-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
çok normal durması ben 14 k,lo verdigim zaman
5 kilodan sonra durmuştu
bi kaç ay sonra bi baktım bi anda 65lere düşmüşüm..
daha sonra birden gösteriyo etk,isini rejim
ellerine sglık çok güzel olmuşıŞTE BU HAFTAKı LıSTEMıZ BıR HATAM VARSA AFFOLA....
ZAMBAK3........79...76....3KıLO:hooray:
ARTıSSSTTT.....73.....70.1....2.9KıLO:hooray:
HBYRM......80.....77.9.....2.1 KıLO:hooray:
EFSANUR........69.8......68.2...1.6KıLO:hooray:
AYPARCAMM........74.50....73....1.5KıLO:hooray:
EBTUNA.......76.2.....74.8......1.4KıLO
NNURAYY............69...67.7...1.3KıLO
MERYEMTAZE........79.....78....1 KıLO
TOMBıKOS..........77.5....76.5...1KıLO
MıSSZORRO........71.5..70.5...1KıLO
ARSIZGÖNLÜM.......74...73...1KıLO
AZRAMM...........72...71....1KıLO
LOXANDRA..........74.9...74.2.....700GR.
ELCıNCAKAR........77.2......76.6...600GR.
YOKRUMUZFALAN.....69...68.5...500GR
GÖZYAŞI...........73...72.5...500GR
LATTE.............73.....72.7....300GR.
WHITEHALL.........72....71.8....200GR.
KıLO VEREN ARKADAŞLARI TEBRıK EDıYORUM...
AYNI KıLODA KALAN ARKADAŞLAR
SEDAOZER..........70...70:1rolleyes:
KıRAZ_Z........78...78:1rolleyes:
BURSEFA...........75...75 :1rolleyes:
MELANKOLı699......70...70 :1rolleyes:
MıNNA9595.........71...71 :1rolleyes:
ALMIRA...........69.3...69.3:1rolleyes:
TSAMBıKOS.........72....72:1rolleyes:
CARPEDıEM.........69.7...69.7:1rolleyes:
GÜLEYSA........67.6...67.6:1rolleyes:
ÖZEL DURUMLARINDAN DOLAYI KıLO ALAN ARKADAŞLARIMIZ
MAGRENTA.......68...68.5....500GR:çok üzgünüm:
ZEYNP.............72...73....1KıLO:çok üzgünüm:
ARAMIZA YENı KATILAN ARKADAŞLAR HOŞGELDıNıZa.s.a.s.a.s.a.s.a.s.
GÜLLESU
LıMONLU KEK
FATMA26
YESıLERıKS
ASLINAZ53
MEKTUPP
ŞEKERKIZ67
PROFıLıKıSı
HıPOKONDRıYAK
ANANAS
FATMAHATıCE
KOZMOLAL
DMTKSN
PRINCESSS88
HBYRM
SEV_CANN
FAıRY_WıNGS
ARKADAŞLAR SıZLERıN ıSTEĞı DOĞRULTUSUNDA ERKEN SAATE HAZIRLADIM....
BU SAATTEN SONRA BıLDıRENLER GECE SAAT 23:00 GıBı EDıTLEYıP TEKRAR YAYINLARIM...
EGER EKSıK BıRŞEY KALDIYSA LÜTFEN BıLGıLENDıRıN KIZLAR YENı BAŞLAYAN HAFTAMIZ HAYIRLI OLSUN...
mrb canım içtiğim ilaç susatıyor yazmışsın merak ettim ne ilacı içiyosun?
evet dogru
ama ben almanyada yasiyorum ve terleten esortman burda yok
olsa hemen alacam
sadece üst buldum aldim ama acayip platik kokuyor boguluyorum icinde
bildigimiz müsamba
al bak bu var bende acayip kokuyor,
canım evde yagmurlugunuz varsa onuda giyebilirsinizz
ben giyiyorumm inanın o denilen eşortmanlarda hiç farkı yok
tabi sadece üst giyiniyorum
bebişim ben 18 yıldır sivilce sorunu olan bi insanım şu an tedavi görüyorum ilacn dozu arrttı 5 aya girdimm susuz yaşayamaz hale geldimm cilt için bu
ROACCUTANE diye bir hap ama kesinlikle gidip eczaneden alamıyorsunuz 60 mgram alıyorum günde 30 la başladık şu an doz en yüksekte doktora imza atıyorsunuz o imzalı kağıtla veriyor eczanee bu bana su içiriyor ve doktorun bir hastası bu ilacı kullanırken içtiği su yüzünden dal gibi kalmış eczacıda aynı şeyi anlattı bana kaç hasta varki bu ilaç içtiğinde zayıfladı dedii
İŞTE BU HAFTAKİ LİSTEMİZ BİR HATAM VARSA AFFOLA....
ZAMBAK3........79...76....3KİLO:hooray:
ARTİSSSTTT.....73.....70.1....2.9KİLO:hooray:
HBYRM......80.....77.9.....2.1 KİLO:hooray:
EFSANUR........69.8......68.2...1.6KİLO:hooray:
AYPARCAMM........74.50....73....1.5KİLO:hooray:
EBTUNA.......76.2.....74.8......1.4KİLO
NNURAYY............69...67.7...1.3KİLO
MERYEMTAZE........79.....78....1 KİLO
TOMBİKOS..........77.5....76.5...1KİLO
MİSSZORRO........71.5..70.5...1KİLO
ARSIZGÖNLÜM.......74...73...1KİLO
AZRAMM...........72...71....1KİLO
LOXANDRA..........74.9...74.2.....700GR.
