tamam canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
tamam canım
- 18 Kasım 2008
- 1.224
- 204
- 123
- 39
mrb kızlar ben yenı fısat buldum benım 2 oğlum var birini okula götür gel kücüğü uyut işleri yap valla yeni oturdum bırazdan kalkar ufaklık hemen dedım bı merhaba diym herkeze aksama ne yediğimi yazarım toptan olarak herkezı öptm ha buarada burası bağımlılık yapıyo kafamçokkarıştısırnaşık şey
- 18 Kasım 2008
- 1.224
- 204
- 123
- 39
merhaba canım ben iyiym ama senin canının sıkkın olmasına üzüldüm canımm neyin var paylaş istersenbenneyaptımki
ama lavitacım bizim amacımız sadece kilo vermek değil bundan sonrada dikkat etmek yani verdikten sonra yine aynı şekilde devam edersek daha beter oluruz demi ama arkadaşım hemen öyle kendini bırakma canım olmazz gelirim yanına
klava:klava:
bekliyorum kızlar kimsecikler yok neyse ben yediklerimi yazayım
sabah:1dilim kepek ekmeği 1kb beyaz peynir
ara:3kaşık mısır gevreği
öğlen1 kase çorba salata
ara:2tane kuru incir
akşam:2kepçe çorba 5 kaşık mantı bol salata
yatarken: meyve ve süt var
ve 3lt su benden bu kadar herkes yazarsa sevinirim
sabah:1dilim kepek ekmeği 1kb beyaz peynir
ara:3kaşık mısır gevreği
öğlen1 kase çorba salata
ara:2tane kuru incir
akşam:2kepçe çorba 5 kaşık mantı bol salata
yatarken: meyve ve süt var
ve 3lt su benden bu kadar herkes yazarsa sevinirim
sabah: patatesli yumurta yedim biraz beynir iki zeytin ve bir dilim cok tahili ekmek
öglen: 12 de bir bucuk kepce tarhana corbasi
ara 15.00: üc tatli kasigi diyet dondurma
aksam 19.00: iki kepce tarhana corbasi, yarim tabak bulgur pilavi bir kasik yogurt
ara 21.00: meyve hakkim var ama yemicem sadece sekersiz yesil cayla gecistircem
:)
öglen: 12 de bir bucuk kepce tarhana corbasi
ara 15.00: üc tatli kasigi diyet dondurma
aksam 19.00: iki kepce tarhana corbasi, yarim tabak bulgur pilavi bir kasik yogurt
ara 21.00: meyve hakkim var ama yemicem sadece sekersiz yesil cayla gecistircem
:)
Benzer Konular
