70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

magrenta · 10 Haziran 2009

özi16 .!.:
kızlar hepinize merhaba benide aranıza alırmısınız lütfen benimde birileriyle beraberer zayıflamaya ihtiyacım var her gün yazılanları okurum ama yazmak pek işime gelmiyodu baktım böyle olmıcak bende yazayım dedim yaklaşık bir aydır bu sefer kesin kararlıyım ama kilo vermek istiyorum 80 kilo ile başladım bu sabah 77 i görüm baskülde ama bu baskül beni öldürcek bi 78 tartıyo bi 77 bi 79 deliricem ama 77 doğru diye düşünüyorum çünkü görenler kilo vermişsin diyo buda beni mutlu ediyo açıkcası neler yapıyorum biraz anlatayım bende böyle anlatınca daha bi güzel motive oluyo insan:))
biraz kendimi anlatayım ben evlilik öncesi 59 kilo olan evliliğin ilk senesi 70i gören 70 le hamile kalıp 84 ile doğuma giden biriyim haliyle bu kısa zamanda bu değişiklik bende epey sinir bozdu kızım 1,5 yaşında ma herkes hamilemisin diyor buda üzüyo tabi

çalışan bi bayanım akşamları anca kızımla ilgilenebiliyorum yemek ti bulaşıktık ızı doyur altını değiş biraz oyalan uykusu geliyo tani bende yorgun oluyorum ve yatıyorum sabah 5,30 6 arası kalkar evi toplarım sonra niveanın cd sini indirdim onunla yaklaşık 40 dakika spor yapıyorum sonra ballı sirkeli limonlu suyumu içiyorum sonra gööğsümdem alta doğru streç film sarıp işe yürüyerek gidiyorum oda yaklaşık yarım saat sürüyo (bunların hepsini yaklaşık bir aydır yapıyorum geçen hafta regl dönemimdi o yüzden spor aksadı) işe geldiğimde kan ter içinde kalıyom o streçi açınca boşalan sular nedense mutluluk veriyo:))
gün içindede yaklaşık 3 lt su içiyorum bi bardakta yeşil çay içerim öğlenleri elimden geldiğince yemeği tatlıyı azalttım umarım başarılı olucam şimdilik hedefim 70 daha sonra 60 ama önce 70 görmek istiyorum sizleri yardımcı olacağınızıa inanıyorum
şimdi arkadslar bi kaç sorum var ben istediğim kgibi kilo neden veremiyorum bu kadar şeye ramen millet bi haftada 3 5 kilodan bahsediyo benim nerdeyse ay geldi ama daha 3 k,ilo offf

aramıza hoşgeldin canım
öncelikle seni kutluyorum o kadar işinin arasında birde asbahın köründe kalkıp spor yapıyorsun ardından işe yürüyerek geliyorsun kendimden utandım resmen

((((( evde koşu bandı var beni bekliyoda

neyse kiloların uzun zamandan kalma değil kolay verebilirsin akşam öğünlerini özellikle azaltman lazım demekki yaptıklarınla yediklerin nerdeyse kafa kafaya geliyoki kolay veremiyosun diye düşünüyorum ara öüğünler yap işyerinde birde yeşil çayı öğlene doğru ve akşama doğru en az 2 bardak iç bence daha fazla içen bile var sirkeli suyuda her öğünden 30dk önce içmeni tavsiye ediyorum eskiden öle içiodum ben şimdi sabah akşam içiorum sadece :)))

çok uzattım ama kimse yok zaten ne oluo burda aloooooooooo gelio oklavalar

klava:

nilya_88 · 10 Haziran 2009

AyParCaMM .!.:
Hosgeldin aramiza.. umarim istedigin kiloya ulasirsin boyun kac bu arada???CADIARZU

tşkler canm boyum 1.65

alcea · 10 Haziran 2009

Bendede cok yavas ilerliyor kilo kaybi. Ama kalici olur insallah. Cünkü ben hep hizli verdigim kilolari fazlasiyla geri aldim. Simdide metabolizmam cok yavas sanirim.
Günde 30gramdan az yag alindigi vakit, kilo kaybi oluyormus. Herseyi yagsiz veya cok az yagli yemegi huy edinmek lazim :smiley-cool:

