Üzülmeyin üzüldüğünüzde rahim kasları kasılıyor stres yapmayın buda aynı şekilde kasılma yapar. Biliyorum çok zor ben de aynı durumun içerisindeyim ama hem maddi hem manevi tükeniyoruz artık son düzlükte biraz sakin kalmamız lazım
bol bol su için evin içinde günde 2 -3 kez 15-20 dakika ufak adımlarla yürüyüşünüzü yapın yeme içmenize dikkat edin elinizi göbeğinize sürüp bol bol ya Musavvir çekin sonra da Allah'a tevekkül edelim çünkü zaten doktorlar ve bizler elimizden geleni yapıyoruz üzmeyin kendinizi kalbinizi de yormayın Rabbim kucağınızı boş bırakmasın