-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
günaydın gülşahcım
bu arada sözün için son 14 gün
yani haftaya salı değil diğer salı
bak nasıl aklımda tutuyorum(d.günüm olduğu için değil
)ne yaptın kıyafeti hazırlıkları
heycanlımısn
vale_14 AzRASILAM mutlumel+ profit ayşemde gizli konuk sanırım kızlar ilk defa bu kadar kalabalığız
Ettt ne guzel oldu boyle :). Telefondayim kizlar iki kere cikarsa mj affedinn muck
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
- 5 Kasım 2009
- 1.805
- 60
- 363
canım seni kesinlikle yanlış anlamıyorum dediğin gibi her şerde bi hayır vardırdaha iyiym cnm asıl sen nasılsın
bu hafta nedense içim mutlu
tabii yanlış anlaşılmasın
şehitlerimz hep aklımda
allah ailelerine sabır versin
ve diyorum ki
O kadar ŞEHİDİ toprak sessizce kabul etmedi... Oda sarsıldı((
bu yazıdan da insafsız olduğum düşünülmesin
orda ölen masum insanlar elbette var bebekler çocuklar memurlar onları düşündükçe kahr oluyorum
ama en ufak içinde pkk sempatizanlığı varsa vede depremde geberdiyse çok da mutlu oldum yerin bin kat dibine girsinler
umarım bu kadar askerimizin polisimizin vatandaşımızın kosusturmasına layık olurlar
bende bugün bi kaç kat kıyafet göndereyim ptt yoluyla diyorum inan korkuyorum
yalnıs kişilerin ve yanlış amacların eline gecer diye
sevindim canım cok kötü günler geciyoruz allah yar ve yardımcımız olsun
canım sanada allah kolaylık versin durusmalarının hepsini kazanırsın inşallaaaaaaaahhhhh
kızlar günyadın bende bugün daha iyiiyim paylaşımda bulunamadım cok ama cok özür dilerim
bugün kardeşlerim evimize ulastı cok şükür bende kac gündür doğru düzgün yamedim
hep ayakta atıştırdım bugün kahvaltı yaptım düzenli yicem yazarım allahın izniyle yediklerimi
cok sevindim canim gözünüz aydin
ay canim benim cok sagol daha iyiler hamd olsun bi öksürük kaldi ama oda gececek insallah
daha iyiym cnm asıl sen nasılsın
bu hafta nedense içim mutlu
tabii yanlış anlaşılmasın
şehitlerimz hep aklımda
allah ailelerine sabır versin
ve diyorum ki
O kadar ŞEHİDİ toprak sessizce kabul etmedi... Oda sarsıldı
bu yazıdan da insafsız olduğum düşünülmesin
orda ölen masum insanlar elbette var bebekler çocuklar memurlar onları düşündükçe kahr oluyorum
ama en ufak içinde pkk sempatizanlığı varsa vede depremde geberdiyse çok da mutlu oldum yerin bin kat dibine girsinler
seni´cok iyi anliyorum canimbende ayni düsünceleri paylasiyorum birde habire nerde bu insanlar nerde bu devlet demeleri yokmu bazilarinin dahada sinirleniyorum adamlar elinden geleni yapiyor halk keza öyle ama halen bir sekilde türk millettine karsi antipati beslediklerini belli ediyorlar o kisiler hak etmiyor yardimi site ama insanlik yine bizim türk milletinden geliyor
selam kizlar nabersiniz bakim ???
sabah baya kaynatmisiniz
sabah girme lüksm yok malesef cocuklari toparlayip kahvalti felan yaptirana kadar ögleni buluyorum malesef :)))
bugün bende karatay diyetine basladim ve uzun aradan sonra ilk defa ekmeksiz kahvalti yaptim su ana aclik hissetmiyorum ama öglen yemegimi yemek zorundayim hepinizi öpüyorum insallah aksama bende birilerinizle karsilasir sohbet ederim canlar burda cok iyi hissediyorum kendimi iyiki varsiniz
sabah baya kaynatmisiniz
sabah girme lüksm yok malesef cocuklari toparlayip kahvalti felan yaptirana kadar ögleni buluyorum malesef :)))
bugün bende karatay diyetine basladim ve uzun aradan sonra ilk defa ekmeksiz kahvalti yaptim su ana aclik hissetmiyorum ama öglen yemegimi yemek zorundayim hepinizi öpüyorum insallah aksama bende birilerinizle karsilasir sohbet ederim canlar burda cok iyi hissediyorum kendimi iyiki varsiniz
selam kizlar nabersiniz bakim ???
