80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

oynakbasi34 .!.:

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrr

Hele şükür gelebildim

Sabah 6da uyandım uyanmasına ama tabiki her yerimin ağrısıyla
Büyük kızı okula yolladıktan sonrada bir baktım regl olmuşum
Şansıma tüküreyim duruyorum duruyorum regl olacağıma yakın detoks yapıyorum yinede geçen haftaya nazaran azda olsa eksi görüyorum şimdilik inşallah dün sabah gördüğüm rakamı görürümde çok daha güzel bir sonuç aldığıma emin olurum

Ağrılarıma rağmen bugün yine sporumuda yapacağım inşallah
Ne demişler çivi çiviyi söker hem regl de olsa biraz daha çabuk sökülürüm diye düşünüyorum

Bu arada sabahlık hurmalarımıda kalktığımda yedim ama sanırım bugün yine şekerim mi yükseldi yoksa yorgunluktanmıdır kendimi bir tuhaf hissediyorum evde hurmada kalmadı o yüzden acaba hurma detoksunu bitirip tekrar sağlıklı beslenmeye mı geçsem diye düşünüyorum siz ne dersiniz yoksa 2 - 3 günde Lapa mı yapsam



Canım Aslında yeğenini buraya dadandırsan ya en azından menü bildirimi yaptığında vicdan yapıp yiyemez
Aman diyeyim bende bir ara çok istedim o ameliyatı ama ne zaman tam gidip randevu alıp işlemleri başlatayım diye düşünsem mutlaka bu ameliyattan ölen birinin haberine deng geliyordum nette
Rabbim herkesi korusun ama cidden çok zor bir süreç hadi diyelim ameliyatta ölmeden çıktı sonrasındada kuş kadar yemek zorunda yıllarca Üstelik daha şurada bir kaç ay evvel benim komşu ablamın bir yakını ( ki hep bak oda yaptırdı ameliyat sende yaptırsana kız fıstık gibi oldu diyip duruyordu ) hastanelik oldu; şu Ebru Gündeşin geçirdiği rahatsızlığı geçirmiş ve doktorları tüp mide ameliyatının buna sebep olduğunu söylemişler ki 2 sene olmuştu ameliyatı olalı ama vucuda nasıl zarar verdiyse ani zayiflama resmen bütün kasları ve sinirleri yıpranmış ve beyinde havabaloncuğu oluşturup patlamasına sebep olmuş Düşün daha 36 - 37 yaşında tamda nikah evraklarını hazırlarken nişanlısıyla kızcağız birden fenalaşıyor ve bitkisel hayata giriyor 1 ayın sonunda doktor artık beyin ölümü gerçekleşti fişini isterseniz çekelim diyor aileye ama Anne baba maddi durumda çok iyi olunca yok diyorlar kalbi durmadan izin vermiyoruz iyikide vermemişler doktor artık felç yapılacak birşey yok makineye bağlı yaşar ancak diye evine gönderiyor tam tecisati aldırdıktan sonra evine gönderiyor ve doktorun imkansız dediği şey olur Rabbim mucizesini gösteriyor ve kızcağız kendine geliyor ( ki beyin ölümü gerçekleşenin düzelme şansı çok çok düşüktür ) Şu an vucudunun ufak ufak kullanmaya başlamış ama eskisi gibi çok sağlıklı olabilecekmi bilmiyoruz Yani ameliyatı atlattık olay bitti kurtulduk diye de birşey yok

O yüzden en güzeli kendi vermesi
O benim dediğim kişiyi İnstagram kullanıyorsa mutlaka takip etsin ( kesinlikle ameliyat olmamış aksine öyle kuş kadarda yemiyor ve sağlıklı bir hayatla kilolardan kurtuluyor ) hatta isterse benide takip etsin oradan benim takp ettiğim kişileri ona yönlendiririm ki aralarında diyetisyenlerde var ve bazen çekiliş yapıp ücretsiz internet üzerinden destek bile yapıyorlar
İnan her gün millet ne yemiş ne yapmış görünce insan daha çok gaza geliyor
Arada öncesi sonrası resimleride koyan oluyor farkı görünce tutmayın beni diye bağırası geliyor insanın

