merhabalar hikayemi kısaca anlatayım seneler önce tartılmıştım, tartılmayı pek sevmeyen bir insandım 55 kiloydum ve soran herkese 55 kiloyum diyordum daha doğrusu öyle sanıyordum. bir gün babam tüm aileyi toplayıp şu zayıflama mamalarının yaptığı ücretsiz vücut analizine götürdü.tartıldım birde ne göreyim kilom 65.5 kadın bana obezsin dedi artık elindeki mamaları satmak için mi söyledi bilemiyorum bana 220 lira fiyat çıkardı şunu ye bunu ye diye anlatıp duruyordu ama ben hala o şok içersindeydim.O tür şeylerin sağlıksız olduğunu bildiğimden kendimi riske atmadım kendim azmettim hırslandım ve inanınca isteyince başarılabileceğine tekrar gördüm ve 2 buçuk ayda 8.5 kilo verdim çok mutluyum şuan kilo verme hızım düştü fakat pes etmedim henüz tam olarak zayıf değilim ama şuan bile bu mükemmel bir his zor değil 1-2 kilo verin gerisi geliyor ilk başlarda zor olsada alışmaya çalışın Allah yardımcınız olsun vakit ayırdığınız için teşekkürler:)
Son düzenleme:
ben de 169 boyndayım 65 kiloyum
. hem yaz geldi ve güneş çok fena yakıyo 
bnde beyaz tenli olduğum için biraz korumak zorundayım
ama 1 hazirandaki mülakatım, kocaman göbeğim, kalın bacaklarım yeter yattın diyip beni spora yönlendirdi
o yuzden ne plates denedim ne bişy jillianı duydum ve başladım platesi de denerim inş 
Bu arada boyum 160 cm. 58 kg. mım. Hedefim 53 olmak.ama nasıl 
Hep farklı sonuç çıktı.En ideal tartılma zamanı nedir?Mesela öğle mi Akşammı? Yemekten öncemi sonramı? Açım ama kilo veremiyorum 
Şimdi netten araştırdım.Hafta 1-2 kez. Sabah aç karna ve hafif kıyafetli hatta çıplam 
