70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

magrenta · 11 Nisan 2009

sedaozer .!.:
BEN BURAYA AYNEN MSJ YAZAR GİBİ YAZACAĞIM HERKES GÖRECEK OK...a.s

SEVİLCANA KATILIYORUM BU RADA SEVİLCAN 69 OLARAK EKLEDİM SENİ...a.sa.s

bursefa .!.:

ben daha alı günü başlamıştım bende listede olmak istiyorum... listeye girmek istemeyen arkadaşlar ama az ama çok ama eksi düzeyde listeye girelimki bizi kamçılasın... hep birleikte destekle başaracağımıza inanıyorum...hihoyyythihoyyythihoyyyt
haftaya daha iyi olacak.. :lepi::lepi::lepi:...

EKLENDİN BİLE TATLIM...

BENDE SOĞUK OLARAK TÜKETİYORUM CANISI BENDE İŞE YARADI BİR AY KADAR OLDU KULLANALI PAZARTESİ SOĞAN SUYUNU BIRAKIP (15 GÜN DOLUYOR) ÇÖREKOTUNA BAŞLICAM...
BENDE GEÇEN HAFTA KAYINVALİDEMDEN ÖĞRENDİM ÇÖREKOTUNU NETTE ARAŞTIRDIM AMA BULAMADIM ÇÖREKOTU İLE İLGİLİ BİŞİ...:1no2::1no2:
SEN NEREDEN DUYDUN BİZİMKİLER YANİ KAYINVALİDE VE PEDER YENİ BAŞLAMIŞLAR ACIK KİLO SORUNLARI VAR DA...
ÇÖREKOTUNU YİYOLAR SONRA DA ABUR CUBURA DEVAM EDİYOLAR ÇOK ŞEKERLER YAAA NASILSA OT VERDİRECEK DİYOLAR...delikafaduldendelikafadulden
ONLAR AKTARDAN ÖĞRENMİŞ....
SONUÇ ALABİLMEN İÇİN 1 AY DÜZENLİ KULLANMAK GEREKLİMİŞa.sa.s

Genişletmek için tıkla...

sevilcan .!.:

kızlar bu çörek otunun zayıflamaya bı katkısı varmıymıs bı acıklarmısınız evet sedacım benı 69 ekle tatlım bıraz sıslıkler var ama elbet inecem 69 altına

Genişletmek için tıkla...

ben annemden duydum bu çörek otunu biri kullanmış 1 ayda 8 kilo vermiş oda bana söyledi bugün başlıcam bende inşallah işe yara :)

bu arada herkese günaydın iyi sabahlar bugün müdürler burda artık akama kadar çalışırız of yaaa moralim sıfır :tomato::bbo:laelaelaelaelae

melankoli699 · 11 Nisan 2009

günaydın KK nın en çıtır en güzel en 38 beden olmaya aday bayanları
hepinizi seviyorum:)))
dün akşam evde cnm bişi istemedi elma yedim sadece ama eşim gelirken sıcacık poaça almış dayanamadım yedim 1 tane üzerine yeşilçay ve yarım saat spor yaptım umarım onu yakmışımdır
sabah 1poaça domates peynir ve şekersiz çay şimdide 2 bardak sıcak su 8-10 tane kuru kayısı
bakalım kızlar hafta nasıl geçecek

sedacım ellerine sağlık liste süper ötesi olmuş haftaya bendeee üst sıralarda elimde kupa olsun
istiyorum:))))
ii hafta sonu geçirmeniz dileğiyle öpüldünüz:)

bursefa · 11 Nisan 2009

KİLO VEREN ARKADAŞLARI TEBRİK EDİYORUM...

ellerine sağlık arkadaşım... yorulmuşsun biraz ama çok güzel bir liste olmuş..

kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.....:hooray::hooray::hooray:
yerinde sayan arkadaşları almadıkları için tebrik ediyorum.....:hooray::hooray::hooray:
kilo alan arkadaşları diyeti bırakmadıkları için tebrik ediyorum.....:hooray::hooray::hooray:

Beyhan__ · 11 Nisan 2009

Ben bir kilo vermiştim ama hiçbir listede adım yok..
Birkaç gündr gelmediğim için sanırım

(

yokrumuzfalan · 11 Nisan 2009

günaydın kızlar.ben de bu hafta dikkat ederim inşallah.liste süper olmuş bu arada. ne kadar kalabalıklaşmışız. ben 2 ay evvel katıldığımda sadece 15-20 kişi vardı en fazla.kızım suçiçeği olmuş, akşam acildeydik o yüzden akşam bakamadım listeye. kilo verenleri de almamayı başaranları da tebrik ediyorum.diğerleri zaten hırs yapacaktır eminim listede üst sıralarda olmak için. öpüyorum hepinizi kızlar. görüşürüz.