Genişletmek için tıkla...

fezay .!.:

slm kizlar
ben oncedende gemistim ama sonra kaldi giremedim ben daha fazla kilo alarak yine basliyorum cecom. Beni hatirliyomusin bilmiyorum ama seninlede muhabbet etmistik..suan 102 kiloyum we cok kotu durumdayim git gide kilo aliyorum durduramiyorum benide araniza alirmisiniz

Genişletmek için tıkla...

kernaz .!.:

selamün aleyküm arkadaşlaaaaaar
benim nette sorun vardı kaç gündür giremedim
amaaaaaaa allahın izniyle bu haftam gayet iyi geçti
hemde salı misafirim geldi
çarş da arkadaşa kahvaltıya gittik ama gayet dikkatliydim
ve 4 gündür 2 mil leslie ve aylık mekik programı varya onu yapıyorum

Genişletmek için tıkla...

kernaz .!.:

oynak başım sen ne durumdasın sen de bu hafta detoks vs yapacaktın.... geçmişi okuyamadım kusura bakmayın
sıpam durmuyo

Genişletmek için tıkla...

fezay .!.:

Ins arkadasalr bende burda olunca kendimi dahada duzene koyuyorum tam hedefime ulasmadan ayrilmicam

Genişletmek için tıkla...

Eddoras .!.:

Haklısın cecom.başarılı olands çok ama tek tükte olsa ölümleri duyunca vazgeçiyoruz zaten.
cecom yeğenim erkek
gelmez buralara.
cecom kimleri takip ediyosun yazsana.
yeğenimede söylerim.
benimde motivasyona ihtiyacım var
hem senide takip ediyodum ben noldu snlamadım.
instagram adını yazsana bsna

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Selamün Aleyküm kızlarrrrrr

Nasılsınız görüşmeyeli
Valla ben daha yeni yeni kendime gelebildim
SAat 12:00'ye doğru başıma bir ağrı girdi anlatamam size resmen beynim çatlıyacak gibi oldu
Reglde olduğum için ağrı kesici içemedim ( nasıl cins bir bünyem varsa ağrı kesicinin en hafifini içtiğim anda bile reglm kesilir ve 24 saat gelmez tabi sonrasındada daha fazla sancı ve kanama olur ve beni süründürür )

Bir ara kızım bana temiz bir fırça attı Ne zaman şu detoks tarzı birşeyler yapsan sonradan yamuluyorsun dedi haklı olarak onun ısrarı üzerine meyve yedim biraz ama banamısın demedi akşamlıkda sırf protein olsun diye tavuk but haşladım yedim de biraz başım hafifledi
Tansiyonumda yüksekti öğleden bu yana hatta en son ölçtüğümde 13/9u tansiyonum ( aslında çok yüksek değil ama benim tansiyon genelde düşük olduğu için o rakam bile beni yamultuyor )

Eşimde sağ olsun gelince anında detoksuma suç buldu ki aslında bana göre hiç kötü hissetmedim kendimi ama bir bahane lazım olunca detoks suçlu bulundu



Canım tekrar aramıza hoşgeldin
Canım bundan sonra kesinlikle hedefine ulaşmadan ayrılmak yok buradan az sıkarsan kendini zaten 2li hanelere anında düşersin sonrada daha bir motive olursun kesinlikle




Sende tekrar hoşgeldin o zaman
Süpersin canım bende başladım 1 haftadır leslieye hatta bugün hariç iki gün üst üste günde iki kere bile leslie yaptım ( bugün rahatsızlanınca kaldı ama yarın inşallah yine devam leslieye )




Valla 4 gün hurma diyeti yaptımda bugün öğlen hurmam bitince detoksta bitti zaten baş ağrısı falanda derken erken son verdim ama 3cü gün 1.3 kg eksi görmüştüm ( nasıl bir şanssa benimki üzerine regl oldum artık yarın ödem olurmu yoksa yine aynı rakamı görürmüyüm bilmiyorum acıkcası )




Bencede bundan sonra kayıplara karışmak yok birlikte hakkından geleceğiz kiloların




