- 15 Eylül 2014
- 2.281
- 1.666
- 158
- 33
Of of 77 yim şu anda
Diyet listesi yok gibi birşey birkaç Kuralı var sadece Facebook ta bir sayfa var hedefe doğru birlikte yürüyoruz diye oraya gel yardımcı oluruz :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70 lerden kurtulmak isteyenler buraya
- Konu Sahibi Elseven
- Başlangıç Tarihi
Diyet listesi yok gibi birşey birkaç Kuralı var sadece Facebook ta bir sayfa var hedefe doğru birlikte yürüyoruz diye oraya gel yardımcı oluruz :)
O kurallari ezberledik artik canim
- 15 Eylül 2014
- 2.281
- 1.666
- 158
- 33
Mesela sabahları sadece meyve yemek
Protein nişasta karbonhidrat ve meyve Günlerinde sadece bu sevdiklerimizden yemek
Bol su içmek
29. Günde sadece Sıvı tüketmek
E bunları ezberlediysen ben sana yardımcı olamam canım kusura bakma
He pardon bu dediklerini bilmiyorum sadece sivi mi aa zor olmuyomurmu canim yaa
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Bu 3 kepceyse uygun
Afiyet olsun cok guzel
Fazla mi gorunuyor
3 kepce tabiki suyundan dolayi cok gorunuyor olabilir
Ozaman sabah kesin daha az cikarsin kac tok karnina
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Bende yazayim artik kafa gitti zaten unutkanim b12 kaynakli . 5 dk once naptigimi hatirlamiyorum 
Cocuklarda hasta ufak olan cok huysuz canim cikti ya
Sabah yuruyus yaptim ,meburi ve 1 pogaca yedim cayla
Oglen 3 kasik yagsiz sayilcak yesil fasulye
2 kasikti sanirim light ton baligi
Yarim dilim ekmek
Aksam 3 yemek kasi yagsiz patlican ezme
Yarim dilim ekmek
Arada t.kahve ve suu
Cocuklarda hasta ufak olan cok huysuz canim cikti ya
Sabah yuruyus yaptim ,meburi ve 1 pogaca yedim cayla
Oglen 3 kasik yagsiz sayilcak yesil fasulye
2 kasikti sanirim light ton baligi
Yarim dilim ekmek
Aksam 3 yemek kasi yagsiz patlican ezme
Yarim dilim ekmek
Arada t.kahve ve suu
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Isallahh
Esimede zerdacali soyledim bulabilirse alacak
Evde zencefil tarcin var olmadi onlari yapacam.
70.7 den 70e inmis olsam keskeee
(Hayaller hayeller )
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Yok kiz ilk 3 kepce yazinca cok geldi bana cunku ben yemek kasigiyla hesapliyorum. Ama olvu olarak tabakta iyi duruyor
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Bu yogurtmu
Tadi cok kotu oluyomus oylemi ya
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 18
- 36
Sağol canim
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Hayatimda yedigim en irenc seydi
su ice ice yuttum resmen. Karnimda acti daha zor oldu belki. Yinede yedim yeterki zayiflayim.
Yalniz sunuda soyleyim.
Zerdacalin zarari varmidir derken aklima zencefil geldi.
Zencefil cok etken bi madde oldugu icin gramla kullanmak gerek. Bizim alt komsu ogretmen ,velinin biri demis grip diye zencefil cok iyi. Oda iyi geldin diye gun icinde 2 kere tatlikasigiyla yemis. Gece 4 te ambulansla kaldirdilar hastaneye . Wcde bayilmis gece ter dokmus hep. Tansiyon 0 a dusmus.
Bu yuzden belkide gunde 1 kere diye okudum. Ben zencefile duyarli degilim alerjik astim oksurugunden oturu cok uzun zamandir kullaniyorum. Hamile ve emzirenler yapmasin diyordu
Ben vicdanen yazmasam rahat edemezdim. Sak8n yanlis anlama eleven. Sanada yapmiyosa devam et. Bana kitu gelen tadi oldu sadece. Hala icim yaniyo bee
su ice ice yuttum resmen. Karnimda acti daha zor oldu belki. Yinede yedim yeterki zayiflayim.Yalniz sunuda soyleyim.
Zerdacalin zarari varmidir derken aklima zencefil geldi.
Zencefil cok etken bi madde oldugu icin gramla kullanmak gerek. Bizim alt komsu ogretmen ,velinin biri demis grip diye zencefil cok iyi. Oda iyi geldin diye gun icinde 2 kere tatlikasigiyla yemis. Gece 4 te ambulansla kaldirdilar hastaneye . Wcde bayilmis gece ter dokmus hep. Tansiyon 0 a dusmus.
Bu yuzden belkide gunde 1 kere diye okudum. Ben zencefile duyarli degilim alerjik astim oksurugunden oturu cok uzun zamandir kullaniyorum. Hamile ve emzirenler yapmasin diyordu
Ben vicdanen yazmasam rahat edemezdim. Sak8n yanlis anlama eleven. Sanada yapmiyosa devam et. Bana kitu gelen tadi oldu sadece. Hala icim yaniyo bee
- 15 Eylül 2014
- 2.281
- 1.666
- 158
- 33
Yok ben alışmıştım ama şimdi 15 günlük ara vermiştim tekrar başlayayım bari
Evet dry tadi igrenccccc berbatttt bendebyanima kocaman bir bardak su alip tadini almadan yutuyorum ksucak gibi oluyorum ama deger yeterki zayiflayayimHayatimda yedigim en irenc seydi
Yalniz sunuda soyleyim.
Zerdacalin zarari varmidir derken aklima zencefil geldi.
Zencefil cok etken bi madde oldugu icin gramla kullanmak gerek. Bizim alt komsu ogretmen ,velinin biri demis grip diye zencefil cok iyi. Oda iyi geldin diye gun icinde 2 kere tatlikasigiyla yemis. Gece 4 te ambulansla kaldirdilar hastaneye . Wcde bayilmis gece ter dokmus hep. Tansiyon 0 a dusmus.
Bu yuzden belkide gunde 1 kere diye okudum. Ben zencefile duyarli degilim alerjik astim oksurugunden oturu cok uzun zamandir kullaniyorum. Hamile ve emzirenler yapmasin diyordu
Ben vicdanen yazmasam rahat edemezdim. Sak8n yanlis anlama eleven. Sanada yapmiyosa devam et. Bana kitu gelen tadi oldu sadece. Hala icim yaniyo bee
Evet lutfen kullananlar dikkat etsin dedim zaten ben herkez kendi vucudunu tanir alerjisi varmi yokmu lutfen dikkatli kullanin dokyorunuza sorun ben cok kafaya taktim belimi 3 ogun yiyorum bikac sitede de ile okudum bana bibzarari olmadi dikkatli olalim lutfen hic belli olmaz tansiyon mide zarari olabilir oyuzden doktoruna sorsun herkez bana bisy yapmadi cok sukur
Evet yogurt sapsari oluyo tadida berbat ama etki etti bende tadi kotu olmasina ragmen 2. Kez yemeyi bekliyorum.dirt gozle ilkini daha dunbyedim 2. Yide pazar yerim
Basla canim 60lara dusersin insallah burda paylasirsan yediklerini seviirim
