• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

OFFFFFF MAŞAALLAH YİNE İN CİN TOP OYNUYOR NEYSE BEN MEÜMÜ KIZIM OKULDAN GELMEDEN BİLDİREYİMDE AKŞAM BURAYA OTURUNCA ONUN ÖDEVLERİNİ AKSATIYORUZ SABAHA KALIYOR SABAHTA SABAH İŞLERİ SPOR DERKEN KAYNIYOR BİZİZ ZUZUNUN ÖDEVLERİ ZATEN PEK MERAKLI KAYNATMAYA MENÜM:
SABAH KAHVALTISI:
2yumurta
kıvırcık
maydanoz
domates
ceviz
AKŞAM YEMEĞİ:
fırında patattes (bir yemek kaşığı)
bir parça tavuk
vakit bulursam geceyarısına doğru uğrarım by
 
iyi akşamlar kızlar
menü vereyim


sabah 1 meyveli yoğurt

ara yok

öğle 1 meyveli çay (şekerli)

ara 1 çikolata süt yarım çubuk kraker

akşam 4 kaşık makarna


ara 1 hurma
 
maşallah gülden sana iyi sıkıyon
aferin zayıflayıp gidicen
profit adın neydi canım senin
menün iyi bence
yarın ben yokum haberiniz ola
bugün gidemedim anneme yarın gidicem. öpüldünüz canlar
 
AzRASILAM .!.:
iyi akşamlar kızlar
menü vereyim


sabah 1 meyveli yoğurt

ara yok

öğle 1 meyveli çay (şekerli)

ara 1 çikolata süt yarım çubuk kraker

akşam 4 kaşık makarna


ara 1 hurma
Genişletmek için tıkla...

bence diyetdeğil açlık grevi miktarları az olsada yediklerin şeker ve karbonhidrat tabiki yinede sen bilirsin
 
profit .!.:
bence diyetdeğil açlık grevi miktarları az olsada yediklerin şeker ve karbonhidrat tabiki yinede sen bilirsin
Genişletmek için tıkla...

haklısın gayecim bugün az oldu ama şekerliydi herşey

regl de oldum onunda etkisi var sanırsam
ama en azından günüm geçmedi geçen ay 15 gün geç oldum şişlik ve iştah açıklığım vardı
bu ay da geçen ay gibi 26 sında oldum
bu bnm için mutluluk verici bu ARADA bugün 1 saatda tempolu yürüdüm
 
ufocan .!.:
maşallah gülden sana iyi sıkıyon
aferin zayıflayıp gidicen
profit adın neydi canım senin
menün iyi bence
yarın ben yokum haberiniz ola
bugün gidemedim anneme yarın gidicem. öpüldünüz canlar
Genişletmek için tıkla...

sıkıom sıkıom da
vucut dan tapır tapır gitmio bu kilo denen zıkım
 
tatlılarım selam. dün izmirdeydim telefonumun da sarjı bitti hiç giremedm :( geceyarısı istanbula döndüm sabah da erken kalktım yorgunluktan ölüyorum. bu arada tekrr eski beslenmeye dönemediğim için sinir oluyorum kendme yarın sabahtan baslicam söz :( bu arada hepinizin menüleri süper ben de bu aksam spora baslicam yine.

ateşim var gibi biraz da halsizlik yorgunlukla karıstı. ama yine de gayenin karatay bilgileriyle yola devam edicem :)

güldenimm canım benim nasıl da hatırlamıssın :) ben de birine nişan tarihimi söylerken aklıma senin doğum günün gelio vallahi :) o gün sayfamızda çifte kutlama yapalım bari :) düğüne de hepiniz gelinnn :))
 
bu arada aysecim tatlım yarın beni sabit gecer misin, bu hafta tartılmaya korkuorum 100 gram bile fazla cıksa iyice moralim bozulcak sanki :( haftaya cuma en cok ben zayıflicam söz
 
gülşahcım montiğnac diyeti canım.topiği var diyet yöntemleri ve deneyimlerimizle bölümünde.karatay diyeti buna benziyor biraz ama monti daha ideal bir diyet bana göre.araştır istersen bir şiddetle tavsiye ederim canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
0
Görüntüleme
32
gulaynnm
G
H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
baloglum010521
B
simca12
Mounjaro Bilgi/Takip Grubu
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
1K
simca12
simca12
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
lacrimas
L
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
aysecannnn
aysecannnn
Back
X