorum aldırayım kurtulayom diyorum mide bulantılarım oluyo sanki yemekler kokuyo gibi geliyo. Hele sabahları işkence oluyo. Yumurta yemek tam işkence şuan. Ne yesem sanki tadı farklı gibi bozuk gibi geliyo bana. Arada şiddetli ağrılarda oluyo. İnşallah kurtulcam. Birde elma sirkesi çok yağ yakmamı sağlıyo çok memnunum ondan ama dokunuyodu safra kesesi yüzünden. Ondan kurtulunca içerim inşallah.
- 4 Eylül 2017
- 579
- 2.130
- 28
- 45
Ameliyat sonrası hızlanır bence
İnşallah canım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
geçmiş olsun canım ..bir arkadaşım oldu maşallah çabuk toparladı inşallah sende öyle olursun ..zaten diyet veriyorlar bir müddet
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Saol canım inşallah çabuk geçer
Ortalama 2 ayda gitti canımMaşallah ..ne kadar zamanda ne kadar verdin ?
Spor olmadan gereckten olmuyor ..
Menümü yazayım
Sabah: 2 dilim esmer ekmek menemen 1 dilim peynir şekersiz elma çayı ve 1 tk fıstık ezmesi
Ara: 6 badem ve şekersiz sütlü türk kayfesi
Öğlen: 1 kepçe kemiksuyu çorba 2 adet derisiz tavuk baget ve yeşil salata
Ara: 1 elma
Akşam: 2 derisiz tavuk baget salata
Sabah: 2 dilim esmer ekmek menemen 1 dilim peynir şekersiz elma çayı ve 1 tk fıstık ezmesi
Ara: 6 badem ve şekersiz sütlü türk kayfesi
Öğlen: 1 kepçe kemiksuyu çorba 2 adet derisiz tavuk baget ve yeşil salata
Ara: 1 elma
Akşam: 2 derisiz tavuk baget salata
- 4 Eylül 2017
- 579
- 2.130
- 28
- 45
Dün ben de fıstık ezmesi aldım. Şekersiz ve katkısızmış. Gerçekten tadı çok güzel. Eşim sevmedi, şekersiz olduğu için, tüm kavanoz bana kaldı
Olsun, pazar sabahı kimseler kalkmadan spor ayakkabını giyip çıkarsın. En az 30 dakika yürüyüp dönüşte de eve ekmek, gazete alırsın. Hiç yürümemekten iyidir.
Yok canım ya 2 yaramaz çocuk sabah 7 de ayaktalar ben olmasam evde kıyamet kopuyoDün ben de fıstık ezmesi aldım. Şekersiz ve katkısızmış. Gerçekten tadı çok güzel. Eşim sevmedi, şekersiz olduğu için, tüm kavanoz bana kaldı
Olsun, pazar sabahı kimseler kalkmadan spor ayakkabını giyip çıkarsın. En az 30 dakika yürüyüp dönüşte de eve ekmek, gazete alırsın. Hiç yürümemekten iyidir.
Benzer Konular
