- 19 Haziran 2008
- 523
- 2
- 96
- 40
GİTMElaelaelaelaelae
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
GİTMElaelaelaelaelae
canım çok sevindim herşeyin hayırlısı senin için
bu arada kilo vermenede sevindim yanlız koyma buralarda bizleri
benim bugün yediklerim
sabah 5li çayım 2 kayısılı suyum
arada 1 armut hatta yarım gibi
öğlen yine 5li çayım bir fincan peşinden lahana yemeğim
ara yoktu lahanayı geç yedim peşinden yürüğüşe çıktık kardeşimle 2 saat
kızlar hava çok güzeldi herkes piknik yapıyodu gölün etrafında burnuma mangal kokuları geliyodu
canım çok çekmiştiki annem gelirken tavuk alın dedi kardeşime ve oğluma patates kızartacaktı birde
yani anlayın beni neler çektim onlarla aynı masada
ama 5 patates kızartması 5 tane kanat yedim ama benimkiler tost makinesinde kızartıldı
2 kaşık zeytinyağlı bakla yedim 5li çayımı içtim sonra 12 tane çilek 15 tane yer fıstığı yedim 3.5 litre suyumu tamamladım kızartma ve yer fıstığı olmasaydı iyiydi bugün ama canım çekti
sabah 5li çayım 2 kayısılı suyum
arada 1 armut hatta yarım gibi
öğlen yine 5li çayım bir fincan peşinden lahana yemeğim
ara yoktu lahanayı geç yedim peşinden yürüğüşe çıktık kardeşimle 2 saat
kızlar hava çok güzeldi herkes piknik yapıyodu gölün etrafında burnuma mangal kokuları geliyodu
canım çok çekmiştiki annem gelirken tavuk alın dedi kardeşime ve oğluma patates kızartacaktı birde
yani anlayın beni neler çektim onlarla aynı masada
ama 5 patates kızartması 5 tane kanat yedim ama benimkiler tost makinesinde kızartıldı
2 kaşık zeytinyağlı bakla yedim 5li çayımı içtim sonra 12 tane çilek 15 tane yer fıstığı yedim 3.5 litre suyumu tamamladım kızartma ve yer fıstığı olmasaydı iyiydi bugün ama canım çekti
Herkese günaydınlarrr.Bugün Cuma.Bildirim günü ve kilo bildirimi yapıyorum.67.3.Geçen hafta 68di.Yani 700gr vermişim.Ossun yavaş yavaş da olsa gidiyo.Toplam 8 kilo gitti tam 2 ayda.
Martın 8inde diyete başladım.Bazen çok sıktım kendimi,bazen de fazla relax davrandım ama sonuçta 8 kiloo verdim işte.
Şimdi hedefim bir 8 kilo daha verip yıllardır görmediğim 60ın altını görmek.Sanırım en son 23 yılında görmüştüm o rakamı.Tabii 67 kiloyu da 2005 den beri görmüyorum,yani bu da büyük başarı benim için.
Neyse kilo veren herkesi tebrik ediyorum,yerinde sayanlar da moral bozmak yokkkk tamam mı?Hepinizi öpüyorum.
Martın 8inde diyete başladım.Bazen çok sıktım kendimi,bazen de fazla relax davrandım ama sonuçta 8 kiloo verdim işte.
Şimdi hedefim bir 8 kilo daha verip yıllardır görmediğim 60ın altını görmek.Sanırım en son 23 yılında görmüştüm o rakamı.Tabii 67 kiloyu da 2005 den beri görmüyorum,yani bu da büyük başarı benim için.
Neyse kilo veren herkesi tebrik ediyorum,yerinde sayanlar da moral bozmak yokkkk tamam mı?Hepinizi öpüyorum.
