M
melankoli699
Ziyaretçi
kayseriliyim hemşerim dogma büyüme kayserideyim sen nerdesin kayserinin neresindensin?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
kayseriliyim hemşerim dogma büyüme kayserideyim sen nerdesin kayserinin neresindensin?
bizim kilolarımız da aynıymış, ilginç gerçekten durum, bakalım adet olduktan sonra fark edecek mi:)senağlama
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
canım geçmişi okumaya çalıştım bugün
hakkında hayırlısı olsun tatlım yanlış bişey söyledim galiba özür dilerim:teselli:
ben de kilo vermek icin mucadele veriyorumm.. simdilik 8 kilo gitti.. ama daha onumde 20 kilo var gitmesi gereken... insallah basaracagim ama.. kendime olan guvenim tam artik!hihoyyyt
tebrikler gmzking
kaç kiloydun başladığında?neler yaptın?
G
gmzking
Ziyaretçi
bol bol spor yapiyorum ama kendi cabamla, spor salonunda falan degil yani.. 1 saat yuruyus yapiyorum tempolu, 1 saat parktaki aletlerle calisiyorum. evde ebru sallinin vcd si ile pilates yapiyorum ve hayatimi hareketli gecirmeye caba gosteriyorum.. ama tabi ki yediklerimde de miktara dikkat ediyorum..a.s
bugun iki dolgum vardi zaten nasil tirsarim disciden boyle sara nobeti geciririm kacmiyim diye kocamda muhafiz olarak geldi sabah korkudan sadece 1fincan cay ictim ogle yemegi olarakta koskocaman iki igne birazda dolgu yedim sanirim igkkkkkkkk is bitimi agzimidan kamyon gecmis arkasindan Akrep Nalandan dayak yemis hissi ile eve geldim 2saat sonra ilac etksini kaybetmeye basladi nasil bir sizi anlatamam esim brokoli corbasi yapti iki kasik aldim yari agzima yarisi disina yedim sanirsam birazda yagsiz salata beyefendide koca degil koskoca bir tabak spagetti yedi sonuc karnim ac ama yiyecek halim yok agzimi acmaya halim yok kiz yaramazlik yaptikca Recep Ivedik gibi bagirabiliyorum sadece bugun yuzme gunum ama gidemiycem kalsin ayrica kupa almisim diger alanlari kutlarim tum silah arkadaslarima hatta vermeyip almayanlarada tebriklerimi sunarim kilo almamakta cok onemli eminim bu hafta super olucaksiniz opuldunuz
Son düzenleme:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
sagol canim benim Allah kimseye dis acisi agrisi vermesin cok kotu azim dersen vallahi puf noktasi su once beyin olarak rejime girmek derim 10aylik kizim var emiyor ustelik ama dogum sonrasi kilom kesinlikle gitmedi baktim is cigrindan cikiyor dur dedim ama kac sefer bir turlu oturtamadim hayatima rejimi ama bu sefer beynimi hazirladim sanirim artik hazirim sizlerin yazilari birbirinize desteginizde bu rejimin en guzel tarafi ilk defa bu derece seviyorum rejim bir tabak lazanya tv karsisinda yemektense yerine sizinle bu topikte elimde salata yemeyi yazilanlari okumayi tercih ederim
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
aa evet tatlım süper
ama sen benden daha fazla yol almışsın ne kadar güzel,tebrik ederim,darısı başıma canım,ben ilk iki hafta çok rahat verdim kilo ama son 10 gündür çok zorlanıyorum ama elbette pes etmek yok ,yola devam kaydirigubbakcemileBenzer Konular