Aaaa daha iyi ya işte o dediğim kişiyi kesinlikle takip etsin hem erkeklerin metabolizması daha güzel çalışır
O kişinin İG hesabı cılgındiyet2 diye geçiyor
Eminim onu takip edenlerin arasında diyet yapan erkeklerde vardır oradanda bir sürü kişi bulur
Benim takip ettiğim bayanların çoğu erkek takipçi istemiyor bende acıkcası sadece okadar çok verdi diye takip ettim o çılgındiyet2' yi

Bu arada benim İG Bnykknclk diye geçiyor hatta altında Baco yazıyor ve siyah kurdeleli profil resmim var ( artık dahada bulamazsan ne diyeyim )

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Selamün Aleyküm kızlarrrrrr

Nasılsınız görüşmeyeli
Valla ben daha yeni yeni kendime gelebildim
SAat 12:00'ye doğru başıma bir ağrı girdi anlatamam size resmen beynim çatlıyacak gibi oldu
Reglde olduğum için ağrı kesici içemedim ( nasıl cins bir bünyem varsa ağrı kesicinin en hafifini içtiğim anda bile reglm kesilir ve 24 saat gelmez tabi sonrasındada daha fazla sancı ve kanama olur ve beni süründürür )

Bir ara kızım bana temiz bir fırça attı Ne zaman şu detoks tarzı birşeyler yapsan sonradan yamuluyorsun dedi haklı olarak onun ısrarı üzerine meyve yedim biraz ama banamısın demedi akşamlıkda sırf protein olsun diye tavuk but haşladım yedim de biraz başım hafifledi
Tansiyonumda yüksekti öğleden bu yana hatta en son ölçtüğümde 13/9u tansiyonum ( aslında çok yüksek değil ama benim tansiyon genelde düşük olduğu için o rakam bile beni yamultuyor )

Eşimde sağ olsun gelince anında detoksuma suç buldu ki aslında bana göre hiç kötü hissetmedim kendimi ama bir bahane lazım olunca detoks suçlu bulundu



Canım tekrar aramıza hoşgeldin
Canım bundan sonra kesinlikle hedefine ulaşmadan ayrılmak yok buradan az sıkarsan kendini zaten 2li hanelere anında düşersin sonrada daha bir motive olursun kesinlikle




Sende tekrar hoşgeldin o zaman
Süpersin canım bende başladım 1 haftadır leslieye hatta bugün hariç iki gün üst üste günde iki kere bile leslie yaptım ( bugün rahatsızlanınca kaldı ama yarın inşallah yine devam leslieye )




Valla 4 gün hurma diyeti yaptımda bugün öğlen hurmam bitince detoksta bitti zaten baş ağrısı falanda derken erken son verdim ama 3cü gün 1.3 kg eksi görmüştüm ( nasıl bir şanssa benimki üzerine regl oldum artık yarın ödem olurmu yoksa yine aynı rakamı görürmüyüm bilmiyorum acıkcası )




Bencede bundan sonra kayıplara karışmak yok birlikte hakkından geleceğiz kiloların




Aaaa daha iyi ya işte o dediğim kişiyi kesinlikle takip etsin hem erkeklerin metabolizması daha güzel çalışır
O kişinin İG hesabı cılgındiyet2 diye geçiyor
Eminim onu takip edenlerin arasında diyet yapan erkeklerde vardır oradanda bir sürü kişi bulur
Benim takip ettiğim bayanların çoğu erkek takipçi istemiyor bende acıkcası sadece okadar çok verdi diye takip ettim o çılgındiyet2' yi

Bu arada benim İG Bnykknclk diye geçiyor hatta altında Baco yazıyor ve siyah kurdeleli profil resmim var ( artık dahada bulamazsan ne diyeyim )

Genişletmek için tıkla...

yildiz .!.:

Fatoscum sen nasilsin..
mehtapta kacaklar arasinda..

Genişletmek için tıkla...

