- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Evettttt arkadaşlar Akşam yemeğimide yediğime göre artık bugünki menümüde paylaşabilirim 
SAbah; ( 07:45 )
1 büyük parça peynir
6 zeytin
1/2 domates
1 salatalık
ara; ( 09:30 ) Şekersiz Türk kahvesi
ara; 1 ufak bardak süt
Öğlen; ( kızkardeşimdeydik pazar dönüşü o normal yemeğini yerken banada bunları hazırladı
)
1 yumurta ( haşlama )
1 domates
1 salatalık
1 ufak parça peynir
1 bardak ayran
ara yapmadım çünkü arada tüketmeyi düşündüğüm ayranı öğlen hüplettim
Akşam;
1 kase Yoğurt çorbası ( bol naneli )
Bu saatten sonra sadece 1 adet şekersiz kahvem olur günün kapanışı olarak
Gün içinde de 2 litre su içildi ama devamı gelecek
SAbah; ( 07:45 )
1 büyük parça peynir
6 zeytin
1/2 domates
1 salatalık
ara; ( 09:30 ) Şekersiz Türk kahvesi
ara; 1 ufak bardak süt
Öğlen; ( kızkardeşimdeydik pazar dönüşü o normal yemeğini yerken banada bunları hazırladı
1 yumurta ( haşlama )
1 domates
1 salatalık
1 ufak parça peynir
1 bardak ayran
ara yapmadım çünkü arada tüketmeyi düşündüğüm ayranı öğlen hüplettim
Akşam;
1 kase Yoğurt çorbası ( bol naneli )
Bu saatten sonra sadece 1 adet şekersiz kahvem olur günün kapanışı olarak
Gün içinde de 2 litre su içildi ama devamı gelecek