Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 181962" data-quote="moni" data-source="post: 39566115" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39566115" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39566115">moni .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b>Aramıza hoşgeldin tatlım<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk36.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK36:" title="KK36 :KK36:" data-shortname=":KK36:" /><br /> Ben takım kaptanı Ayşe 44 yaşındayım 2 oğlum var,aöf sosyoloji 4 .sınıf öğrencisyim.takımda izinliyim bir süredir yoğunluktan ama yinede fırsat buldukça buradayım.<br /> İki hafta deneme süren var canım sonrasında listede olacaksın,yarın sabah tartılıp mıtlaka kilonu bildirmen gerekiyor<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk56.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK56:" title="KK56 :KK56:" data-shortname=":KK56:" /><br /> Burada aile ortamındayız.kızlar seni kucaklarlar birazdan<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Memnun oldum Moni kaptan, 2 hafta tamamdır.<br /> Bende kendime düzgün bir program hazırlarım o sırada iyi olr. <br /> Hep beraber kurtulalım kilolardan artık, sen kaç kilosun kaptan?</div>

<div class="bbWrapper">Merhaba kizlar. Umarim iyisinizdir. Ben feci hastayim grip bademcik birbirine karisti. Cocuktan firsat buldukca dinlenmeye calisiyorum oyuzden foeuma hic ugrayamadim. Allaha emanetsiniz dostlar</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 653773" data-quote="max factor" data-source="post: 39564952" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39564952" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39564952">max factor .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Kızlar ben sabahdan beri uğraşıyorum bir şey de yapamıyorum lütfen bana yardımcı olurmusunuz. Ben dünden beri yst38-in yazdığı mesajdan sonrasını göremiyorum tüm sinirlerim bozuldu ya. Bildirimlerden mesajlarımın geldiyini görüyorum alıntı yapıldığını da görüyorum ordan girmeye çalışıyorum ama yine dünkü mesaj geliyor. Düne kadar olan mesajları görüyorüm ama ondan sonrasını göremiyorum.Kendi yazdıklarımı da göremiyorum ama mesajınız gönderildi diyor. Lütfen bana yardım edin özelden yazın lütfen. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Canım genelde hafta sonları forum güncelleniyor, çalışmadan dolayı sorun çıkabiliyor, senlik bir durum yok yani..</div>

<div class="bbWrapper">Sonunda kızlar ya. Her kese merhaba en sonunda Kayzen editöre yazdım düzeltildi.</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 662185" data-quote="Sona_" data-source="post: 39566055" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39566055" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39566055">Sona_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Herkese merhaba, bende takıma dahil oldum, Moni çağırdı sağolsun.<br /> Kendimi tanıtayım ben, arkadaşımın tavsiyesiyle bu siteye geldim.<br /> 23 yaşındayım, kilom 90 küsürlerde yarın tam net tartlıcam, artık kilo vermem lazım 70lerden 90lara çıktım birden <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk12.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK12:" title="KK12 :KK12:" data-shortname=":KK12:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Merhaba Sona hoş geldin ben Nüşabə 32 yaşında 83.2 kilo. boy 155. Üzülme tatlım hepimiz seninleyiz.</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 338151" data-quote="adayaren38" data-source="post: 39564043" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39564043" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39564043">adayaren38 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Haklısın max factor, post: 39562989, member: 653773&quot;]Gülşen canım ben sana katılmayı çok isterim amma ben buraya ilk gelişimde de söylemişdim. Ben spor yapamıyorum çocuğum bel fıtığından dolayı sezeryanla dünyaya göz açdı. Üstelik narkoz iynesi belimden yapıldı ve yapılan iynenin yeri de hala çok acıyor. İnanırmısın çocuğumu bile yıkamakda zorlanıyorum ev işlerimde de çok zorlanıyorum. Yapılan ameliyatın yeri-bel fıtığı-yapılan iynenin yeri hepsi bir-birine karışmış durumda. Bu yüzden ben spor yapamıyorum. Kaloriye gelince eğer sana katılan olursa siz menülerinizi yazdıkca size bakar ben de bulabildiklerimden sizle beraber yaparım. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Haklisin canım sen spor yapma kalori olarak katil ama internette yediğin yiyeceklerin kaç kalori olduğunu hesaplayan siteler var onu indir yediklerini yaz kalorini hesapla canım bü arada gunaydin ne kadar erken kalkmussin bugün pazar biz yeni kalktik <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK66:" title="KK66 :KK66:" data-shortname=":KK66:" />[/QUOTE]<br /> Gülşen hayatım ben de yatarım ama komşum sağ olsun öyle bağırarak konuşuyodu ki uyandırdı beni sonra da uyku tutmadı.</div>

