• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

iyiyler canım evt kocaman oldu 2 yaşını geçti 28 aylık oldu..taha yakışıklısı nasıl
maşallah annesi gibi güzel ayşecim allah nazarlardan saklasın sizi çok güzelsiniz
tahacımda full time yaramazlığa devam bu sene kreşe başladıda ikimizde rahatladık
yazın deli gibi sabahtan akşama kadar çarşı pazar dolanıyoduk evde zaptedemiyodum yani:52::52::52:
 
selam kızlar moralim cok bozuk cok hastayım grip bide adet oldum
bebek tedavisi baslıyo onunda sıkıntısı allahım yardımcım olsun inşallahhh
 
birde bn bu yeni facee hiiiç sevmediiiim
kızlar sizin facenz var mı ekleyim
bnde ceylin ufuk ve sümeyye ekli
güülşaaah facen varmı bacııım

reyhan resul cakar canim :))) ekle beni :))


geliyon demek reyhancığım. özlemişindir sen buraları.ıspartaya yolun düşerse beklerim canım


ay canim benim cok tesekkür ederim insallah birgün bulusuruz cok isterim valla

reyhancım geçmiş olsun dedene canım

reyhanım cnm dedene geçmiş olsun
ALLAH şifa versin

cok sagolun canlarim benim:16:

çok hastayım kızlar gece midem tuttu hala kötüyüm ayağa kalkınca feci bulantım oluyo kızımda rahat bırakmıyo ilaç aldım inş. geçer

cok gecmis olsun canim allahim acil sifa versin insallah:16:

kuşum menülerin çok az değilmi sen bunlarla nasıl doyuysun:53:

evet yaa %100 katılıyorum turşu tuzlu olduğu için vucütta su tutuyor kalorisi düşük ama diyet yapanların dikkatli yemesi gerek:20:

menün çok güzel canım sporuda eklersen tıkır tıkır verirsin kiloları:46:

insanlar asla diyet yapanlara destek olmuyor hep köstek oluyolar bana sorarsan hiç yemiycem filan deme al tabağına çatalınla oyna ez haşatını çıkar yemiş gibi davran inadına ısrar eden olursa midemi üşütmüşüm berbat durumdayım tadına baktım ama devamı gitmio filan de canım:9:

ne kadar güzel olurdu yaaaaaa nasip belki bigün buluşuruz şekerler:7:

geçmiş olsun allah şifa versin

menün çok güzel:15:


aynen öyle canım ben kendi adıma konuşuym nefsimi terbiye edebilmiş değilim canım bişeyi çektiyse ondan bi ıssırık kadar alırım iiiiice çiğnerim o şekilde kendimi frenliyorum :17:

cok cok tesekkür ederim:16:

selam kızlar moralim cok bozuk cok hastayım grip bide adet oldum
bebek tedavisi baslıyo onunda sıkıntısı allahım yardımcım olsun inşallahhh

cok gecmis olsun insallah hersey yolunda gider ve hamile kalirsin canim
 
selam kızlarrrr :)

selam kızlar moralim cok bozuk cok hastayım grip bide adet oldum
bebek tedavisi baslıyo onunda sıkıntısı allahım yardımcım olsun inşallahhh

canım benimmm cok gecmişolsun hemen şifa bul insallahh

çok hastayım kızlar gece midem tuttu hala kötüyüm ayağa kalkınca feci bulantım oluyo kızımda rahat bırakmıyo ilaç aldım inş. geçer

canım benim dikkat et kendine! cook gecmişolsun kusuum

günaydın gençlik bn kaçar:1:

gülşahım son 6 gün


ne yasptın herşey hazırmı


1 2 adet resim isteriz bak ona göre

güldenim ya hazırlıklar tamam vallahi :) sözden sonra burada bir sayfa acıp resim koymustum nişanda da öyle yapcam size de link atarım hemencik:) hem senin dogum günüsüne de azcık kaldı :)

birde bn bu yeni facee hiiiç sevmediiiim
kızlar sizin facenz var mı ekleyim
bnde ceylin ufuk ve sümeyye ekli
güülşaaah facen varmı bacııım

canım melin gülşah gökalp, ekleyin beni deee

selam kizlar nasilsiniz bakim??
bende iyi degilim aslinda dedem rahatsiz cumaya türkiyeye ucacam bakalim
yani tatile cikmam iyi olmus birtaraftan eger orda internet bulabilirsem ara ara girerim canlarim

reyhancım cok gecmişolsun hemen iyileşir insallah

gülşahcım diyet tatlı tarifi hoş gerçekten tarçın tokluk hisside veriyor hem salıklı hemde enerji deposu

tatlım aksam eve gittiğim gibi yaptım cok leziz oldu vallahi, tatlı ihtiyacı diye birsey de kalmıyor :) deneyin en kısa zamanda

