• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

hoşgeldin canım... kilon var evet ama boyunda var.. ben 1.60 boyla 77 kiloya ulaşmıştım... şimdi 72 oldum senin boy avantajın var... eylülede çok var.. işi sıkı tutarsan çok güzel verirsin kiloaları...3 ayda 10 kilo versen çıtır bir gelin olursun... sporda yaparsan sıkılaşırsında daha vucut hatların ortaya çıkar... topiğimizi bırakma motive süper burada... a.s.a.s.a.s.

canım teşekkürler elimden geldiği kadar bırakmayacağım burayı valla kaydirigubbakcemile3

bu arada kızlar ben kilo veremiyporum bu bacaklarıda inceltemiyrum die ilaç kullanayım dedim ondan vazgeçtim karboksiterapiye gideyim diyorum artık düzenli yürüyüşe başladım ama hergün yapamam heralde :(((( varmı karboksiterapiye giden????

anaamm o neki :uhm:
 
sana da kolay gelsin almira. nihayet taşınıyosun .daha ben, eşimi ,koltuk falan bakmaya çıkartamadım bile .hayırlısıyla ağız tadıyla oturursun inşallah
 
slm kızzlar ısten geldım sımdı 1 hafta ızınlıyım artık dınlenecem tasınmak ıcın ızın aldım ama esyam yokkı tasıyacak hepsı daha alınacak kımısınıde sıparıs verdım zaten cok sey alamıyorum ımkansızlıktan neyse yuvamız olsunda olur gıder dımı kızlar yıne sabaha kadar esımle yedık bırbırımızı hıc uyumadım gene ufffffffff azkaldı engec pazartesı evımızdeyız hersey ozaman daha ıyı olur ınsallah.bu arada sabah caluısırken nasıl acıkmıstım ılacımı ıctım aclık falan kalmadı 2 dılım cekırdeklı ekmek 1 ınce kasar bırazda nutella yedım kahvaltı yapılmalı dımı ama
kolay gelsin canım sana çok yormadan halledersin işte ne güzel eşyalarda yavaş yavaş olur sıkma hiç. canını huzurunuz yerinde olsun eşya hikaye :) senin ilaç faydalı galiba :) yiyemiosun hemde ben doysamda yiyorum damak tadıma uyarsa offf
meraba kızlar. öbürgün kayınvaldemler geliyo 2-3 günlüğüne,akşama kadar ince temizlik var demektir.inşallah bi tatsızlık olmadan atlatırım. tam taşınıyoruz derken ağız tadıyla atlatayım şu bi kaç günü :Saruboceq: .sabah yumurta ve şekersiz çay,bi çiğ biber ( en çok c vitamini biber de varmış) bi dilim de ekmek yedim. sabah tartılmadım çünkü regl zamanı fazla çıkacak diye korktum valla.yarın sabah tartılıcam bakalım ne kadar şişlik varmış
oooo canım hadi bakalım kolay gelisn dip köşe temizlik haaaa nefret ediorum temizlikten yaa allah kolaylık versin
canım teşekkürler elimden geldiği kadar bırakmayacağım burayı valla kaydirigubbakcemile3

anaamm o neki :uhm:

valla incelme yöntemlerini araştıryorum işte bakalım deneyebilirim ama biraz tuzlu sanırım :)
 
selam kızlar her ne kadar siz beni unutsanızda dediğim gibi ben aranızdan hiç ayrılmıcam
magrentacım karboksiyi tavsiye etmem tatlım onun yerine sıkılaştırıcı krem eşliğinde yürüyüş
yap derim çünkü karboksiyle vücuda karbondioksit veriliyor ve bacaklarda özellikle baldırlar yani selülit
oluşumuna meyilli yerler de karboksinin etkisiyle çökme meydana geliyormuş ve bacaklarda
kalıcı şekil bozuklukları oluyormuş saglıgından olma derim arkadaşım ama yinede seçim senin tabi:)

almıracım cnm senin evin olsunda varsın içinde hiç bir şeyin olmasın hiç önemi yok
allah huzur mutluluk versin

yeni gelenlerinde hepsine hg
nuray bursefa whitehall sevilcan almıra yokrumuz falan minna zeyna ve daha aklıma getiremediğim
kızlar hepinizi öpüyoruz bebişimle:)))teyzoşları:)))
 