alcea · 10 Haziran 2009

benim cizergemde kafayi yemis bu arada benneyaptımki

nilya_88 · 10 Haziran 2009

:Saruboceq:arkadaşlar ben 21 yaşındayım ünv öğrencisiyim ünvt 2.sınfta tam 15 kilo aldım öğrenci ortamı gece yemeleri falan bilirsiniz liseden buyana hep 58 60 kilo arasında deiştim ama ünv 2de tartıya çıktığımda 75i gördüm ve tartılana kadar okadar kilo aldığımı hiç düşünmemiştim çünkü ben çok ağır geliorum ama görüntü olarak daha zayıf gösteriorum 75 kiloyum dediğimde kimse inanmıo vücudum çok sıkı olduğundan sanırım...ama ben yine 60 kilo olmak istiyorum seneye yaza düğünüm var çok güzel bi gelin olmak istiyorum incecik.yardımlarınızı bekliorum bende yaptığım şeleri yazmaya çalışcam buraya.inş hepimiz istediğimiz kilolara ulaşırızz....

ayaynilay · 10 Haziran 2009

magrenta .!.:
günaydın kızlar iyi günler herkese
dün bütün gün iyi gittim ama akşam dışarda biraz cozuttum neyseki yarın lahana çorbasına başlıcam inşallah yapabilirim bir yandan da fx15 almayı düşünüyorum burda kullanan yok mu yawww hiçççç?

canım fx15yakın bir arkadaşım kullandı o kilo verince ablamda aldı ikiside çok fazla kullanmadılar aşırı susuzluk ve kafalarında karıncalanma olduğunu söylediler eşim izin verse ben yinede denemek isterimkaydirigubbakcemile5

Nazo · 10 Haziran 2009

Merhaba kızlar.Bu arada eskiler ortalarda yok ama aramıza yeni arkadaşlar katılmış.Hoşgeldiniz canlarım benim.Doğru yerdesiniz ben hep rejime başlar 2. haftayı görmeden sıkılır bırakırdım.Ama burdaki arkadaş grubuyla çok güzel gidiyor.Yaklaşık 1 aydır o kadar az yiyorumki kaçamak bile yapmıyorum.Birlikten kuvvet doğar derler ya aynen öyle valla.

xoxzi16 · 10 Haziran 2009

magrenta .!.:
aramıza hoşgeldin canım
öncelikle seni kutluyorum o kadar işinin arasında birde asbahın köründe kalkıp spor yapıyorsun ardından işe yürüyerek geliyorsun kendimden utandım resmen ((((( evde koşu bandı var beni bekliyoda

neyse kiloların uzun zamandan kalma değil kolay verebilirsin akşam öğünlerini özellikle azaltman lazım demekki yaptıklarınla yediklerin nerdeyse kafa kafaya geliyoki kolay veremiyosun diye düşünüyorum ara öüğünler yap işyerinde birde yeşil çayı öğlene doğru ve akşama doğru en az 2 bardak iç bence daha fazla içen bile var sirkeli suyuda her öğünden 30dk önce içmeni tavsiye ediyorum eskiden öle içiodum ben şimdi sabah akşam içiorum sadece :)))

çok uzattım ama kimse yok zaten ne oluo burda aloooooooooo gelio oklavalar klava:klava:klava:klava:klava:klava:klava:klava:klava:klava:

hoş bulduk canım vallaha bunları nasıl yapıyorum bende şaşırdım ama hep diyolardıya beyninde biticek evt benim beynimde bitti bu sefer neler yapmadımki ben ama kendim ettim kendim buldum ben geçen sene ramazan bayramında 72 kilo idim o zmanlar böyle absürt durmuyodum hatta yakışıyodu bile bana bence ben kendi kendime zayıflayacağınma şu zayıflama haplarına inandım ne salksam hem maddi hem manevi bittim lahana hapı dediler aldım ,bi işe yaramadı ,sonra japonyadan bi ilaç dediler aldım kilo verdirecek ya ama nerde en son teyzem bi isveç firmasının ürünlerini satıyodu satttığı herkes kilo veriyodu bende deneyeyiğm dedim dedim de demez olaydım sırf bu ialçlar yüüznden 80 kilo oldum ben eşim annem bana ço k kızıyolardı ama dinlemedim kimseyi vericem diyodum verdim işte bakın görün her tarafımdan sadece yağ fışkırıyo
kk daki tüm zayıflama hikayelerini okumuşumdur nerdeyse öğrendimki boğazı tutup spor yapıcan helede en önemlisi yürüyüştü ,ben ne yapıyordum eşimle evden çıkıp işi yerimin kapısının önüne kadar arabayla geliyodum oh ne rahattı tabi sonra saat 6 ya kadarda hareketsiz masa başında otur ye yemeği tatlıları oldum böyle ben suçluyum kimse suçlu değildi tabi bi suçlu arıyosam ben boğazımı tutmalıydım karar verdim hayatımdaki hareketsizliği bitirmeli ve hareket eklemliydim buu başardım evt sabahlar ıkalkmak kolay değil ama azimlliyim bu sefer gece yatarken sabah kalkıcam diyosam kalkabiliyorum ama savsaklanırsam zaten o spaoru yapamıyorum ve o gün kızımda kalkmış oluyo
allaha her sabah kalktığımda minik kuzum uyanmasın sporu tamamlayayyım diye dua ediyorum inanın kızlar
belki yavaş kilo veriyorum ama bu azmimi bu sefer almıcak ben bu kiloyu vericem