FURKER .!.:

Kızlar yetişemiyorum hiçbişeye. Yazamadım uzun zamandır. Okul çok yoğun Öğrenciler bi yandan evde çocuklar pestilim çıkıyor.Çıkmayan tek şey kilolar Karataya takığım hala. Ona göre besleniyorum ama bu fındık fıstık badem mi yoksa yağ kısıtlaması yok ondan mı göbek duruyor aynen.83.6 en son. 88.8 le başladım fena değil şimdilik. İki gün sonra bir ayolcak başlayalı. O bir ay bir yıl gibi geldi. Tatlı yemeden geçen koca otuz gün Ama dikkat ediyorum Karatay a harfiyen uydum. Sadece omegaya başlayamadım hala.

Genişletmek için tıkla...

fezay .!.:

Teskkur ederim.hosbuldum canm bu sefer birakmak yok ins...buarada hangi gunler kilo bildirimi yapiliyor

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Hepinize hayırlı cumalarrrrrrr

Rabbim gönlünüzden geçen tüm güzellikleri sizlere misliyle hayırlı olarak nasip eder inşallah...Aminnnnn

Herkese Günaydınlarrrrr

Çok şükür bugün çok daha iyiyim
Dün son mesajımdan sonra tansiyonum 16/11 olunca vedalaşamadan direk bilgisayarı kapattım

Benim bu tansiyon biraz sinirsel maalesef
Belki hatırlarsınız kızım 15 tatilde halasının yanına gitmişti hatta amca kızıda onlarla gidecektide son anda vazgeçince biletini iptal ettirdik Görümcemin eşi göndermişti parasını ve bizim kartla ödendiği için biletin bir kısmının iadeside bizim karta yatmıştı eşim o zaman parayı kızla göndereyim dedi görümcemle eşi yaw önemli değil falan dediler ( 240 lira bir para )
Geçenlerde ablası geldiğinde eşime o parayı sorduğunda eşimde çıkardı cebinden parayı vermek istedi ama ablası yine yok onun için demedim gerek yok dedi ısrarla
Hatta eşim abla varken al işte dedi oda yaw tamam istemiyorum demişti

Dün eşime mesaj atmış o parayı bir ara ayarla enişten sorarsa ne derim ben falan diye ulen verdiğimizde ısrarla gerek yok dediniz şimdi tam tadilata niyetlendikya kalkmış parayı hazır et diyor ki eşi kesinlikle paraya değer vermeyen biri ( adam 20 000 dolara yakın maaş alan biri üstelik )
Hayır tabiki kendi parası isteyebilir eniştesi ( ki bu mesajdan dahi haberi olduğunu düşünmüyorum sonuçta geçmişte KPye bile milyarlar vermiş ve geri istememiş biri 240 liranın peşine mi düşecek )
Benim dün kızdığım aslında parayı istemeleri değil eşimin tamam hemen ay başında gönderirim demesi ulen eşşek ben ayın sonunu zaten getiremiyorum şu ara üstelik benim Annem her zaman pazarlığımı bile yapıyor aman bari mutfak masrafınız yarıya insin diye ( şu banyomun tadilatını bile Annem üstlendi tamamen; ki başta yarı yarıya diye anlaşmıştık ama baktı kadıncağız sıkışıyoruz boşver ben veririm dedi )
Banyo tadilatı için paramızın yetmeyeceğini anladığında eşim erteleyelim dedi Annemde baştan kızım ben destek oluyorum ama hani madem sıkıştınız senin KVde oğluna az destek olsa ya demişti; eşime bak Annemler atıyorum 4000 lira verecek sende Annenle konuş bari bir 2000 lira borçta olsa bize versin dediğimde eşim valla ben anamı tanıyorum hayatta vermez dedi Annemde bu konuşmadan habersiz tahmin ettiği için ya ben baştan böyle dedim ama kızım boşver hiç tenezzül etmeyin ona ben Allahın izniyle biraz sıkışır üstlenirim bütün masrafları dedi

