- 18 Kasım 2008
- 1.224
- 204
- 123
- 39
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 18 Kasım 2008
- 1.224
- 204
- 123
- 39
yok özel bir saatimiz yok. Sadece şartımız üç öğün yediklerimizi yazacağız ve gun içinde en az 3 kere burayı ziyaret edeceğiz. Kaçamaklarıda yazmaya karar verdik. Kaçamak yapan yazacak ve onun da listesi olacak. Puanlama yapacağız. Cuma günü kaçamak yapmayan ya da en az yapan+kiloyu en çok veren haftanın 1.si olacak.
saat14.45 itibari ile alınan yoklamadır.
YOKLAMAYA GELENLER
Güzelresim, selma12, helikaz, alnagme, handerya, ceren16, halimeseka, nidam34, eflatun24, boncukoyunu, chocolategirl, paresnamka
YOKLAMAYA GELEMEYENLER
Serradeniz, sanal79, yumukum, eylülce, arzu7474, lavita, burcu1507, blacksıya, eminebeyza, flatliners, gulçelik, raebzeh, sevilay36, vuslat2008, zeynep2630, 543403a
YOKLAMAYA GELENLER
Güzelresim, selma12, helikaz, alnagme, handerya, ceren16, halimeseka, nidam34, eflatun24, boncukoyunu, chocolategirl, paresnamka
YOKLAMAYA GELEMEYENLER
Serradeniz, sanal79, yumukum, eylülce, arzu7474, lavita, burcu1507, blacksıya, eminebeyza, flatliners, gulçelik, raebzeh, sevilay36, vuslat2008, zeynep2630, 543403a
hosgeldin cnm...insallah amacimiza ulasiriz hep beraber...
MRB kızlar yoklamayı kacırdımben de burdayım sabah 1 dilim kepek ekmeğiyle beyaz peynir 2 zeytin 2.ilim kepek ekmeğile bal 1 tane cok acık cay daha sonra bir tane elma henüz kacamak yok akşamada bol salata ve corba var ve tze sıkılmıs meyvesuyu insallah sadık kalırım bunlara:Saruboceq:
ben geldim kızlar yoklamayı kaçırdım
sabah arkadaşımdaydım ama çok dikkatli yedim tam buğday unundan yapılmış incecik bir krep ve çeyrek simit 4 tane yeşil zeytin ve beyez peynir artık bu tip toplantılarda yavaş yavaş yiyorum bol bo çay içiyorum.
Öğlende salata 2 tana zeytinyğlı dolma 2 tanede köfte yedim spor yapamadım ama evi süpürüp sildim o da bişey dimi ama yalnız kızlar bugün türk kahvasi yanunda 1 ısırık çikolata yedim benim de zaafım buklava:
sabah arkadaşımdaydım ama çok dikkatli yedim tam buğday unundan yapılmış incecik bir krep ve çeyrek simit 4 tane yeşil zeytin ve beyez peynir artık bu tip toplantılarda yavaş yavaş yiyorum bol bo çay içiyorum.
Öğlende salata 2 tana zeytinyğlı dolma 2 tanede köfte yedim spor yapamadım ama evi süpürüp sildim o da bişey dimi ama yalnız kızlar bugün türk kahvasi yanunda 1 ısırık çikolata yedim benim de zaafım bu
klava:- 18 Kasım 2008
- 1.224
- 204
- 123
- 39
canım ben ekmegi ve sekerı hayatımdan tamamen cıkardım..yemekleri hep birer tabak yıyorum.pılav olursa yarım tabak yıyorum..salata yıyorum ayran ıcıyorum..asitlı hıc bır ıcecek tuketmıyorum aksamaları bısıklete bınıyorum 20 dk mekık cekıyorum
yatmadan once kekık suyu ıcıyorum..ben rejıme baslayalı 1 hafta oldu ınsallah verırız bır an once.
Benzer Konular
