Ah canımmm 7 haftaya girdiğinde mide bulantıların başlıyor. Ağır kaldırma uzanma bol su iç. Yoğurt yumurta tüket. Sucuk salam sosis çıkar hayatından. Folik asiti ihmal etme :) şimdilik bu kadar sanırım :)
çok teşekkür ederim agır kaldırmıyorum evet ama ev temizlerken bile korkuyorum ev temizliğinden bişey olmaz demi süpürme tozma alma vs.
Yoo düzenli olamasa da bende temizlik yapıyorum. Yahu bakma eskiler hakı çırparmış :) çok aman aman sakınma, ama dikkat et tabii. Günde yarım saat mutlaka yürü, ve şu haftalarda yemek yemenin keyfini çıkar. İlerde ki inşallah olmaz sadece zeytinli tost yediğin bile oluyor :)
çok teşekkür ederim canım inşallah çok güzel bir hamilelik geçiririz ve miniklerimizi sağlıklı bi şekilde kucağmıza alırız