Son düzenleyen: Moderatör:
selam kızlar her ne kadar siz beni unutsanızda dediğim gibi ben aranızdan hiç ayrılmıcam
magrentacım karboksiyi tavsiye etmem tatlım onun yerine sıkılaştırıcı krem eşliğinde yürüyüş
yap derim çünkü karboksiyle vücuda karbondioksit veriliyor ve bacaklarda özellikle baldırlar yani selülit
oluşumuna meyilli yerler de karboksinin etkisiyle çökme meydana geliyormuş ve bacaklarda
kalıcı şekil bozuklukları oluyormuş saglıgından olma derim arkadaşım ama yinede seçim senin tabi:)

almıracım cnm senin evin olsunda varsın içinde hiç bir şeyin olmasın hiç önemi yok
allah huzur mutluluk versin

yeni gelenlerinde hepsine hg
nuray bursefa whitehall sevilcan almıra yokrumuz falan minna zeyna ve daha aklıma getiremediğim
kızlar hepinizi öpüyoruz bebişimle:)))teyzoşları:)))

bizde onu öpüyoruz nasıl gidiyor mide bulantıları rahatmısın
 
özge bende melankoliye katılıyorum sakın para döküp yaptırma karbon verilen yerler çöküyor daha beter oluyor estetisyen arkadaşıma sordum bugün sakın diyor en güzel ve ekonomik olan yürüyüşü yapın diyor, benimde üst bacak sadece kaldı karın mide dümdüz oldu göğüslerimde küçüldü ah bu bacakları kesip atmak istiyorum
 
bizde onu öpüyoruz nasıl gidiyor mide bulantıları rahatmısın

arada bir yokluyo artık cnm sanki azalıyor gibi bakalım teyzoşları cumartesi kontrolümüz var
kalp atışlarını duyacaz miniğimizin

ama kızlar ben bu arada acayip şiştim neden bilmiyorum ama tartıya çıkınca şok oldum 75 gösteriyor kilo almadığıma eminim ama nedir bu şişlik bilmiom valla dr a gidince sorucam bakalım:)))
 
selam kızlar her ne kadar siz beni unutsanızda dediğim gibi ben aranızdan hiç ayrılmıcam
magrentacım karboksiyi tavsiye etmem tatlım onun yerine sıkılaştırıcı krem eşliğinde yürüyüş
yap derim çünkü karboksiyle vücuda karbondioksit veriliyor ve bacaklarda özellikle baldırlar yani selülit
oluşumuna meyilli yerler de karboksinin etkisiyle çökme meydana geliyormuş ve bacaklarda
kalıcı şekil bozuklukları oluyormuş saglıgından olma derim arkadaşım ama yinede seçim senin tabi:)

almıracım cnm senin evin olsunda varsın içinde hiç bir şeyin olmasın hiç önemi yok
allah huzur mutluluk versin

yeni gelenlerinde hepsine hg
nuray bursefa whitehall sevilcan almıra yokrumuz falan minna zeyna ve daha aklıma getiremediğim
kızlar hepinizi öpüyoruz bebişimle:)))teyzoşları:)))


hiç unuturmuyuz canım.... aklımızdan geçiyorsun her zaman... uğrayacağını biliyoruz zaten.. sen uğramassan biz çekerek getiririz seni buraya...kaydirigubbakcemilekaydirigubbakcemile bebişin rahatı iyidir inşallah... çok öptüm senide bebişide...ŞenizŞenizŞenizŞenizŞeniz
 
