-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
F
fairy_wings
Ziyaretçi
kızlar günaydın...bu sabah kahvaltı ettim
-2 dilim kepek ekmek -1 yumurta-çok az peynir ve bir dilim domates... çayı da şekersiz içtim ..
ve şimdi filtre kahvemi 1 kaşık bal ile karıştırdım içiyorum...
akşam yıne kaçamak yaptım ve filim izlerken patlamış mısır yedim..
sanırım bundan sonra çok erken yatıcam..en azında akşam yememeye oğrenene kadar
-2 dilim kepek ekmek -1 yumurta-çok az peynir ve bir dilim domates... çayı da şekersiz içtim ..ve şimdi filtre kahvemi 1 kaşık bal ile karıştırdım içiyorum...
akşam yıne kaçamak yaptım ve filim izlerken patlamış mısır yedim..
sanırım bundan sonra çok erken yatıcam..en azında akşam yememeye oğrenene kadar
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 41
cokk sagolun kızlar o kendı derdıne yansın onun arkadasları varsa benımde bursuru candostlarım var hıhh hemıde onun arkadasları ona zarar verıyor benımkılerde nasıhat verıyor kım kayberdemıs görsün aman o kendı derdıne yansı ben onun bosanınca görürüm ne hale geldıgını valla üstümden yuk kalktı ayyy iyi varsınız kızlar
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 41
buarada yedıklerımıde yazayım unonun 48 kalorılık 1 kepek ekmegı 1 domates 2 zeytın bırazcıkta layt beyaz peynır 150 kalorıde harcadım simdide cayımı içip keyıf yapıcam nasıl dıyetım güzel gıdıyor demı kızlar daha 700 kalorılık spor yapıcam canlarım aksama kadar hepsını bır seferde yapamıyorum aslında tek seferde yapmak daha iyi ama takatım kalmıyor valla:bbo:
F
fairy_wings
Ziyaretçi
çevreye yuvasından daha fazla ilgi gösteren biri ile yaşanmaz zaten.ama yıne de karar sizin ,daha doğrusu senin....
umarım ondan sonra çok mutlu olursun!:1hug:
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 41
günaydin kizlar nasilsiniz???
kahvemi aldim geldim kimsecikler yok galiba
günaydın tatlım hepımız burdayız canım benım mausu asagıya dogru cek bak hepımız fulll burdayız
F
fairy_wings
Ziyaretçi
valla iyi gidiyor,tebrik ederim!!!!! l-carnitine dan sonra spor beni korkutmuyor..her akşam 2 saat yapiyorum,vız geliyor
aa l-carnitine mi kullanıyon bana 2 sene önce bi arkadaşım önermişti yag yakımı için ama emin olamadım işe yarıyor muvalla iyi gidiyor,tebrik ederim!!!!! l-carnitine dan sonra spor beni korkutmuyor..her akşam 2 saat yapiyorum,vız geliyor
günaydın sana da hoşgeldin..kahve dedin ayy bende içeyim canım çekti şimdigünaydin kizlar nasilsiniz???
kahvemi aldim geldim kimsecikler yok galiba
F
fairy_wings
Ziyaretçi
F
fairy_wings
Ziyaretçi
kesinlikle işe yariyor diye dusunuyorum,spor sırasında hiç yorulmuyorum..ve acayıp terletiyor
yağ yakımına gelince hafta sonu bakıcam,ben kendimi daha hafif hissediyorum ama gözle görünmuyor birsey şimdilik:)
aaaaa evet canim kusura bakma yeni kalktim bi gözüm hala kapali :ecrin_bebek::ecrin_bebek:
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 41
valla iyi gidiyor,tebrik ederim!!!!! l-carnitine dan sonra spor beni korkutmuyor..her akşam 2 saat yapiyorum,vız geliyor
bende alıcam l cartını sagol canım
F
fairy_wings
Ziyaretçi
aaaaa evet canim kusura bakma yeni kalktim bi gözüm hala kapali :ecrin_bebek::ecrin_bebek:
günaydın canım:)
bunu görünce canım yasemin çayı çekti...ah ah ..olsa da içsemsenağlama
Benzer Konular