en çok küçük kızım için kilo vermek istiyorum ben onun yanında anneannesi gibi durmak istemiyorum annesiyim ,o oynamak istediğinde yoruluyorum seninle oynayamam demek istemiyorum bunun için sağlığım için biricik kızım için bu yoldayım ona yorgun anne değil dinamik her zaman yanında olan arkads olmak istiyorum
burda bana destek olucağınızada inanıyorum

Nazo · 10 Haziran 2009

Bende biraz yaptıklarımı anlatayım.Ben çok zor kilo veren biriyim.18 aylık evliyim çevredekilerin baskısıyla çocuk olayına sıcak bakmaya başladım.Ama şu an 66-67 kiloyum biraz daha zayıflayıp öyle hamile kalmak istedim.1ay önce bitkisel bir ilaca başladım 2 tane falan kaldı ilacım.Bittiğinde 1 kutu daha ilaç alıcam dahada ilaç kullanmıycam onunlada sanırım en az 62 ye düşerim diye düşünüyorum.Sonra 1-2 ay ilacın vücudumdan tamamen çıkmasını bekleyip bebiş için çalışmalara başlayacağım.Bu arada bilen varmı aranızda ben ilacın etkileri vücudumda kalır diye düşünüyorum o yüzden 1-2 ay sonra bebiş düşünüyorum.Sizcede mantıklımı düşünüyorum yoksa saçma bir düşüncemi

alcea · 10 Haziran 2009

Nazo .!.:
Bende biraz yaptıklarımı anlatayım.Ben çok zor kilo veren biriyim.18 aylık evliyim çevredekilerin baskısıyla çocuk olayına sıcak bakmaya başladım.Ama şu an 66-67 kiloyum biraz daha zayıflayıp öyle hamile kalmak istedim.1ay önce bitkisel bir ilaca başladım 2 tane falan kaldı ilacım.Bittiğinde 1 kutu daha ilaç alıcam dahada ilaç kullanmıycam onunlada sanırım en az 62 ye düşerim diye düşünüyorum.Sonra 1-2 ay ilacın vücudumdan tamamen çıkmasını bekleyip bebiş için çalışmalara başlayacağım.Bu arada bilen varmı aranızda ben ilacın etkileri vücudumda kalır diye düşünüyorum o yüzden 1-2 ay sonra bebiş düşünüyorum.Sizcede mantıklımı düşünüyorum yoksa saçma bir düşüncemi

bence mantikli düsünüyorsun, ilacin tüm etkisi gittigi vakit daha saglikli olur hamile kalman bana sorarsan. Kadin dogum uzmanina danisa bilirsin eger kafanda soru isaretlerin varsa. Cünkü bildigim kadariyla diyet yaptiktan sonra, bir müddet bekleyipte hamile kalmak gerekmis. Bende hemen hemen bir yillik evliyim, seneye kismetse düsünüyoruz bebis, eh anca kilolari veririm bende zaten :bbo:

