İnsallah misafirlikte fazla kacirmassin canim ya aksam ne yedin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70 lerden kurtulmak isteyenler buraya
- Konu Sahibi Elseven
- Başlangıç Tarihi
Canim kilolarimiz ayni hedeflerimizde ama.boyun kac ben biraz iri kemikliyim lurfen sende katil.bize haydi motive olalim hosgeldin buarada
Kime diyon canim bana diyosan 2 yasinda benimki emzirme sorunum yok allahtan
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
hoşbuldum canım
ben de iri kemikliyim. boyum 1.73 ve iştahlı biriyim. özellikle tatlılara hiç hayır diyemiyorum 
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Aa uzumussun canim ben 167 70 kilohoşbuldum canım
Ee peki tatlida nasil kendini frenliyosun yada diyettemisin suan
Canim makarna ve pirasa biraz fazla olmus ben pirasa yiceksem yanina salata makarna yiceksem yanina salata ikisini de ayni gun yememeye calisiyorim mesela ama su aralar makarnaya asigim yasak ya kiymete bindiiştahıma örnek:
bugün sabah 2 dilim ekmek bir büyük parça beyaz peynir, biraz fıstık ezmesi ve petek bal yedim. öğlen bir aşure, bir sütlü filtre kahve ve yanında cevizli sucuk. akşam bir tabak makarna ve bir porsiyon zeytinyağlı pırasa. vay be
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 18
- 36
Oglen 1 kase kadar pirasa yemegi 1 salatalik
Ikindin cigkofte 4 tanecik
Aksam salata 1er yemwk kasigi kiyma ve makarna bide mantar sonrada azicik fistik yedim suyumu ictim 15 dk tekrar spor yaptim
Bilemedim iyimi kotumu
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 18
- 36
Benimkide 2 yasini 3 ay gecti canim
1 er yemek kasigiysa cok iyi benceOglen 1 kase kadar pirasa yemegi 1 salatalik
Ikindin cigkofte 4 tanecik
Aksam salata 1er yemwk kasigi kiyma ve makarna bide mantar sonrada azicik fistik yedim suyumu ictim 15 dk tekrar spor yaptim
Bilemedim iyimi kotumu
Canim kac kilosun boy kacbugün akşam yemeğimi dışarda yedim ama 6 dan önce yemiştim..çok abartılı bir öğün değildi ayrıca...şuan açlıktan karnım zil çalıyor ve ben mutluyumm....
Hic bise yemedinmi busaate kadar vala masallah ben 1 tabak icinde corba tabahi o da cips arti soslu misir yedim bir bardakda cay ..yoksa dayanamicaktim
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
boy 163 felan sanırım...Kilo 72
saat 22.00 gibi 2 küçük elma yedim...(organik köy elması..
) 23.00 da ise karışık bitki çayı içtim..matabolizmayı hızlandırıcı tarzda bir çay..Bu kadar 
ama şuan çok açım ama uyumalıyım...çünkü biliyorum ki sabah çok mutlu ve bedenim dinlenmiş olarak uyanacağım..tavsiye ederim..
Hemen hemen ayni kilo ve boylardayiz canim bende 167 kilo 70 umarim uyursun ama sabahki o mutlulag deger hadi bakalim sabah kac kilo cickicaz yazalaim buraya olurmuboy 163 felan sanırım...Kilo 72
ama şuan çok açım ama uyumalıyım...çünkü biliyorum ki sabah çok mutlu ve bedenim dinlenmiş olarak uyanacağım..tavsiye ederim..
İnsallah canim iyigecelerkarşılıklı destek ve önerilerle bu işin üstesinden rahatlıkla gelebiliriz...yeter ki birlik ve destekleşme olsun..
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
güya diyetteyim. birkaç gün çok iyi gidiyorum sonra dayanamıyorum tatlı bişeyler yiyorum film kopuyor.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
haklısın ben de farkındayım.