<div class="bbWrapper">Qaliba yazdıklarımdan alınanlar olmuş ama ben yazdıklarımın hepsine kendimi dahil ediyorum. Sonuçta hepimizin amacı bir. Eyer sizleri üzen bir şeyler söylediysem özür dilerim. Ama ben üzülüceyinizi soylediyim bir kelime söylediyimi sanmıyorum. Kızlar kısa söylicem ben bu yola sizlerle başladım ve inşallah sizlerle de bitirmek isterim amacımıza ulaştığımızda. Hepinize teşekkürler hepiniz benim için deyerlisiniz ve sizleri seviyorum.<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk15.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK15:" title="KK15 :KK15:" data-shortname=":KK15:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk15.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK15:" title="KK15 :KK15:" data-shortname=":KK15:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk15.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK15:" title="KK15 :KK15:" data-shortname=":KK15:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk15.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK15:" title="KK15 :KK15:" data-shortname=":KK15:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk15.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK15:" title="KK15 :KK15:" data-shortname=":KK15:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk15.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK15:" title="KK15 :KK15:" data-shortname=":KK15:" /></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 181962" data-quote="moni" data-source="post: 39564687" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39564687" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39564687">moni .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b>Bu arada banum nerde<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk64.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK64:" title="KK64 :KK64:" data-shortname=":KK64:" /></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Banum bilqisayarında sorun olduğunu söylemişdi belki o yüzden gelemiyordur.</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 653773" data-quote="max factor" data-source="post: 39567816" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39567816" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39567816">max factor .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Merhaba Sona hoş geldin ben Nüşabə 32 yaşında 83.2 kilo. boy 155. Üzülme tatlım hepimiz seninleyiz. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Merhaba canım benim <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /><br /> Valla üzülmek yok çok kararlıyım, foruma girmeden önce baya okudum buraları çok kilo veren var bende yaparım İnşallah, ilk hedefim zaten 80lere inmek <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk54.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK54:" title="KK54 :KK54:" data-shortname=":KK54:" /></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 623705" data-quote="melekkiz_" data-source="post: 39567256" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39567256" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39567256">melekkiz_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Merhaba kizlar. Umarim iyisinizdir. Ben feci hastayim grip bademcik birbirine karisti. Cocuktan firsat buldukca dinlenmeye calisiyorum oyuzden foeuma hic ugrayamadim. Allaha emanetsiniz dostlar </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Geçmiş olsun.</div>