Nazo · 10 Haziran 2009

ıyi yapıyorsun alcea bencede hemen hamilelik düşünme biraz evliliğin keyfini çıkart.Bebiş çok güzel çok iyi ama hayatı çok zorlaştırıyor.Hem işyerinde çalış hem evde hem kocanla ilgilen hemde bebiş büyüt gerçekten çok zor.Biz kadınların işi çok zor.Birde kadınsal sorunlar kıldı tüydü kiloydu kıyafetti.Amaaaan erkekler ne rahat yaaaa:umursamaz:

alcea · 10 Haziran 2009

Nazo .!.:
İyi yapıyorsun alcea bencede hemen hamilelik düşünme biraz evliliğin keyfini çıkart.Bebiş çok güzel çok iyi ama hayatı çok zorlaştırıyor.Hem işyerinde çalış hem evde hem kocanla ilgilen hemde bebiş büyüt gerçekten çok zor.Biz kadınların işi çok zor.Birde kadınsal sorunlar kıldı tüydü kiloydu kıyafetti.Amaaaan erkekler ne rahat yaaaa:umursamaz:

evet haklisin, isimiz zor. yas 27, bebiside fazla geciktirmemem lazim iste :emir_bebek:

xoxzi16 · 10 Haziran 2009

Nazo .!.:
İyi yapıyorsun alcea bencede hemen hamilelik düşünme biraz evliliğin keyfini çıkart.Bebiş çok güzel çok iyi ama hayatı çok zorlaştırıyor.Hem işyerinde çalış hem evde hem kocanla ilgilen hemde bebiş büyüt gerçekten çok zor.Biz kadınların işi çok zor.Birde kadınsal sorunlar kıldı tüydü kiloydu kıyafetti.Amaaaan erkekler ne rahat yaaaa:umursamaz:

vereliniortakvereliniortakvereliniortak kesinlikle katılıyorum size
ay çizelge yaptım ama oldumu ki acaba

alcea · 10 Haziran 2009

olmamis özi, tickerfactory den mi yaptin? linki kopiledin mi paneline?

xoxzi16 · 10 Haziran 2009

yaptım yazılanları ama olmuyor alla alla nedeninki
ordan yaptım linkide profilde doğum kilo kontrıol yazan yer varya praya kopyaladım ama olmadı

alcea · 10 Haziran 2009

hanimlar, simdi kepekli ekmekle 2tane tost yedim, ama kasarda laytti, sizce cok kalori varmi yinede? bu hollywood diyetinden cikiyorum yavas yavas galiba, pek sarmadi beni :kedi:

alcea · 10 Haziran 2009

özi16 .!.:
yaptım yazılanları ama olmuyor alla alla nedeninki
ordan yaptım linkide profilde doğum kilo kontrıol yazan yer varya praya kopyaladım ama olmadı

bilmemki olmazi lazim aslinda CADIARZU

xoxzi16 · 10 Haziran 2009

alla alla nidenkine

Nazo · 10 Haziran 2009

Bende çok uğraştım kilo çizelgesi için olmadı.O yüzden dahada uğraşmıyorum.Birde işyerinden girdiğim için tekrar takrarda denemedim vakit olmuyor.

magrenta · 10 Haziran 2009

ayaynilay .!.:
canım fx15yakın bir arkadaşım kullandı o kilo verince ablamda aldı ikiside çok fazla kullanmadılar aşırı susuzluk ve kafalarında karıncalanma olduğunu söylediler eşim izin verse ben yinede denemek isterimkaydirigubbakcemile5

valla ben denemeye karar verdim topiği inceledim bir olumsuzluk görmedim canım bi süre deniyim bakalım belki işe yarar sonunda haplara düştük işte napalım

özi16 .!.:
hoş bulduk canım vallaha bunları nasıl yapıyorum bende şaşırdım ama hep diyolardıya beyninde biticek evt benim beynimde bitti bu sefer neler yapmadımki ben ama kendim ettim kendim buldum ben geçen sene ramazan bayramında 72 kilo idim o zmanlar böyle absürt durmuyodum hatta yakışıyodu bile bana bence ben kendi kendime zayıflayacağınma şu zayıflama haplarına inandım ne salksam hem maddi hem manevi bittim lahana hapı dediler aldım ,bi işe yaramadı ,sonra japonyadan bi ilaç dediler aldım kilo verdirecek ya ama nerde en son teyzem bi isveç firmasının ürünlerini satıyodu satttığı herkes kilo veriyodu bende deneyeyiğm dedim dedim de demez olaydım sırf bu ialçlar yüüznden 80 kilo oldum ben eşim annem bana ço k kızıyolardı ama dinlemedim kimseyi vericem diyodum verdim işte bakın görün her tarafımdan sadece yağ fışkırıyo
kk daki tüm zayıflama hikayelerini okumuşumdur nerdeyse öğrendimki boğazı tutup spor yapıcan helede en önemlisi yürüyüştü ,ben ne yapıyordum eşimle evden çıkıp işi yerimin kapısının önüne kadar arabayla geliyodum oh ne rahattı tabi sonra saat 6 ya kadarda hareketsiz masa başında otur ye yemeği tatlıları oldum böyle ben suçluyum kimse suçlu değildi tabi bi suçlu arıyosam ben boğazımı tutmalıydım karar verdim hayatımdaki hareketsizliği bitirmeli ve hareket eklemliydim buu başardım evt sabahlar ıkalkmak kolay değil ama azimlliyim bu sefer gece yatarken sabah kalkıcam diyosam kalkabiliyorum ama savsaklanırsam zaten o spaoru yapamıyorum ve o gün kızımda kalkmış oluyo
allaha her sabah kalktığımda minik kuzum uyanmasın sporu tamamlayayyım diye dua ediyorum inanın kızlar
belki yavaş kilo veriyorum ama bu azmimi bu sefer almıcak ben bu kiloyu vericem

