slm kızlar
dün kendime bişeyler almaya çıktım herşey bosboool gelio
allahım ne güzel bir duygu
dar gelmesinden çoook ii
ama evde giycek hiiiç birşeyim yok
pantolanda 56 beden giyerdim
dün lcw 48 denedim bol geldi
46 da yoktu gidip tekrr bakacam bugün
ay evet ya cok güzel bir duygu
Ayşeciğim bi ara ne kadar çoğalmıştık .birden kayboldu herkes. neyse kalanlar demekki azimle bu işi yapacak olanlar
reyhanım ayrılcam diyosun çok fazlada kaybolma kilo alıp gelirsin allah muhafaza.
gelelim. gülden hanıma
maşallah kız sana bence sen40 bedeni görücen.
gayeciğim sende gayet başarılı gidiyon.
asu arkadaşım hoşgeldin aramıza
gülşah canım bende düğnümden önce 61 dim .yediklerime dikkat edip 1 saat yürüyüş üstünede 20 dk aerobik yaptım 54 kilo oldum.
kızlar sezeryan olanınız varmı mekik hareketlerine ne zaman başladınız
doktor 1 sene olsun öyle yap dedide .bende sıkılaşmak istiyorum.
menümü veriyorum
sabah
1 kk peynir
1dom
1 dlm ekmek
öğle
kızarmış patates 6 tane
3 tane biber
yoğurt
akşam
patlıcan yemeği
1 dlm ekmek
bugün biraz fazla oldu ama kendime ödül verdim
şimdilik iyi akşamlar
cumhuriyet bayramımız kutlu olsun. ilelebet yaşasın TÜRKİYE CUMHURİYETİ
yok canim fazla kaybolmiyacam buralarda olacam yinede sizi birakabilirmiyim hic :)))
ayrica 6 ayin sonunda rahatlikla baslayabilirsin canim
