80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar hoşcakalın gelince inş allahın izniyle görüşürüz sabah 8 otobüsüm gideyim annemlere biraz kafa dinlerim şimdi gidip yatayım oglumla ikimiz gidiyoruz :27::27::27::27::27::27::27::27::27::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10:
 
canım 25 yaşındayım 2 tane çocugum var. biri erkek(8 yaşına girdi), digeri kız (5 yaşına girdi)
evet canım çalışmıyorum. kendi iş yerimiz var ara sıra orda takılıyorum o kadarr.... ayıptır söylemesi bizim hem lahmacun kebap pide salonumuz var, hem kokoreç dükkanımız, hemde ocak başımız var yani benim için cokkkk daha zorr bu diyet işi emin oll.ama olsunn bu kadar yolu aşmışım asla pes etmemm:20::20:
daha cokkk yolum var ama olsun yola girmeden yürümeye baslamadan oldugun yerde durarak o yol biter mi? adım adım ilerliceksin ki bi bakmışsın bigün yolu bitirmişsinn.........
öyle işte ortimmm bakma aslında cok zorluklar yasıyorum ara sıra bayagı zaman oldu kokoreç yemeyeli(ekmek arasıı):27::27: tövbe bismillah anamm bi tarafımm şişicek gece gece...:4::4:
geçen akşam benimkine dedim bi halka kokoreç kes koy ızgaraya iyice pişsin böl ikiye ver iki parça attım agzımaa kedi gibi yalanıyorumm bi görr :5::5:
 
iyi geceler selma abla aman böle tatiller tehlikeli nisanda bi mersine gittim ondan beri toparlayamamıştım dikkat et olurmu... yediklerini yaz biyere mesela.. günlük tartılmaya devam et en azından artış olursa sınırlarsın ok?
ii yolculuklar.....
 
canım 25 yaşındayım 2 tane çocugum var. biri erkek(8 yaşına girdi), digeri kız (5 yaşına girdi)
evet canım çalışmıyorum. kendi iş yerimiz var ara sıra orda takılıyorum o kadarr.... ayıptır söylemesi bizim hem lahmacun kebap pide salonumuz var, hem kokoreç dükkanımız, hemde ocak başımız var yani benim için cokkkk daha zorr bu diyet işi emin oll.ama olsunn bu kadar yolu aşmışım asla pes etmemm:20::20:
daha cokkk yolum var ama olsun yola girmeden yürümeye baslamadan oldugun yerde durarak o yol biter mi? adım adım ilerliceksin ki bi bakmışsın bigün yolu bitirmişsinn.........
öyle işte ortimmm bakma aslında cok zorluklar yasıyorum ara sıra bayagı zaman oldu kokoreç yemeyeli(ekmek arasıı):27::27: tövbe bismillah anamm bi tarafımm şişicek gece gece...:4::4:
geçen akşam benimkine dedim bi halka kokoreç kes koy ızgaraya iyice pişsin böl ikiye ver iki parça attım agzımaa kedi gibi yalanıyorumm bi görr :5::5:

canım allah bağışlasın ikisinide benden küçükmüşsün sen ben 82 doğumluyum böle sölemesi daha çok hoşuma gidiyor :66::66::66:29 dedimmi 30 psikolojisi canımı sıkıyor neyse benimde 25 aylık bir cadım var eşimde öğretmen o beden eğitimci yani kel başa şimşir tarak olayı...:53::53::53::53: benimde ingilizce belki biliyorsundur...

evet senin iş hakkaten zor ya iş yerinde olduğun zamanlar dayanmak zor oluyordur.. neyse bu akşam çok yemek konuştuk bak kokoreç kebab döner açız bellliiii ama yolun sonu güzel inşallah bak izleme nasıl kendine güveniyor ben bile şaşıyorum şu 98 -100 kilo halimle nasıl dayanmışım die o ağırlıktan ayaklarım nasıl ağrıyordu anlatamam doktora gittim daha muayene tahlil hiç bişi yapmadan sadece ve sadece zayıfla demişti geçen yıl... şimdi kendimi bu kilo da bile nasıl hafiflemiş hissediyorum giydiklerimi biraz olsun yakıştırmaya başladım geçen yıla kıyasla tabiki ama pes etmeden geç de olsa hedefime ulaşacağım inşallah...
 
ya bu arada cok özür dileyerek soruyorum herkes abla diyo ben selmacım diyorumm:17::17:
sakın terbiyesizlik olarak algılamayın:17::17:ablada diyebilirim siz nasıl uygun görüp rahat edersenizz???:71:

aslında bende abla diolar die diyorum ama yaşın kaçtı belki kaçırmışımdır...
 
canım allah bağışlasın ikisinide benden küçükmüşsün sen ben 82 doğumluyum böle sölemesi daha çok hoşuma gidiyor :66::66::66:29 dedimmi 30 psikolojisi canımı sıkıyor neyse benimde 25 aylık bir cadım var eşimde öğretmen o beden eğitimci yani kel başa şimşir tarak olayı...:53::53::53::53: benimde ingilizce belki biliyorsundur...