en çok küçük kızım için kilo vermek istiyorum ben onun yanında anneannesi gibi durmak istemiyorum annesiyim ,o oynamak istediğinde yoruluyorum seninle oynayamam demek istemiyorum bunun için sağlığım için biricik kızım için bu yoldayım ona yorgun anne değil dinamik her zaman yanında olan arkads olmak istiyorum
burda bana destek olucağınızada inanıyorum

bence sen başarıcaksın burda bize bile faydan olur senin iyi gaza geliriz seni gördükçe :)))) bende sabah 8.30 akşam 18:00 oturuyorum işe girdikten sonra 10 kilodan fazla aldım çok hareketli biri değildim ama bu kadarda oturmuyordum eve gidip gelirken yürüyorum ama en fala git gel 30 dk edio evde de iş güç derken bekar oldumğum halde yürüyüşe vakit kalmıo zor gelio salladım da salladım tam tekrar başladım derken hala oldum gene salladım artık başlamam lazım sporada hadi kızlar yaz geldi spora asılmanın zamanı geçioooo

Nazo .!.:
Bende biraz yaptıklarımı anlatayım.Ben çok zor kilo veren biriyim.18 aylık evliyim çevredekilerin baskısıyla çocuk olayına sıcak bakmaya başladım.Ama şu an 66-67 kiloyum biraz daha zayıflayıp öyle hamile kalmak istedim.1ay önce bitkisel bir ilaca başladım 2 tane falan kaldı ilacım.Bittiğinde 1 kutu daha ilaç alıcam dahada ilaç kullanmıycam onunlada sanırım en az 62 ye düşerim diye düşünüyorum.Sonra 1-2 ay ilacın vücudumdan tamamen çıkmasını bekleyip bebiş için çalışmalara başlayacağım.Bu arada bilen varmı aranızda ben ilacın etkileri vücudumda kalır diye düşünüyorum o yüzden 1-2 ay sonra bebiş düşünüyorum.Sizcede mantıklımı düşünüyorum yoksa saçma bir düşüncemi

merak ettim canım ne ilacı kullanıosun adı ne.? bencede ilaçtan sonra 1-2 ay bekle ondan sonra çalışmalara başla başlamadan önce bir test yaptır kanında herşeyi araştır eksik ne varsa gör hamile kaldığında sorun olmasın :)

kızlar sabah 2 kayısı yedim sonra elma sirkeli suyumu içtim işe geldim kepek ekmeğe beyaz peynirli tost yaptım yedim arada yeşil çay içtim bir bardak esmer şekerli siyah çay birde
öğlen yemeğinde yoğurt taze fasulye köfteli patlıcan yemeği yedim baya azdı çok gelmedi hatta aç hissediorum alışmak lazım diimii :)) akşamada annem lahana çorbası yapıo lahanaya başlıom kızlarrrrrr inşallah becerebilirimhihoyyyt

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

nilya_88

Ziyaretçi

Aktif Üye

Aktif Üye

nilya_88

Ziyaretçi

Aktif Üye

HAYAT SEVİNCE GÜZEL

Popüler Üye

HAYAT SEVİNCE GÜZEL

Aktif Üye

HAYAT SEVİNCE GÜZEL

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

HAYAT SEVİNCE GÜZEL

Guru

Benzer Konular