kizlar herkese iyi aksamlar.. Bugun hava o kadar guzeldi ki kendimi sokakalra attim. Once arkadasima gittim. Onu da formumuza uye yaptim ve o da yakin zamanada aramiza katilacak. Yediklerimi yazip arka sayfalari okuyacagim.
sabah : sandoloz, sirkeli su,1.5 dilim peksimet, cay, peynir, 3 ad/ k.kayisi
ara: bir avuc (sutsuz) kellogs c.flakes (light), 1 adet badem
oglen: sokaklarda oldugumdan ve kendimi alisverise kaptirdigimdan pek yiyecek vaktim olmadi. Oglumun karni acikinca hamburger yaptirdik ondan 1 isirik aldim, 3 adet patates kizartmasi yedim.
ara: 2 ad.cig kofte marul arasi (sakincasi var mi bilmiyorum)
aksam: 3 adet teflonda az yagla kofte 2 parca et, bol salata, brokoli haslama. Yatarkenden sut icmeyi dusunuyorum. Kizlar dun aksam ki listeme kucuk bir dolma da ilave edin. Yazidan sonra bir tane yedim. su gene icmedim ama simdi icmeyi dusunuyorum. Su icince yollarda wc sorun oluyor kizlar. ve sabah hafif bir spor arkasindan yuruyus eve kadar yurumeyi dusunuyordum ama esim yoldan aldi artik. Yuruyus yarim kaldi ama yine de bayagi yurudum.. Simdi musadenizle yazilari okumaya gidiyorum. gelicem tekrar
klava:
