günaydın canım bana bu günlerde bişeyler oluyo spor yapamadım bu gün gene
ama sirkeli suyumu içtim ,streçli yürüyüşümü yaptım şimdilik 1 lt su içtim sabah kahvaltımdada bi simit yeşil çay iki dilim domates bi zeytin yedim ama çok geldi sanırım midem ağrıyo
ben bu günlerde akşamlarıda sanki kaçırıyorum umarım siiz üzmem
ama sirkeli suyumu içtim ,streçli yürüyüşümü yaptım şimdilik 1 lt su içtim sabah kahvaltımdada bi simit yeşil çay iki dilim domates bi zeytin yedim ama çok geldi sanırım midem ağrıyo
ben bu günlerde akşamlarıda sanki kaçırıyorum umarım siiz üzmem