şak bir yana gülşencm ne kadar var düğününe yaza mı olacak cnm inş. istediğin kg güzeller güzeli bir gelin olup çok mutlu olursun cnm
tatlım 1 temmuza gün aldıkk düğün içinn :123: ins canım benim yaa saka maka günler geciyor nişan geldi bile:)

bu arada geçmişte okudum ama simdi kim sormustu unuttum, reglim tam nişan günü 8'inde . ne yapıcam bilmiyorum :(
 
bu arada menümü yazıyım kızlar, karataya devam ekmek yok patates yok :)

dün aksam - yaptıgım truff'tan iki tane ve bir avuc ceviz - 4 hurma - 3 kayısı ( regl olucam da :)

- 4 köfte - 5 piliç kroket - bol yoğurt

su : 1,5 lt. spor : 20+20+20 yürüyüş

bu sabah : evden acele cıktım - sadece 1 bardak süt ve bir truff ( tatlı canavarıı :)
öğle : tavuk şiş - sadece tavuklarını yedim, asla ekmeğinden pilavından ve patates püresinden tatmadım - yanımdakilerim hüpletmesine ragmen :)
1 bardak ayran ve bir avuc badem


şimdilik bu kadar tatlılarım:)
 
hala geçmedi kötüyüm ya daha bişey yiyemedim zar zor süt çorbası koydum onu içmeye çalışacağım

sümeyyecim yoktun ne zamandır inş. olur cnm
 
hala geçmedi kötüyüm ya daha bişey yiyemedim zar zor süt çorbası koydum onu içmeye çalışacağım

sümeyyecim yoktun ne zamandır inş. olur cnm

tatlım benim nane-limon- ıhlamur gibi birseyler içmelisin. hava değişimleri mahvetti bizi , tamam kıs oldu diyoruz havalar ısınıyor sonra hop soğumus falan. öyle işte facebook arakadasım :))) bu arada bebişine bayıldıımm allah bagıslasın tatlım yorum yapıcam resmine cıkmak zorundayım fırsat olmadı
 
tatlım benim nane-limon- ıhlamur gibi birseyler içmelisin. hava değişimleri mahvetti bizi , tamam kıs oldu diyoruz havalar ısınıyor sonra hop soğumus falan. öyle işte facebook arakadasım :))) bu arada bebişine bayıldıımm allah bagıslasın tatlım yorum yapıcam resmine cıkmak zorundayım fırsat olmadı

sorma gülşahcım bizim kaloriferler 2 gündür yanıyo daha ev buz gibiydi ondan üşüttüm bide strese girmiştim deprem yüzünde onlar etkiledi sağol canım.


eşim az önce kapıdan uğradı bana parfüm almış:12: aşkımmmm benim:17:
 
kızlar başım çok ağrıyor
tek tek cvp yazamk istiyorum
ama şu başağrım az geçsin menümüde yazcam
 
menüm


sabah 1 çay 1 nescafe(kremasız)


ara bir kupa çabuk çorba(mercimek)


öğle 2 kaşık barbunya 1 kaşık bulgur pilavı

ara 1 nescafe 4 biskrem

akşam bir parça tavuk 1 kaşık p.pilavı


ara kabak çekirdeği çitliom :40:
 
günaydın kızlar net gitmeden hemen dünki menümü yazıym
sabah 1 dilim ekmek , 1 kk peynir
ara:yok
öğlen 1 küçük pizza,kola,patates kızartması
ara:yok
akşam:1 dürüm çiğköfte
çok berbat bi menüm var biliyorum dışardaydık alternatifim yoktu:5::5::5:


kızlar size karşı kendimi suçlu hissediyorum netimde sorun var
dünki menümü bile yazamadım

bu menü cıssss

günaydın fıstıklar bugün hastanede işlerim var birazdan oğlanı alıp gidicem
dünki menümü yazıym
sabah 2 bardak sirkeli su
ara 1 avuç üzüm
öğle:et sote
ara 1 bardak yeşil çay 1 avuç üzüm
akşam :3kaşık çorba ,7 kaşık makarna, 1 fırında baget havuç salata
1lt su spor yok
çok iç açıcı bi menü olmadı ama

buda öncekigünki menümdü kızlar geçmişi okuyp cvp yazıcam netin gitmezse:5:

bu süper :nazar:

kuşum menülerin çok az değilmi sen bunlarla nasıl doyuysun:53:

evet yaa %100 katılıyorum turşu tuzlu olduğu için vucütta su tutuyor kalorisi düşük ama diyet yapanların dikkatli yemesi gerek:20:

menün çok güzel canım sporuda eklersen tıkır tıkır verirsin kiloları:46:

insanlar asla diyet yapanlara destek olmuyor hep köstek oluyolar bana sorarsan hiç yemiycem filan deme al tabağına çatalınla oyna ez haşatını çıkar yemiş gibi davran inadına ısrar eden olursa midemi üşütmüşüm berbat durumdayım tadına baktım ama devamı gitmio filan de canım:9:

ne kadar güzel olurdu yaaaaaa nasip belki bigün buluşuruz şekerler:7:

geçmiş olsun allah şifa versin

menün çok güzel:15:


aynen öyle canım ben kendi adıma konuşuym nefsimi terbiye edebilmiş değilim canım bişeyi çektiyse ondan bi ıssırık kadar alırım iiiiice çiğnerim o şekilde kendimi frenliyorum :17:
fazla bile gelio bebişiiiiim:1:

selam kızlar moralim cok bozuk cok hastayım grip bide adet oldum
bebek tedavisi baslıyo onunda sıkıntısı allahım yardımcım olsun inşallahhh

cnm inanıyorum bu sene senn senn olacak

reyhan resul cakar canim :))) ekle beni :))





ay canim benim cok tesekkür ederim insallah birgün bulusuruz cok isterim valla





cok sagolun canlarim benim:16:



cok gecmis olsun canim allahim acil sifa versin insallah:16:



cok cok tesekkür ederim:16:



cok gecmis olsun insallah hersey yolunda gider ve hamile kalirsin canim
ekledim bebişim çocuklarını gördüm seni göremedim
allahım esrgesin :nazar:

selam kızlarrrr :)



canım benimmm cok gecmişolsun hemen şifa bul insallahh



canım benim dikkat et kendine! cook gecmişolsun kusuum



güldenim ya hazırlıklar tamam vallahi :) sözden sonra burada bir sayfa acıp resim koymustum nişanda da öyle yapcam size de link atarım hemencik:) hem senin dogum günüsüne de azcık kaldı :)



canım melin gülşah gökalp, ekleyin beni deee



reyhancım cok gecmişolsun hemen iyileşir insallah



tatlım aksam eve gittiğim gibi yaptım cok leziz oldu vallahi, tatlı ihtiyacı diye birsey de kalmıyor :) deneyin en kısa zamanda


tatlım 1 temmuza gün aldıkk düğün içinn :123: ins canım benim yaa saka maka günler geciyor nişan geldi bile:)

bu arada geçmişte okudum ama simdi kim sormustu unuttum, reglim tam nişan günü 8'inde . ne yapıcam bilmiyorum :(
bebişiiiim ekledim senide kabul et

bu arada menümü yazıyım kızlar, karataya devam ekmek yok patates yok :)

dün aksam - yaptıgım truff'tan iki tane ve bir avuc ceviz - 4 hurma - 3 kayısı ( regl olucam da :)

- 4 köfte - 5 piliç kroket - bol yoğurt

su : 1,5 lt. spor : 20+20+20 yürüyüş

bu sabah : evden acele cıktım - sadece 1 bardak süt ve bir truff ( tatlı canavarıı :)
öğle : tavuk şiş - sadece tavuklarını yedim, asla ekmeğinden pilavından ve patates püresinden tatmadım - yanımdakilerim hüpletmesine ragmen :)
1 bardak ayran ve bir avuc badem


şimdilik bu kadar tatlılarım:)
:nazar::nazar::nazar::nazar:
 
gülşahım söz fotolarına bayıldım cnm:16:
maşallah bebek gibi yüzün var:nazar::nazar:
eminim gelinlik içinde bir afeti devran olcan:12::12::12:
 
gülşah cnm bende baktım resmlerne maşallah çok hoşsun.kesinlkle perçem kestirmelisin çok yakışmış sana
 
güldenm menün güzel canım biskremler olmasa iyiyd ya ödülün olsun oda

cnm doğrusun
o an kan şekerim düştü
diet yaptım yapalı o oluyor bana
düştüğü an gözümün tekine karaltı geliyor ve pır pır ediyor sürekli
hiç bişey görmüyorum
hmn kan şekerim yükselsin die attım ağzıma
pır pırı geçiyor sonra başağrısı kalıyor

uzun süre aç kalmamam lazım cnm onu anladım
 
bnde söz fotolarında ki kıyafetine saçına ve makyajını çok beğendim:12::12::nazar:

bende şmdi baktım evet çok yakışmış elbisesi çok güzel olmuşsun gülşahcım ama kesinlkle perçem kestir canım çok yakışıyo sana.sözünüz çok güzel olmuş hazırlıklar harika nişanı çok merak ettim şimdi nasıl olcak bakalım Allah mesut etsin canım
 
Back
X