<div class="bbWrapper">kızlar ben listeye dahil olmamışım bu hafta kimse de mesajıma cevap yazmamış...ama sanırım bu kural yüzünden giremedim ayrıldığım kiloya dönmem gerekiyor....yanlış hatırlamıyorsam 65.8 ile izne ayrıldım bu hafta bu kiloya düşersem mi dahil olucam listeye ilgilenen biri cevap yazarsa sevinirim</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 653773" data-quote="max factor" data-source="post: 39541378" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39541378" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39541378">max factor .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Menüm:<br /> Sabah: 1 b su. 2 dilim ekmek. domates. salatalık. 10 zeytin. bir az peynir. 2 yk kesmik. 1 yk bal. 1 b çay.<br /> Ara: 1 b ç. 1 hurma.<br /> Öğlen: 1 kase limonlu pul biberli yoğurt. az peynir. yeşillik. 1 turp.<br /> Ara: 4 adet xlebçı.<br /> Akşam: 1 kase tavuklu tel şehriye çorbası. 1 dilim ekmek. yeşillik. 3 küçük turp.<br /> Ara: 30 adet fındık- badem-çam fıstığı karışık.<br /> 2 kupa papatya çayı. 1 lt su. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>xlebçi nedir cnm menün güzel görünüyor<br /> <blockquote data-attributes="member: 535945" data-quote="_-CaNiMSiN-_" data-source="post: 39544613" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39544613" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39544613">_-CaNiMSiN-_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Kızlar ben gerçekten her yönden ii değilim ama yarın söz toparlaniyorum, güzel bi dönüş yapiyorum cunku gerçekten yeni sezon alışveriş az kaldı son 6 kilom kaldı sikilasmamda lazım. Yarın görüşürüz öpüyorum sizi. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>canım sen benim rakibim tuba sın yanlış anlamadıysam nikin değişmiş..ah canım o dediklerin hep lazım hadi toparlayalım<br /> <blockquote data-attributes="member: 181962" data-quote="moni" data-source="post: 39550250" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39550250" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39550250">moni .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b>Hayırlı sabahlar kelebeklerim<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk36.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK36:" title="KK36 :KK36:" data-shortname=":KK36:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk36.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK36:" title="KK36 :KK36:" data-shortname=":KK36:" /><br /> Toparlanma vaktidir canlarım,kar tatil derken üzerimize çöken rehavetten kurtulma vakti<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk49.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK49:" title="KK49 :KK49:" data-shortname=":KK49:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk49.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK49:" title="KK49 :KK49:" data-shortname=":KK49:" /><br /> Yaza da şunun şurasında ne kaldı di mi ama<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk56.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK56:" title="KK56 :KK56:" data-shortname=":KK56:" /><br /> Günlük en az. 5 mesaj yazıyoruz ama bunu mesaj sayısınını doldurmak için asla yapmıyoruz<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk12.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK12:" title="KK12 :KK12:" data-shortname=":KK12:" /><br /> Menüler düzenli yazılacak,içilen su yapılan sporda mutlaka yazılacak..en önemliside yazılan menülere yorum yapılacak<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk56.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK56:" title="KK56 :KK56:" data-shortname=":KK56:" /><br /> Ben bize güveniyorum kelebeklerim<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>canım çok doğru diyorsun bide mayısta düğünümüz var ya cok zayıf olmak istiyorum kabusum oldu walla<br /> <blockquote data-attributes="member: 565913" data-quote="RengarenkNesli" data-source="post: 39550390" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39550390" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39550390">RengarenkNesli .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> dünki menumu yazayım<br /> sabah 2 bardak su 1 bardak kefir<br /> 7,30 kahvaltı: 1 yumurta 8 zeytin 2 dlm peynir 1 çaybardağı ceviz yeşillik<br /> 13,30 da ızgara adana köfte+ 2 lokma ince lavaş ekmeğinden+salata<br /> 18,30 da haşlama köytavuğu+1 kaşık bulgur pilav+salata+1 tutam turşu lahana<br /> spor 35dk kardiyo yurume </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>gayet iyi canım<br /> <blockquote data-attributes="member: 653773" data-quote="max factor" data-source="post: 39555054" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39555054" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39555054">max factor .