Üstelik yarın akraba günümüz var ve eşim tabiki onun parasınıda ayıramadı para kalmayınca Annesinin hem para veremeyeceğine hemde laf söyleyeceğine emin olduğu için yine bana Annenden borç istesene ay başında veririm diyor ulen Annemden kaç kere borç diye aldık hangisini ödedik diyemedim tabiki
Allahtan zulada çok az param var eşimin bilmediği, artık gün parasını Annemden borç aldım diyip oradan vereceğim ( eşimde ay başında verirse parayı yine yerine koyarım olmadı olan benim parama olacak ama en azından Annemden istemek zorunda kalmayacağım ( tabi anneme söylerim olurda iş dönüşü benden habersiz Anneme parayı götürmeye kalkışırsa bari yalanım ortaya çıkmasın )

Dün resmen sinirden tansiyonum fırladı ; Ulen 16 senedir hep benim ailem af edersiniz bizim popişimizi toparlamaya çalışıyor oturduğumuz evi dahi Ailem aldı, defalarca kartlarımızı veya faturalarımızı kapattılar
Kendi ailesi inanın hiç birşey yapmadıkları halde eşim toz kondurmaz ve Annesinden kırk yılın başı 50 lira istese Annesi hemen hesap sorar niye yetmiyormuş maaşı ( sanki çok maaş alıyormuş gibi ) ve ay başı geldiğinde anındada parasını ister ( neymiş parası kalmamışmış ulen bankadaki parasını bilmiyoruz sanki )
Bizimkiler milyarları bağışladı daha bir kere bile kızım kocan borcunu ödemedi demediler bile işte gelde sinir olma

Sabah işe giderkende soruyor nasılsın diye Dedim sizin sülaleye gelin gelip iyi olmak mümkünmü ailecek tansiyonumu fırlatıp fırlatıp beni öldürmeye çalışıyorsunuz dedim gülüyor birde boşver aşkım bak yarın baş başa vakit geçireceğiz diye ( sanki çok doğumgünü kutlayacak hal bıraktılar )

Kusura bakmayın sizinde başınızı şişirdim ama cidden anlatmasaydım çatlardım





Harikasın maşallah gelemediğinde bile kilo vermeye devam etmişsin
Genelde sürüden ayrılanı kurt kapıyor ama demekki istikrarlı olunca gidiyormuş kilolar
Ha gayret 7li hanelere az kalmış ondan sonrada eminim çok daha istekli kilo vermeye devam edeceksin darısı benimde başıma ( yolum daha çok varrrrrrrrrr ama inanıyorum bende göreceğim )




Canım Cuma günleri yani bugün bildirim yapıyoruz

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Hepinize hayırlı cumalarrrrrrr

Rabbim gönlünüzden geçen tüm güzellikleri sizlere misliyle hayırlı olarak nasip eder inşallah...Aminnnnn

Herkese Günaydınlarrrrr

Çok şükür bugün çok daha iyiyim
Dün son mesajımdan sonra tansiyonum 16/11 olunca vedalaşamadan direk bilgisayarı kapattım

Benim bu tansiyon biraz sinirsel maalesef
Belki hatırlarsınız kızım 15 tatilde halasının yanına gitmişti hatta amca kızıda onlarla gidecektide son anda vazgeçince biletini iptal ettirdik Görümcemin eşi göndermişti parasını ve bizim kartla ödendiği için biletin bir kısmının iadeside bizim karta yatmıştı eşim o zaman parayı kızla göndereyim dedi görümcemle eşi yaw önemli değil falan dediler ( 240 lira bir para )
Geçenlerde ablası geldiğinde eşime o parayı sorduğunda eşimde çıkardı cebinden parayı vermek istedi ama ablası yine yok onun için demedim gerek yok dedi ısrarla
Hatta eşim abla varken al işte dedi oda yaw tamam istemiyorum demişti