evet senin iş hakkaten zor ya iş yerinde olduğun zamanlar dayanmak zor oluyordur.. neyse bu akşam çok yemek konuştuk bak kokoreç kebab döner açız bellliiii ama yolun sonu güzel inşallah bak izleme nasıl kendine güveniyor ben bile şaşıyorum şu 98 -100 kilo halimle nasıl dayanmışım die o ağırlıktan ayaklarım nasıl ağrıyordu anlatamam doktora gittim daha muayene tahlil hiç bişi yapmadan sadece ve sadece zayıfla demişti geçen yıl... şimdi kendimi bu kilo da bile nasıl hafiflemiş hissediyorum giydiklerimi biraz olsun yakıştırmaya başladım geçen yıla kıyasla tabiki ama pes etmeden geç de olsa hedefime ulaşacağım inşallah...

cokk haklısın canım insanın yere basışı yürüyüşü bakışı bile degişiyoo.25 aylı cadını biliyorum(teyzesininn kuzusuuu:nazar::nazar:) eşin beden egitimi hocası onuda biliyorum(saygıdeger abimiz:87::87::87:) sende ögretmensin canım onuda biliyorumm(güzel, tatlı dilli, hoş bakışlı ortimizz:87::87:) bayaca bişeyler biliyomuşum ben zatenn:)
 
canım bide şöyle aksi bi durum var iş yerimiz evimin karşısında 30 saniye bile sürmüyo yani evden dükkana geçmek.. o yüzden 7/24 zaten dükkandayımm. akşama kadar oturuyoruz öyle yiyip içip geliyoruz eve cocuklarla.:67:
 
canım bide şöyle aksi bi durum var iş yerimiz evimin karşısında 30 saniye bile sürmüyo yani evden dükkana geçmek.. o yüzden 7/24 zaten dükkandayımm. akşama kadar oturuyoruz öyle yiyip içip geliyoruz eve cocuklarla.:67:

canım walla işin bence ikikrere zor ama sen çok rahat karbon dieti yaparsın benden sölemesi
evde nie yapcan yemek ben olsam hiç yapmazdım galiba...
 
canım walla işin bence ikikrere zor ama sen çok rahat karbon dieti yaparsın benden sölemesi
evde nie yapcan yemek ben olsam hiç yapmazdım galiba...
valla yapıyım dedimm ama olmadı meyvesiz ve domatessiz duramadımm:27::27:
domatesi çok seviyorumm takıntı gibi bişii
meyvesizlikte kötü oluyo. çünkü karbonları yüksek
valla yemek konusuna gelince hiçç yalanla işim olmaz çok şükür 4 gün önce yemek yapmıştım yemiştik bi bide az evvel yaptım yarın yemek için her gün yemek yapmıyorum açıkcası....... çünküü aklına gelicek hersey var zaten dükkanda sulu yemek yok ama sulu yemek olarakta sadece corbamız varr o kadarr. ayy sanki şeyy gibi gibi oldu sen müşteri olarak gelmişsinde sulu yemegımız yok efendim sadece corbamız var arzu ederseniz,,, kebab çesitlerimiz var pide cesitlerimiz varr hangisini arzu edersenizz :1::1::1::1: :60::60::60:
 
canım belki kışın daha rahat yapılır karbon yazın meyve falan bol yaaa bende biraz daha geçsin bakalım bu düzende verirsem kilo bölee dewam ama tıkanırsa başka çare yok karbon yaparımmm...
 
canım o zaman patlıcan kebabı alayım baya oldu yemeyeli ....

hemen efendimm
ustammmmm bi patlıcan kebabım var masaya serviss.........
:9::9::9::9::9::9::9::9:
anlaşılan biz aclıktan sapıttık gidip yatak en iyisi
DERYAMIDA göremedim zaten özledim yinee :5::5:
NURAN DA yok galiba gitti tatile :5::5:
bizde gidelim en iyisi bu işin sonunda elimden bi kaza cıkıcak.
limonlu maden suyumu içiyim yatıyım en iyisii :70::70:
yoksam açlıktan topiği yiyecemm
yaw diyet topiginde yemek muhabbeti yapıyozz insanların canı çekicek bide :17::17::17::17:
valla orasını hiçç düşünedim kusura bakmayın artıkın...
 
ortimmmm iyi gecelerr allah rahatlık versinn inşş.:80::80::80:
işi sıkı tut ona göre:45::45: kaçamak yapmamaya gayret göster ok?
 
canım ii geceler dediğin doğru herkes yarın okicak göz hakkı olcak walla... neyse güler geçerler umarımm... bende msn de bi arkadaşa denk geldi kk yı tavsiye ediom gel zayıfla die......
 
canım ii geceler dediğin doğru herkes yarın okicak göz hakkı olcak walla... neyse güler geçerler umarımm... bende msn de bi arkadaşa denk geldi kk yı tavsiye ediom gel zayıfla die......

iyi ediyosun canım. hadi iyi gecelerr
KIZLARRR EGER CANINIZ CEKERSE VALLAHİ BİLLAHİ BEN ISMARLARIM BUYRUN GELİN BAŞIMLA BERABERR ...... HAKKINIZI HELAL EDİN NOLURR .... BENİM YÜZÜMDEN CANINIZ CEKERSE ÇOK ÜZÜLÜRÜM VALLAHİİİ:17::17::17::71::71::71:
 
Back
X