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Menüm.<br /> Sabah: 1 b su.<br /> Ara: 1 mac cofe.<br /> Öğlen: 2 yumurta omlet. 2 dilim ekmek. yeşil soğan. 2 küçük turp. salatalık. 10 zeytin. az peynir. 1 çk bal. 2 yk kesmik. 1 b ç.<br /> Ara: 4 adet xlebçı.<br /> Akşam: 1 b süt. küçük parça kinder çikolata.<br /> Ara: 4 adet xlebçı.<br /> 1 lt su. 2 kupa yeşil çay. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>canım tam da anlayamadım menüyü o değişik yiyecek adlarını biraz tarif ederek yazsan :)</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 338151" data-quote="adayaren38" data-source="post: 39564102" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39564102" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39564102">adayaren38 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Günaydın tatlım ancariyaptığın : 39563715, member: 599965&quot;]Günaydın güzelleeeerrrrrr<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk54.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK54:" title="KK54 :KK54:" data-shortname=":KK54:" />[/Qyapıyorsun<br /> Gunaydin tatlim senin yaptigin sporlar 1 saati buluyor mu birde hepsini arka arkaya mi yapiyorsun gun icine yayarak mi </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Hepsini bi anda yapiyorum canim 1 saati buluyor geçiyor bile sirf spor yapabilmek icin islerime de ywtişiyim diye 8 de kalkp kahvaltımı yapip 1 saat sonra hemen spor yapiyorum anca yetisiyorum aksama bahane yok emek olmadan olmuyor hanimlar <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="KK66 ;)" data-shortname=";)" /></div>

<div class="bbWrapper">Gunaydin kaptanim ben bir oneride bulunacagim malum sen fazla ugrayamiyorsun merveninde dogum yaklasti gruptan bir kisiyi gorevlendursen kurallara uymayana ceza falan verse bu boyle olmayacak hic motive olamiyoruz bazi arkadaslar cuma gelip kilo bildirimi yapip gidiyor sen daha iyi bilirsin ama ben bu sekilde giderse suresiz izin alip baska yollarla kilo vermeye calisacagim[/QUOTE]<br /> <b>Günaydın tatlım<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk15.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK15:" title="KK15 :KK15:" data-shortname=":KK15:" /><br /> Aslında hepimiz takımın aynı zamanda görevlisiyiz.ama dediğin gibi birini de görevlendirsek güzel olur.istersen sen de yapabilirsin vaktin varsa ve uğraşabilirim dersen <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK66:" title="KK66 :KK66:" data-shortname=":KK66:" /><br /> Selinde mezun üye olarak bu işe el atabilir,banumda menülerden sorumlu bakan olabilir<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK66:" title="KK66 :KK66:" data-shortname=":KK66:" /><br /> Aranızda iş bölümü yapabilirsiniz<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk56.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK56:" title="KK56 :KK56:" data-shortname=":KK56:" /><br /> Hafta sonu paylaşım olmaması da doğal ..ev,eş,çocuklar..haliyle tatillerdede böyle oluyor ..takımdan ümidinizi kesmeyin canlarm <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk2.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":21:" title="Big Grin :21:" data-shortname=":21:" />malum sömestre ve kar tatilleri bizi çok etkiledi pazartesinden itibaren toparlanırız biraz sabır<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /></b>[/QUOTE]<br /> <br /> Ben gönüllüyüm ceza verme konusunda yeterli bildirim yapmayanlara spor cezasi veririm durumuna göre ne dersiniz <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="KK66 ;)" data-shortname=";)" /></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 338151" data-quote="adayaren38" data-source="post: 39564865" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39564865" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39564865">adayaren38 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> [QUOTEanladım possenin 564Banu il mkonuşayım1962&quot;][/QUOyapalım Banu nerde n kaptanim bugün ir oneride bulunacagim malum sen fazla ugrayamiyorsun merveninde dogum yaklasti gruptan bir kisiyi gorevlendursen kurallara uymayana ceza falan verse bu boyle olmayacak hic motive olamiyoruz bazi arkadaslar cuma gelip kilo bildirimi yapip gidiyor sen daha iyi bilirsin ama ben bu sekilde giderse suresiz izin alip baska yollarla kilo vermeye calisacagim </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><b>Günaydın tatlım<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk15.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK15:" title="KK15 :KK15:" data-shortname=":KK15:" /><br /> Aslında hepimiz takımın aynı zamanda görevlisiyiz.ama dediğin gibi birini de görevlendirsek güzel olur.istersen sen de yapabilirsin vaktin varsa ve uğraşabilirim dersen <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK66:" title="KK66 :KK66:" data-shortname=":KK66:" /><br /> Selinde mezun üye olarak bu işe el atabilir,banumda menülerden sorumlu bakan olabilir<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK66:" title="KK66 :KK66:" data-shortname=":KK66:" /><br /> Aranızda iş bölümü yapabilirsiniz<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk56.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK56:" title="KK56 :KK56:" data-shortname=":KK56:" /><br /> Hafta sonu paylaşım olmaması da doğal ..ev,eş,çocuklar..haliyle tatillerdede böyle oluyor ..takımdan ümidinizi kesmeyin canlarm <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk2.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":21:" title="Big Grin :21:" data-shortname=":21:" />malum sömestre ve kar tatilleri bizi çok etkiledi pazartesinden itibaren toparlanırız biraz sabır<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /></b>[/QUOTE]<br /> Tamam ablacim ben selin ve banu ile konusayim birseyler yapalim banu nwrde bilmiyorum bugun pazar haliyle herkes ailesiyle[/QUOTE]<br /> <br /> Gülsencim ben liste hazirlama dan anlamiyorum ama menü takibi yapabilirim yeterli paylasm olmassa kacamaklar olursa duruma göre 6 dan sonra yemek yememe spor cezasi falan veririrz</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 662185" data-quote="Sona_" data-source="post: 39566055" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39566055" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39566055">Sona_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Herkese merhaba, bende takıma dahil oldum, Moni çağırdı sağolsun.<br /> Kendimi tanıtayım ben, arkadaşımın tavsiyesiyle bu siteye geldim.<br /> 23 yaşındayım, kilom 90 küsürlerde yarın tam net tartlıcam, artık kilo vermem lazım 70lerden 90lara çıktım birden <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk12.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK12:" title="KK12 :KK12:" data-shortname=":KK12:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Hoşgeldin tattlmmmm ben selin 21 yaşındayım evliyim 2 yaşında bi kzm var 165 boyunda veeeee 55 kiloyum 75 le başladm diyete <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="KK66 ;)" data-shortname=";)" /> 8. Takımın ilk mezunuyum :)))))</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 644095" data-quote="bugunadimleyla" data-source="post: 39568399" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39568399" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39568399">bugunadimleyla .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> kızlar ben listeye dahil olmamışım bu hafta kimse de mesajıma cevap yazmamış...ama sanırım bu kural yüzünden giremedim ayrıldığım kiloya dönmem gerekiyor....yanlış hatırlamıyorsam 65.8 ile izne ayrıldım bu hafta bu kiloya düşersem mi dahil olucam listeye ilgilenen biri cevap yazarsa sevinirim </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><b>Evet tatlım 399.etapta 65,8 ile izne ayrılmışsın ve o kiloya düşmen gerekiyor listede olabilmek için.şu an güncel kilon kaç?</b></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 599965" data-quote="SekerPancari71" data-source="post: 39568801" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39568801" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39568801">SekerPancari71 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Hoşgeldin tattlmmmm ben selin 21 yaşındayım evliyim 2 yaşında bi kzm var 165 boyunda veeeee 55 kiloyum 75 le başladm diyete <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK66:" title="KK66 :KK66:" data-shortname=":KK66:" /> 8. Takımın ilk mezunuyum :))))) </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Helal olsun 20 kilo mu verdiiiinnn ? Selincim senden çok öğreneceğiim şey var eminim <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /></div>