Beyhan__ · 11 Nisan 2009

yokrumuzfalan .!.:
günaydın kızlar.ben de bu hafta dikkat ederim inşallah.liste süper olmuş bu arada. ne kadar kalabalıklaşmışız. ben 2 ay evvel katıldığımda sadece 15-20 kişi vardı en fazla.kızım suçiçeği olmuş, akşam acildeydik o yüzden akşam bakamadım listeye. kilo verenleri de almamayı başaranları da tebrik ediyorum.diğerleri zaten hırs yapacaktır eminim listede üst sıralarda olmak için. öpüyorum hepinizi kızlar. görüşürüz.

geçmiş olsun kızını:CüvCüv:

melankoli699 · 11 Nisan 2009

çörek otu nasıl kullanılıyor kızlar bilen bi yazarsa sevinirim:)))

bursefa · 11 Nisan 2009

günaydın hepinize.... ben diyorumkii bizim bir sloganımız olmalı... daha iyi diyet yapabilmek için...
slogan üretsek en güzel sloganı seçip daha güçlü devam etsek yola... ne dersiniz??? mesajlarımızın altına yazsak her yazdığımızda ve okuduğumuzda beynimize kazınsa??? nasıl olur??? beni motive eder dahada hırslandırır....

ben bir tane yazayım...

'' kıtır olmayacağım, çıtır olcağım!!!!!''
''kıtır olmayalım, çıtır olalaım!!!!''
'' 38 bedeni vitrinde değil, üzerimizde görelim ''

bana katılan arkadaşlardan mesajlarını bekliyorum....

magrenta · 11 Nisan 2009

kızlar bişi sormak istiyorum ben akşamları yarım kase kadar börülce salatası yiyorum akşam yemeği yerine yanındada haşlanmış kabak baya tok tutuyor acaba çok kalorilimidir merak ettim :)

elcincakar · 11 Nisan 2009

herkese günaydın seda cım ellerine sağlık.kilo verenleri tebrik ediyorum veremeyenler üzülmesin metabolizma nasıl çalışacağına biz karar veremiyoruz yılmak yok alanlar da üzülmesin mutlaka özel bir nedendir canımızı sıkmak yok devam

elcincakar · 11 Nisan 2009

bursefa .!.:
günaydın hepinize.... ben diyorumkii bizim bir sloganımız olmalı... daha iyi diyet yapabilmek için...
slogan üretsek en güzel sloganı seçip daha güçlü devam etsek yola... ne dersiniz??? mesajlarımızın altına yazsak her yazdığımızda ve okuduğumuzda beynimize kazınsa??? nasıl olur??? beni motive eder dahada hırslandırır....

ben bir tane yazayım...

'' kıtır olmayacağım, çıtır olcağım!!!!!''
''kıtır olmayalım, çıtır olalaım!!!!''
'' 38 bedeni vitrinde değil, üzerimizde görelim ''

bana katılan arkadaşlardan mesajlarını bekliyorum....

birkaç tane de ben yazayım:
kamyon yazızsı gibi ilki :)
"şişman olmak kaderim değil"
"zayıflayacağım,zayıflayacağım,zayıflayacağım"

bursefa · 11 Nisan 2009

kızlar bişi sormak istiyorum ben akşamları yarım kase kadar börülce salatası yiyorum akşam yemeği yerine yanındada haşlanmış kabak baya tok tutuyor acaba çok kalorilimidir merak ettim :)

fazla yağ koymuyorsan kalorili değildir canım.. sebze ağırlıklı yemek her zaman iyiydir... böyle devam edebilirsin bence.. hihoyyythihoyyythihoyyyt

Ben bir kilo vermiştim ama hiçbir listede adım yok..
Birkaç gündr gelmediğim için sanırım(

dün kilo bildirimi yaptınmı canım... cuma günü bildiriliyormuş.. bende yeniyimde anca öğreniyorum...