T
tombikos
Ziyaretçi
günaydın herrrkeseeeeeeee 
Günlerdir giremiyorum!!1 Çoook özledim burayı, nasılsınız kızlar? nasıl gidiyor rejimler? Ben 22nisandan beri saldım biiraz rejimi ama 3 gündür toparladım. Ama haala 74 üm. ' ay oldu bu kaar kilo verebildim, insanlar ne güzel veriyor 2 ayda 10 kilo. ooof of darısı başımaa
Günlerdir giremiyorum!!1 Çoook özledim burayı, nasılsınız kızlar? nasıl gidiyor rejimler? Ben 22nisandan beri saldım biiraz rejimi ama 3 gündür toparladım. Ama haala 74 üm. ' ay oldu bu kaar kilo verebildim, insanlar ne güzel veriyor 2 ayda 10 kilo. ooof of darısı başımaa Günaydın Kızlar..... :teytey::teytey::teytey: bugün sorunsuz girebildim... :dance::dance::dance:sitenin girişi sayfası değişmiş.... çok şükür 1 haftadır giremedim doğru düzgün... herkezi çok özledim... bu hafta motivemde çok düştü, herşey yavaşladı.. tatlı birşeyler yememek için zor duruyorum... üzümle geçiştiriyorum ama geçen gün pastada yedim.... bu hafta böyle geçsin razıyım artık... kilo veremesemde almadımda... yine 74 kiloyum... hafftaya inşallah...
kilo veren arkadaşları kutluyorum... :hooray::hooray::hooray:
kilo veren arkadaşları kutluyorum... :hooray::hooray::hooray:
T
tombikos
Ziyaretçi
günaydıııııın bursefacım bendede öyle oldu yaa, buraya girmeyince acayip motivasyonum bozuldu, ne spora gitmek istediim ne bişey, bende götürdüm pastaları ıslak kekleriiii, köfteleriii.... say say bitmez ama bi baktı 75 i gösteriyo artık tartı, hemen başladım gene 74 oldum tekrardan. Bundan sonra artık dikkat edicezz dimi
bursefacım bendede öyle oldu yaa, buraya girmeyince acayip motivasyonum bozuldu, ne spora gitmek istediim ne bişey, bende götürdüm pastaları ıslak kekleriiii, köfteleriii.... say say bitmez ama bi baktı 75 i gösteriyo artık tartı, hemen başladım gene 74 oldum tekrardan. Bundan sonra artık dikkat edicezz dimi GÜNAYDIN ÇITIRLAR bende tartıldım YETMıŞ YEDıYıM : yazıyla yazıyom numarayla yazamıyom numlocka bişey olmuş annemin tartısı dijital değil eminimki yetmiş altı buçuk falandır çok toparladım
pazartesi gününden itibaren hergün sıkı yürüyom kemerimi takıyom bugün yapabilirsem sadece meyva yicem sabah kahvaltısı olarak beşli çayım üç kayısılı suyumu içtim hadi hayırlısı bakalım yapabilcekmiyim
pazartesi gününden itibaren hergün sıkı yürüyom kemerimi takıyom bugün yapabilirsem sadece meyva yicem sabah kahvaltısı olarak beşli çayım üç kayısılı suyumu içtim hadi hayırlısı bakalım yapabilcekmiyim
- 1 Mayıs 2007
- 10.363
- 30
- 408
kızlar yeni öğrendiğim harika zayıflama formülünü sizinle paylaşayım 9 bardak suya dörde kesilmiş iki soğanı koyun iyice kaynatın soğuyunca içine yarım limonu sıkın ve bunu soğuk olarak gün içinde tüketin hergün yenisini hazırlayın acayip kilo verdiriyor bu kıyağımıda unutmayın
günaydıııııın
öyle canım valla... bende birde şişkinlik var malum durum, geçen günde biraz havaların azizliğiyle üşüttüm ikisi birleşince sporumuda yapamadım hiç... işyerinde işler çok yoğun koşturuyorum ordan belki dengelerim biraz... haftaya inşallah daha güzel olacak herşey... :1hug::1hug::1hug:
- 31 Ekim 2006
- 2.858
- 3.202
- 698
(((
Benzer Konular