Dün eşime mesaj atmış o parayı bir ara ayarla enişten sorarsa ne derim ben falan diye ulen verdiğimizde ısrarla gerek yok dediniz şimdi tam tadilata niyetlendikya kalkmış parayı hazır et diyor ki eşi kesinlikle paraya değer vermeyen biri ( adam 20 000 dolara yakın maaş alan biri üstelik )
Hayır tabiki kendi parası isteyebilir eniştesi ( ki bu mesajdan dahi haberi olduğunu düşünmüyorum sonuçta geçmişte KPye bile milyarlar vermiş ve geri istememiş biri 240 liranın peşine mi düşecek )
Benim dün kızdığım aslında parayı istemeleri değil eşimin tamam hemen ay başında gönderirim demesi ulen eşşek ben ayın sonunu zaten getiremiyorum şu ara üstelik benim Annem her zaman pazarlığımı bile yapıyor aman bari mutfak masrafınız yarıya insin diye ( şu banyomun tadilatını bile Annem üstlendi tamamen; ki başta yarı yarıya diye anlaşmıştık ama baktı kadıncağız sıkışıyoruz boşver ben veririm dedi )
Banyo tadilatı için paramızın yetmeyeceğini anladığında eşim erteleyelim dedi Annemde baştan kızım ben destek oluyorum ama hani madem sıkıştınız senin KVde oğluna az destek olsa ya demişti; eşime bak Annemler atıyorum 4000 lira verecek sende Annenle konuş bari bir 2000 lira borçta olsa bize versin dediğimde eşim valla ben anamı tanıyorum hayatta vermez dedi Annemde bu konuşmadan habersiz tahmin ettiği için ya ben baştan böyle dedim ama kızım boşver hiç tenezzül etmeyin ona ben Allahın izniyle biraz sıkışır üstlenirim bütün masrafları dedi

Üstelik yarın akraba günümüz var ve eşim tabiki onun parasınıda ayıramadı para kalmayınca Annesinin hem para veremeyeceğine hemde laf söyleyeceğine emin olduğu için yine bana Annenden borç istesene ay başında veririm diyor ulen Annemden kaç kere borç diye aldık hangisini ödedik diyemedim tabiki
Allahtan zulada çok az param var eşimin bilmediği, artık gün parasını Annemden borç aldım diyip oradan vereceğim ( eşimde ay başında verirse parayı yine yerine koyarım olmadı olan benim parama olacak ama en azından Annemden istemek zorunda kalmayacağım ( tabi anneme söylerim olurda iş dönüşü benden habersiz Anneme parayı götürmeye kalkışırsa bari yalanım ortaya çıkmasın )

Dün resmen sinirden tansiyonum fırladı ; Ulen 16 senedir hep benim ailem af edersiniz bizim popişimizi toparlamaya çalışıyor oturduğumuz evi dahi Ailem aldı, defalarca kartlarımızı veya faturalarımızı kapattılar
Kendi ailesi inanın hiç birşey yapmadıkları halde eşim toz kondurmaz ve Annesinden kırk yılın başı 50 lira istese Annesi hemen hesap sorar niye yetmiyormuş maaşı ( sanki çok maaş alıyormuş gibi ) ve ay başı geldiğinde anındada parasını ister ( neymiş parası kalmamışmış ulen bankadaki parasını bilmiyoruz sanki )
Bizimkiler milyarları bağışladı daha bir kere bile kızım kocan borcunu ödemedi demediler bile işte gelde sinir olma

Sabah işe giderkende soruyor nasılsın diye Dedim sizin sülaleye gelin gelip iyi olmak mümkünmü ailecek tansiyonumu fırlatıp fırlatıp beni öldürmeye çalışıyorsunuz dedim gülüyor birde boşver aşkım bak yarın baş başa vakit geçireceğiz diye ( sanki çok doğumgünü kutlayacak hal bıraktılar )

Kusura bakmayın sizinde başınızı şişirdim ama cidden anlatmasaydım çatlardım





Harikasın maşallah gelemediğinde bile kilo vermeye devam etmişsin
Genelde sürüden ayrılanı kurt kapıyor ama demekki istikrarlı olunca gidiyormuş kilolar
Ha gayret 7li hanelere az kalmış ondan sonrada eminim çok daha istekli kilo vermeye devam edeceksin darısı benimde başıma ( yolum daha çok varrrrrrrrrr ama inanıyorum bende göreceğim )




Canım Cuma günleri yani bugün bildirim yapıyoruz

Genişletmek için tıkla...

Eddoras .!.:

Iyiyim canım.
Çok yoğundim yine.
sabah kursa gittim.
alışveriş eve gel yemek yap derken çok yoruldum
Bende iyi gidiyodum ama akşam çekirdek yedim.

Genişletmek için tıkla...