<div class="bbWrapper">[QUOTEsöyle yapalım ri71, post: 39568665,bildirmiş bildirmeniz <b>ına ın tatlım<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk15.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK15:" title="KK15 :KK15:" data-shortname=":KK15:" /><br /> Aslılisteden anlamıyorum aynı zamandsayısına bakayım bü isea deatalım birlikte ini de görevlendirsek güzel olur.istersen sen de yapabilirsin vaktin varsa ve uğraşabilirim dersen <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK66:" title="KK66 :KK66:" data-shortname=":KK66:" /><br /> Selinde mezun üye olarak bu işe el atabilir,banumda menülerden sorumlu bakan olabilir<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK66:" title="KK66 :KK66:" data-shortname=":KK66:" /><br /> Aranızda iş bölümü yapabilirsiniz<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk56.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK56:" title="KK56 :KK56:" data-shortname=":KK56:" /><br /> Hafta sonu paylaşım olmaması da doğal ..ev,eş,çocuklar..haliyle tatillerdede böyle oluyor ..takımdan ümidinizi kesmeyin canlarm <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk2.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":21:" title="Big Grin :21:" data-shortname=":21:" />malum sömestre ve kar tatilleri bizi çok etkiledi pazartesinden itibaren toparlanırız biraz sabır<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /></b>[/QUOTE]<br /> Tamam ablacim ben selin ve banu ile konusayim birseyler yapalim banu nwrde bilmiyorum bugun pazar haliyle herkes ailesiyle[/QUOTE]<br /> <br /> Gülsencim ben liste hazirlama dan anlamiyorum ama menü takibi yapabilirim yeterli paylasm olmassa kacamaklar olursa duruma göre 6 dan sonra yemek yememe spor cezasi falan veririrz[/QUOTE]<br /> Canim soyle yapalim o zaman sen kim menu bildirmis bildirmemis ona bak bende pek listeden anlamiyorum bende mesaj sayisina bakayim bu ise el atalim burlikte canim</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 338151" data-quote="adayaren38" data-source="post: 39569117" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=39569117" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-39569117">adayaren38 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> [QUOTEsöyle yapalım ri71, post: 39568665,bildirmiş bildirmeniz <b>ına ın tatlım<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk15.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK15:" title="KK15 :KK15:" data-shortname=":KK15:" /><br /> Aslılisteden anlamıyorum aynı zamandsayısına bakayım bü isea deatalım birlikte ini de görevlendirsek güzel olur.istersen sen de yapabilirsin vaktin varsa ve uğraşabilirim dersen <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK66:" title="KK66 :KK66:" data-shortname=":KK66:" /><br /> Selinde mezun üye olarak bu işe el atabilir,banumda menülerden sorumlu bakan olabilir<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK66:" title="KK66 :KK66:" data-shortname=":KK66:" /><br /> Aranızda iş bölümü yapabilirsiniz<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk56.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK56:" title="KK56 :KK56:" data-shortname=":KK56:" /><br /> Hafta sonu paylaşım olmaması da doğal ..ev,eş,çocuklar..haliyle tatillerdede böyle oluyor ..takımdan ümidinizi kesmeyin canlarm <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk2.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":21:" title="Big Grin :21:" data-shortname=":21:" />malum sömestre ve kar tatilleri bizi çok etkiledi pazartesinden itibaren toparlanırız biraz sabır<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK19:" title="KK19 :KK19:" data-shortname=":KK19:" /></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Tamam ablacim ben selin ve banu ile konusayim birseyler yapalim banu nwrde bilmiyorum bugun pazar haliyle herkes ailesiyle[/QUOTE]<br /> <br /> Gülsencim ben liste hazirlama dan anlamiyorum ama menü takibi yapabilirim yeterli paylasm olmassa kacamaklar olursa duruma göre 6 dan sonra yemek yememe spor cezasi falan veririrz[/QUOTE]<br /> Canim soyle yapalim o zaman sen kim menu bildirmis bildirmemis ona bak bende pek listeden anlamiyorum bende mesaj sayisina bakayim bu ise el atalim burlikte canim[/QUOTE]<br /> <br /> Tamamdr menuler bendeee <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="KK66 ;)" data-shortname=";)" /></div>