sabah baya kaynatmisiniz
sabah girme lüksm yok malesef cocuklari toparlayip kahvalti felan yaptirana kadar ögleni buluyorum malesef :)))
bugün bende karatay diyetine basladim ve uzun aradan sonra ilk defa ekmeksiz kahvalti yaptim su ana aclik hissetmiyorum ama öglen yemegimi yemek zorundayim hepinizi öpüyorum insallah aksama bende birilerinizle karsilasir sohbet ederim canlar burda cok iyi hissediyorum kendimi iyiki varsiniz
sabah baya kaynatmisiniz
sabah girme lüksm yok malesef cocuklari toparlayip kahvalti felan yaptirana kadar ögleni buluyorum malesef :)))
bugün bende karatay diyetine basladim ve uzun aradan sonra ilk defa ekmeksiz kahvalti yaptim su ana aclik hissetmiyorum ama öglen yemegimi yemek zorundayim hepinizi öpüyorum insallah aksama bende birilerinizle karsilasir sohbet ederim canlar burda cok iyi hissediyorum kendimi iyiki varsiniz
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
selam kizlar nabersiniz bakim ???
sabah baya kaynatmisiniz
sabah girme lüksm yok malesef cocuklari toparlayip kahvalti felan yaptirana kadar ögleni buluyorum malesef :)))
bugün bende karatay diyetine basladim ve uzun aradan sonra ilk defa ekmeksiz kahvalti yaptim su ana aclik hissetmiyorum ama öglen yemegimi yemek zorundayim hepinizi öpüyorum insallah aksama bende birilerinizle karsilasir sohbet ederim canlar burda cok iyi hissediyorum kendimi iyiki varsiniz
merhaba cnm nasılsın iyimsn
merhaba cnm nasılsın iyimsn
iyim canim cok sükür sen nasilsin bakim
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
reyhancım hadi hayırlı olsun karatay diyetin bende monticiğe başladım
sabah yani öğleye doğru
t.b. ekmeğim kalmadığı için beyaz ekmekten tost yedim
ara
1 elma
akşama
yine 2 yumurat haşlamayı düşünüyorum,salatalık,közlenmiş kırmızı biber ve yoğurt yerim
sonrada meyve ve badem
sabah yani öğleye doğru
t.b. ekmeğim kalmadığı için beyaz ekmekten tost yedim
ara
1 elma
akşama
yine 2 yumurat haşlamayı düşünüyorum,salatalık,közlenmiş kırmızı biber ve yoğurt yerim
sonrada meyve ve badem
reyhancım hadi hayırlı olsun karatay diyetin bende monticiğe başladım
sabah yani öğleye doğru
t.b. ekmeğim kalmadığı için beyaz ekmekten tost yedim
ara
1 elma
akşama
yine 2 yumurat haşlamayı düşünüyorum,salatalık,közlenmiş kırmızı biber ve yoğurt yerim
sonrada meyve ve badem
sagol aysecim sanada hayirli olsun
insallah alnimizin akiyla cikariz bu isten
insallah canim ya pilatesten sykildim bu ara yine ama cok güzel gidiyordu simdide su kilomun asa yukari oynamasindan sykildim ama bunada sükür ya benim hic umudum yoktu kilo verecegime dair sizin sayenizde hersey iyi gidiyor simdilik
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
saol cnm bnde iyiyim
az sonra cadıyı almaya gidecem okula
sonra cadıya bot alcam
reale gitcez
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
reyhancım hadi hayırlı olsun karatay diyetin bende monticiğe başladım
sabah yani öğleye doğru
t.b. ekmeğim kalmadığı için beyaz ekmekten tost yedim
ara
1 elma
akşama
yine 2 yumurat haşlamayı düşünüyorum,salatalık,közlenmiş kırmızı biber ve yoğurt yerim
sonrada meyve ve badem
cnm bnce çok iyi
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
güldencim 2 gün önce tartıda birden 65 e yakın bir rakam görünce
dank etti kafama
bundan sonra böyle.sıkı monti yapamam ama esas kurallarını uygulayıp protein ağırlıklı besleneceğim
- 5 Kasım 2009
- 1.805
- 60
- 363
kızlar selam herkese bugün herkesi kararlı gördüm cok güze ben bu hafta adet haftam oldugu için veremem muhtemelen ama almamda
bugün düzenli beslenmeye basladım ama arkadasımda yedim biraz
SABAH
kepek ekmegim kalmadıgı için
çeyrek beyaz ekmek tost
domate
salatalık
1 kupa bardağı şekersiz çay
ÖĞLE
1 tane mandalina(orta boy)
İKİNDİ
3 kaşık bulgur köftesi(adana yemeği dayanamdım)
1 tane küçücük poğaça
2 tane fındık büyüklüğünde un kurabiyesi
AKŞAM
1 küçük kase yoğurt
öpüldünüz kızlar ahhh ahhh su kadın oturmaları yokmu bizi bitiren o
bugün düzenli beslenmeye basladım ama arkadasımda yedim biraz
SABAH
kepek ekmegim kalmadıgı için
çeyrek beyaz ekmek tost
domate
salatalık
1 kupa bardağı şekersiz çay
ÖĞLE
1 tane mandalina(orta boy)
İKİNDİ
3 kaşık bulgur köftesi(adana yemeği dayanamdım)
1 tane küçücük poğaça
2 tane fındık büyüklüğünde un kurabiyesi
AKŞAM
1 küçük kase yoğurt
öpüldünüz kızlar ahhh ahhh su kadın oturmaları yokmu bizi bitiren o