tombikos · 11 Nisan 2009

akadalar püsküüt alıyor galiba gruplara isteyenleri değil mi? bende bu gruba nasıl girebilirim?? Kimse beni pek sallamıor da, üzüldüm Valla

kirazz_z · 11 Nisan 2009

günaydın herkese,sedaözer canım ellerine sağlık liste çok güzel olmuş,bende bu kadar kalabalık olduğumuzu bilmiyodum,kilo verenleri tebrik ediyorum:hooray:tabi koruyanlarıda:hooray:veremeyenlerde eminim toparlanacaktır tıpkı benim gibi
bu arada akşam bi tabak çorba,2 kaşık tavuklu patlıcan,söğüş domates salatalık,marul yedim
sabah kahvaltım kaşarlı simitklava:ama ofiste koşuşturmaca,temizlik derken yakmışımdır umarım
havalarda güzelleşiyo spora başlayıp haftaya bende kupa alanların arasına katılıcam inş:Saruboceq:

tsambikos · 11 Nisan 2009

seda ozer cok tesekkurler lıste ıcına.s. gece dayanamadım uyudum yenı gordum
kılo verenlerı tebrık edıyorum kupa almak cok guzel :hooray:ama cok halsız hıssedıyorum ben kendımı bu hafta zorlıcak gıbı dıyet

kirazz_z · 11 Nisan 2009

Arsiz Gönlüm .!.:
size inanamiyorum ya kisir yemisler siz nasil diyetdesiniz anlamis deyilim,
bulgurdaki kaloriden haberiniz yok anlasilan
böyle biraz zor zayiflarsiniz valla

canım benim diyetteyiz diye sadece ot yiyeceğiz diye bişey yok,önemli olan ne yediğin değil ne kadar yediğindir,vücudun karbonhidrata da proteinede ihtiyacı var,hem bulgur zannettiğin kadar kalorili bişey değil,diyetisyenler pirinç yerine bulgur yenilmesini tavsiye ediyor,miktarını abartmadığın sürece bi sakıncası yok,biz böylede kilo veririz sen merak etme:dance::dance::dance:

tsambikos · 11 Nisan 2009

dıyete basladıgımdan berı tam 1 doner bıle yedım ama yakmak sartıyla... kısır yıyenler de kendıne ceza verıp yakarlar bısı olmaz gayret edelım bız gerısı gelır

elcincakar · 11 Nisan 2009

tombikos .!.:
akadalar püsküüt alıyor galiba gruplara isteyenleri değil mi? bende bu gruba nasıl girebilirim?? Kimse beni pek sallamıor da, üzüldüm Valla

gözden kamıştır kimse önemsememezlik yapmaz bizim grupta herkese yer var değil mi arkadaşlar haftaya olacak listede artık yer alırsın

kuzularinannesi · 11 Nisan 2009

kirazz_z .!.:
canım benim diyetteyiz diye sadece ot yiyeceğiz diye bişey yok,önemli olan ne yediğin değil ne kadar yediğindir,vücudun karbonhidrata da proteinede ihtiyacı var,hem bulgur zannettiğin kadar kalorili bişey değil,diyetisyenler pirinç yerine bulgur yenilmesini tavsiye ediyor,miktarını abartmadığın sürece bi sakıncası yok,biz böylede kilo veririz sen merak etme:dance::dance::dance:

haklısın canım sadece diyette değil zaten normal hayatta da aynı şeyi uygulamamız lazım
herşeyden ye ama az ye
biz sevdiğimiz şeyler konusunda abarttığımız için kilo alıyoruz ki genelde sevilen şeyler hamurişleri, tatlılar gibi bol kalorili şeyler olunca gelsin kilolar
hem kısıra dayanılır mı ya cokacimcoook
istersem 100 kilo olayım kısır denince olay bitiyo bendekaydirigubbakcemile3

elcincakar · 11 Nisan 2009

else .!.:
haklısın canım sadece diyette değil zaten normal hayatta da aynı şeyi uygulamamız lazım
herşeyden ye ama az ye
biz sevdiğimiz şeyler konusunda abarttığımız için kilo alıyoruz ki genelde sevilen şeyler hamurişleri, tatlılar gibi bol kalorili şeyler olunca gelsin kilolar
hem kısıra dayanılır mı ya cokacimcoook
istersem 100 kilo olayım kısır denince olay bitiyo bendekaydirigubbakcemile3[/QUOTE

iki gündür okulda arkadaşlar kısır yiyor ama ben dayandım yemedim ama akşam misafir geldi 1 kilo baklava getirmiş akşam çok az yendi 1 tane yedim nerdeyse hepsi buzdolabında şimdi bugün işim zor sabahta 1 tane yedim ama başka yemeyecem inş.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

melankoli699

Ziyaretçi

⚘️⚘️⚘️

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

melankoli699

Ziyaretçi

⚘️⚘️⚘️

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

⚘️⚘️⚘️

tombikos

Ziyaretçi

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

A new day, A new start...

Aktif Üye

Benzer Konular