- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 18
- 36
Sen çok istikrarlisin cnm ya kendini kaymetme telafi edersin bende sendeki irade olsa keşke acelesi yok hepimiz istediğine kavuşacak insallah
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70 lerden kurtulmak isteyenler buraya
- Konu Sahibi Elseven
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
- 83
Kilolarimiz ayni suan simdiki hedef 68
Oyleki ben 69u gormekten biktim:) sira 68de sende 2 kilo falan vermissin helal
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
- 83
Evet canım yaaaââaaaaaaaaaaaa tatlı krizi yemezsem Rengli döneminde kan şekerim düşüyor Bayılacak gibi oluyorum soğuk bi ter kötü oluyorum yaYarina toparla tatlim
Ama o rengli tatlinkrizi zaten basturilcak bise degil
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 18
- 36
Bem Eylül'ün 2 . Haftası başladım o zaman 78.8 du çok şükür yavaş yavaş gidecek hepimiz fit olacagiz
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
- 83
Günaydın arkadaşlar dün giremedim kocamla dışarıda işlerimize vardı sizde pek fazla girememissiniz özledim sizi kizlar
kahvaltım
1,5 dilim çavdar ekmegi(50gr)
Biraz peynir
1 mandalina(reçel yememek için yedim)
1 fincan adacayi
Çocuklara pisirdigim sucuklu yumurtadan
2 yada 3 lokma yedim
kahvaltım
1,5 dilim çavdar ekmegi(50gr)
Biraz peynir
1 mandalina(reçel yememek için yedim)
1 fincan adacayi
Çocuklara pisirdigim sucuklu yumurtadan
2 yada 3 lokma yedim
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Canım bunlar çok az değil mi?? Allah güç kuvvet versin..inşallah dayanırsın..
Ben birkaç gündür yoktum..il dışı hastane felan işlerim vardı..tabi diyet felanda yalan oldu bu arada..bu akşam yoğurt kürüne başladım ama..
2 hafta yapacağm bakalım..
Cok az canim ve elim ayam titredi dayanamadim 6 adet incecik kucuk biskuvu yedim cayla ve pesine azbyagli patlamis misir yedim canim yogurt kuru hangisi benim.dedigim zencefilli olansa ben biraktim onu tadina daha fazla dayanamadimCanım bunlar çok az değil mi?? Allah güç kuvvet versin..inşallah dayanırsın..
Ben birkaç gündür yoktum..il dışı hastane felan işlerim vardı..tabi diyet felanda yalan oldu bu arada..bu akşam yoğurt kürüne başladım ama..
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Benm başladığım yoğurt kürü 3 kaşık yoğurt+1 çk pul biber+2 yk limon suyu olan kür..
başladık bakalım işe yarayacak mı? 
bugün sabah güzel kahvaltı mı yaptım ve öğleden sonra güzel bir yürüyüş yaptım..akşam üstüde yoğurt ve salata kaışımı yedim..olayı kapattım şimdilik..birazdan çay içerim..geç saatlerde yeşil çay felan içerim.. elimden geldiğince dikkat ediyorum ama çok sıkı bir diyette olduğumu söyleyemem tabi..Anladim canim bu kur daha cekilir en azindan bende cok siki bir diyette degilim ama aslinda olsa daha cabuk vericez ama bakalim...menun cok iyi afiyet olsun canimBenm başladığım yoğurt kürü 3 kaşık yoğurt+1 çk pul biber+2 yk limon suyu olan kür..