ELCİNCAKAR........77.2......76.6...600GR.
YOKRUMUZFALAN.....69...68.5...500GR
GÖZYAŞI...........73...72.5...500GR
LATTE.............73.....72.7....300GR.
WHITEHALL.........72....71.8....200GR.
KİLO VEREN ARKADAŞLARI TEBRİK EDİYORUM...
AYNI KİLODA KALAN ARKADAŞLAR
SEDAOZER..........70...70:1rolleyes:
KİRAZ_Z........78...78:1rolleyes:
BURSEFA...........75...75 :1rolleyes:
MELANKOLİ699......70...70 :1rolleyes:
MİNNA9595.........71...71 :1rolleyes:
ALMIRA...........69.3...69.3:1rolleyes:
TSAMBİKOS.........72....72:1rolleyes:
CARPEDİEM.........69.7...69.7:1rolleyes:
GÜLEYSA........67.6...67.6:1rolleyes:
ÖZEL DURUMLARINDAN DOLAYI KİLO ALAN ARKADAŞLARIMIZ
MAGRENTA.......68...68.5....500GR:çok üzgünüm:
ZEYNP.............72...73....1KİLO:çok üzgünüm:
ARAMIZA YENİ KATILAN ARKADAŞLAR HOŞGELDİNİZa.s.a.s.a.s.a.s.a.s.
GÜLLESU
LİMONLU KEK
FATMA26
YESİLERİKS
ASLINAZ53
MEKTUPP
ŞEKERKIZ67
PROFİLİKİSİ
HİPOKONDRİYAK
ANANAS
FATMAHATİCE
KOZMOLAL
DMTKSN
PRINCESSS88
HBYRM
SEV_CANN
FAİRY_WİNGS
ARKADAŞLAR SİZLERİN İSTEĞİ DOĞRULTUSUNDA ERKEN SAATE HAZIRLADIM....
BU SAATTEN SONRA BİLDİRENLER GECE SAAT 23:00 GİBİ EDİTLEYİP TEKRAR YAYINLARIM...
EGER EKSİK BİRŞEY KALDIYSA LÜTFEN BİLGİLENDİRİN KIZLAR YENİ BAŞLAYAN HAFTAMIZ HAYIRLI OLSUN...
eline sağlık canıma.s. bi de ben şu nazar boncuklarından yukarı çıkabilsem kupa alabilsem ama haftada 3 kilo filan hayal bana:1no2:
kutluyorum hepimizi, paylaştıkça yok olacak bu kilolar:enbuyukkk:
sen de hızlı verdin canım baya, haksızlık etme kendinekaydirigubbakcemile5
T
tombikos
Ziyaretçi
merhabalar, bugün çok güzel bir diyet günüydü benim için 
Bugün 40 dakika 6.5- 7 km hızla yürüdüm, üstüne 10 dakika bisiklet, üstüne de bacak hareketleri çalıştım. Ve sadece 2 dilim ekmek, biraz fazla olsada light peynir,5 adet kuru kayısı ve ıspanak yedim. Bugün kendimle gurur duydum Vallaa, inşAllah hep böyl devam ederim kaydirigubbakcemile2
Bugün 40 dakika 6.5- 7 km hızla yürüdüm, üstüne 10 dakika bisiklet, üstüne de bacak hareketleri çalıştım. Ve sadece 2 dilim ekmek, biraz fazla olsada light peynir,5 adet kuru kayısı ve ıspanak yedim. Bugün kendimle gurur duydum Vallaa, inşAllah hep böyl devam ederim kaydirigubbakcemile2
E
EU2
Ziyaretçi
Kızlar kusura bakmayın hiç katılamıyorum aranıza bugünlerde.Ev boya badana oluyor.annem geldi onu bırakamıyorum.hastane doktor işleri falan.En azından cumayı kaçırmak istemedim.Kilom şükürler olsun 70 in altına düştü.bugün 69.4 kilo geldim.sedacım ben listeye eklersin umarım.iyi akşamlar arkadaşlar.hepinizi tek tek öpüyorum.veren arkadaşları gönülden kutluyorum.darısı az verenlere ve hiç veremeyenlere.
merhabalar, bugün çok güzel bir diyet günüydü benim için
CANIM 40DAKİKADA 6BUÇUK 7KM GİTMEK ÇOK DEGİLMİİ:1shok::1shok:
KOŞMAN LAZIMM
BİRDE ÜZERİNE DİGERLERİNİ YAPTINN VALLA MAŞALLAH SANA
BENDE YARIM SATTE ANCAK 3KM YÜRÜYEBİLİYORUM
AKŞAMDA ZIPLAMAKLA YETİNİYORUMM
BUARADA SENDE ÇOK GÜZEL KİLO VERMİŞSİN FOTONU KOYSANA SENDEyerimsenibenyerimseniben
Benzer Konular
