-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
73'ten...
- Konu Sahibi Muhendoz
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Bende 59 veya 58 olunca artık korumaya gecicem inşallah. Daha benim yolum uzun.Ama temmuz 10 a kadar baya bir kacamaksiz ,tatlısı ve hamursuz beslenicem.Artik biraz hızlı gitsin istiyorum.Cok şükür çok iyi gidiyor bayramdan önce 68 ile bıraktım bayramda hiç kısmadım yedim de yedimgece kalkıp burma kadayıf yiyordum o kadar
Hiç Kaçamak yapmazsan kesin gider çok hızlı. Bence de sen biraz hızlansan iyi olur kasımdan beri rejimdeyim yazmıştın okumuştum. Bu kadar uzun süre rejim modunda kalmak insanı yorar tabiki
Niye normal konundan devam etmiyorsun. Temiz bi sayfa açmak istedin heralde hayırlı olsun
inşallah hedeflerine ulaşırsın. Ben de cuma yarışması gruplarına mı katılsam diyorum1 saat olmasa da 20dk leslie yaptım. Bundan sonra her gün yapmaya çalışacağımBu satırları gece 3te kalkıp bi magnum dondurma yemenin vicdan azabıyla yazıyorum yarın ceza olarak 1 saat spor yapacağım söz
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Aynen valla yoruldum artık.Gerci istediklerinden Azda olsa yedim içtim.Kacamaklarimda oldu .Ama artık hızlansin istiyorum.Hele bir ara takıldım .Tam bir ay aynı kiloda kaldım 69 da bir türlü inemedim .Sinir oldum.Plato donemiymis.Beni deli etmişti.Simdi yine takılırız diye korkuyorum valla.Onun için biraz canımı disime katicam.İnsallah Kacamaklara gönül vermem .
Ben de oructa hiç veremedim sayılır cok az verdim millet çatır çatır verirken. Inşallah kacamak yapmayız
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
İnşallah canım inşallah.Yarin yürüyüşe de başlamayı düşünüyorum.
Çok iyi geliyor bu gün yaptım iyi hissettirdi. Leslie yaptım
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Bende yürüyüş yapıyordum .Ramazan bayram girince ara verdim.İnsallah yarın başlarım sürekli devam ederim.
- 9 Kasım 2015
- 6.227
- 11.169
- 248
Niye normal konundan devam etmiyorsun. Temiz bi sayfa açmak istedin heralde hayırlı olsun
Aynen öyle oldu :) inşallahhh
Olabilir. Motivasyon olur sana21 Temmuz : Baya ara verdim. Yatılı misafirler; tatil ; çalışmalarım derken rejim uygulayamadım fakat dikkat de ettim. Yarın sabah ölçülüp 22 temmuz itibariyle duzenli yazıyorum. Normal listemi uygulanmaya devam. Ek olarak gece pulbiber&yogurt sabah tarcın&yogurt kürü uygulayacağım. Kurban bayramına (10 agustos) kadar 3 haftada 5 kilo verme hedefim var. Nasip.
.........................................................
.........................................................
Benzer Konular
