- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Yorgun hissetmen çok normal. Uyku düzensizliği, yorgunluk yapıyordur.
sağlıklı beslenmek yorgunluğa iyi gelebilir belki.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Yorgun hissetmen çok normal. Uyku düzensizliği, yorgunluk yapıyordur.
sağlıklı beslenmek yorgunluğa iyi gelebilir belki.
- 18 Ekim 2014
- 504
- 316
- 133
- 42
Amin.teşekkür ederim. Okullar açılınca koşturmaktan zayıflarım umarım.abur cubur yemeyi kesince.
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Evet cuma günleri kilo bildirim olacak.
Bu sayfayı hareketlendirmek ve daha motive edici olmasını sağlamak için günlük menü paylaşımları da yapabiliriz.
Merhaba arkadaşlar
Bende bu gruba katılmak istiyorum. 83 kiloyum. 165 cm boyundayim. Ideal kg 60-65. Uyguladığımız özel bi menu var mı grup olarak. Herkes kendisi mi diyet uyguluyor
- 17 Ağustos 2016
- 20
- 14
- 3
- 38
- 18 Ekim 2014
- 504
- 316
- 133
- 42
Merhaba. Hedef kilo nedirMerhaba arkadaşlar bende bu gruba katılmak istiyorum...
1.73
82
Yaş 29
- 17 Ağustos 2016
- 20
- 14
- 3
- 38
hedefim 65 inşallah
- 17 Ağustos 2016
- 20
- 14
- 3
- 38
İnşallah zaten yolum uzun farkındayım ilk hedefim 75 hırs irade ve çok önemli basaririz umarım
- 17 Ağustos 2016
- 20
- 14
- 3
- 38
Tabiki olur
- 18 Ekim 2014
- 504
- 316
- 133
- 42
Daha önce 10 kilo vermissin sanırım.diyetisyen listesi mi uyguluyorsun
- 17 Ağustos 2016
- 20
- 14
- 3
- 38
Evet diyetisyen eşliğinde veriyorum ara ara vazgeçtigim dönemler oluyor ne yazik ki ama artık olmaz umarım
- 17 Ağustos 2016
- 20
- 14
- 3
- 38
Evet diyetisyen eşliğinde zayifliyorum 10 kilo verdim 4 ayda arada kacamaklarim ve birakmalarim oldu ama artık hedefime ulaşana kadar bırakmam inşallah
- 17 Ağustos 2016
- 20
- 14
- 3
- 38
Yeni. Doğum yaptın Allah bagislasin benimde iki tane var aynen önceden zayıftım doğumlardan dolayi aldım bakalım vericez
- 17 Ağustos 2016
- 20
- 14
- 3
- 38
Tmm aksama burdayım kendimizi kontrol altına alıyoruz bol hareket az yemek
Benzer Konular