selam kızlar her ne kadar siz beni unutsanızda dediğim gibi ben aranızdan hiç ayrılmıcam
magrentacım karboksiyi tavsiye etmem tatlım onun yerine sıkılaştırıcı krem eşliğinde yürüyüş
yap derim çünkü karboksiyle vücuda karbondioksit veriliyor ve bacaklarda özellikle baldırlar yani selülit
oluşumuna meyilli yerler de karboksinin etkisiyle çökme meydana geliyormuş ve bacaklarda
kalıcı şekil bozuklukları oluyormuş saglıgından olma derim arkadaşım ama yinede seçim senin tabi:)

almıracım cnm senin evin olsunda varsın içinde hiç bir şeyin olmasın hiç önemi yok
allah huzur mutluluk versin

yeni gelenlerinde hepsine hg
nuray bursefa whitehall sevilcan almıra yokrumuz falan minna zeyna ve daha aklıma getiremediğim
kızlar hepinizi öpüyoruz bebişimle:)))teyzoşları:)))

canım benim unuturmuyuz hiç seni.bebişin doğsun da koklaya koklaya öperim ben onu (bilmezdim nasıl olduğunu oğluşum doğunca anladım) sağlıklı beslenki o da güzelce gelişebilsin.ama ölçüyü kaçırma yeter. ben kızıma hamileyken 6. ayında + 1 kilo eklemiştim sadece 64 olmuştum. oğlumda da 3 aylık hamileyken 53 kiloydum . 5 kilo verdim diye kızmıştı doktor.zaten son iki ay asıl kilo alınıyo şimdi aldıkların bebeğe gitmeyecek yani. tuzlu yiyorsan eğer vücut su toplamıştır onun şişliği olur belki. :Saruboceq: hayırlısıyla doğrursun da kucağına alırsın bebeğini inşallah
 
Son düzenleme:
benim sınawlarım baslıo ya paso ders calısıyorum steye de giremiyorum :1no2: diyet spor da yapamıyorum hele dun arkadasımda kaldım dolayısıyla olan yemege hay hay dmek zorunda kalınca yarım ekmegi mideye indirdim :bbo: kilo almamıs olym de wermesem de farketmez artıkmirmirmirmir bu arada gecmisi okuyamadm cok uzun srcekti 2 3 sayfaya bakabldm sdce smdi de yemk ypcam sora derse dewam kafamçokkarıştı bu arada hftaya anneciim gelio yanıma eeheeeee hihoyyyt
 
selam kızlar her ne kadar siz beni unutsanızda dediğim gibi ben aranızdan hiç ayrılmıcam
magrentacım karboksiyi tavsiye etmem tatlım onun yerine sıkılaştırıcı krem eşliğinde yürüyüş
yap derim çünkü karboksiyle vücuda karbondioksit veriliyor ve bacaklarda özellikle baldırlar yani selülit
oluşumuna meyilli yerler de karboksinin etkisiyle çökme meydana geliyormuş ve bacaklarda
kalıcı şekil bozuklukları oluyormuş saglıgından olma derim arkadaşım ama yinede seçim senin tabi:)

almıracım cnm senin evin olsunda varsın içinde hiç bir şeyin olmasın hiç önemi yok
allah huzur mutluluk versin

yeni gelenlerinde hepsine hg
nuray bursefa whitehall sevilcan almıra yokrumuz falan minna zeyna ve daha aklıma getiremediğim
kızlar hepinizi öpüyoruz bebişimle:)))teyzoşları:)))
Selam naberrrrrr :)))
bak şimdi kim unutmuş canım aşkolsun bak herkes yazıyor :)))
saol yardımcı olduğun için kafayı yicem napiym herkes kilo verio ben aynı delircem bu gidişle :(

kib canım ydiklerine içtiklerine dikkat et hamileyim die götürme homini gırtlak :))) sonra gelcen gene buraya ufaklıkla beraber bizde sizi öpüozzz canım
özge bende melankoliye katılıyorum sakın para döküp yaptırma karbon verilen yerler çöküyor daha beter oluyor estetisyen arkadaşıma sordum bugün sakın diyor en güzel ve ekonomik olan yürüyüşü yapın diyor, benimde üst bacak sadece kaldı karın mide dümdüz oldu göğüslerimde küçüldü ah bu bacakları kesip atmak istiyorum

ya napiym canım yaaa kilo veremiorum die çıldırcam yakında 3 gündüğr 45 dk yürüom ter akmadık yerim kalmıo termal şortuda giyiyom bugünde yürürüm aynı azimle bilmem devam edebilirmiyim :((( şu bacaklardan nasıl kurtulcaz bilmiom her çareyi araştırıom ben :((( valla benim göbekde var göğüsde var kollarım bile kalın gelio :(( yaz geldi ya
 
bayadır yediklerimi yazmıyordum..

sabah kahvaltıda 1 büyük dilim kepekli ekmekten sandviç yaptım, peynir ve domates koydum içine... bir fincanda çay...

arada 2 küçük salatalık yedim...

öğlen 1 kase ezogelin çorba yanında salata...
bir küçük kabak dolması ve 1 kase yoğurt..

ara 2 bardak süt yanında bir avuç kuru üzümle kan üzümü karışık..
şimdi 1 salatalık daha yedim..

akşama bakalım annem ne yaptıysa onu yiyeceğim...
 
busefacım 2 bardak süt arkaarkaya çok değilmi biraz zamana böl bence :)

bende öğleden sonra süt içmeye çalışıyorum şimdi canım çok nescafe istedi normal süt koyup öyle içiyorum bu kadardan bişi olmaz heralde çok sessiz bu aralar yaw herkes çok mu youn
 
sana da kolay gelsin almira. nihayet taşınıyosun .daha ben, eşimi ,koltuk falan bakmaya çıkartamadım bile .hayırlısıyla ağız tadıyla oturursun inşallah

amın canım sende tasınırsın tez zamanda ınsallah kaynananlada bol muabbetler tatlıyı fazla yap agzınız tatlansın
 
kolay gelsin canım sana çok yormadan halledersin işte ne güzel eşyalarda yavaş yavaş olur sıkma hiç. canını huzurunuz yerinde olsun eşya hikaye :) senin ilaç faydalı galiba :) yiyemiosun hemde ben doysamda yiyorum damak tadıma uyarsa offf

oooo canım hadi bakalım kolay gelisn dip köşe temizlik haaaa nefret ediorum temizlikten yaa allah kolaylık versin
valla incelme yöntemlerini araştıryorum işte bakalım deneyebilirim ama biraz tuzlu sanırım :)
ewt canım benım ılacım baya faydası var az yıyorum cabuk doyuyorum ama tek hatam o az yedıgım menulerın bıle ıcınde cok kalorı oluyo mesela nutella bal gıbı bu arada kızlar yemegın hemen arkasından meyve yemek dogrumu ben baktım gözüm doymadı sofrada kalkmadan meyveye verıyorum kendımı
 
selam kızlar her ne kadar siz beni unutsanızda dediğim gibi ben aranızdan hiç ayrılmıcam
magrentacım karboksiyi tavsiye etmem tatlım onun yerine sıkılaştırıcı krem eşliğinde yürüyüş
yap derim çünkü karboksiyle vücuda karbondioksit veriliyor ve bacaklarda özellikle baldırlar yani selülit
oluşumuna meyilli yerler de karboksinin etkisiyle çökme meydana geliyormuş ve bacaklarda
kalıcı şekil bozuklukları oluyormuş saglıgından olma derim arkadaşım ama yinede seçim senin tabi:)

almıracım cnm senin evin olsunda varsın içinde hiç bir şeyin olmasın hiç önemi yok
allah huzur mutluluk versin

yeni gelenlerinde hepsine hg
nuray bursefa whitehall sevilcan almıra yokrumuz falan minna zeyna ve daha aklıma getiremediğim
kızlar hepinizi öpüyoruz bebişimle:)))teyzoşları:)))

amın canım ordakı tek eksık esya falan dııl baska bısı sen anladı onu hadı aygını sürü ama sımdı dııl aman haaaaa 1 .2 sene sonra
 
Back
X