Misafirlik mevzusu hayatimin hatasi oldu benimde 87 gorebilirdim bu hafta ama salma devamm et
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Eylül 2016
- 1
- 6
- 1
- 7 Temmuz 2016
- 329
- 534
- 103
Tabiki katil hosgeldin cuma gunleri kilo bildirimi yapiyoruz
- 7 Temmuz 2016
- 329
- 534
- 103
Ben sebat ettim agir agir versemdee ve re ce ğim.
Düşünün ki eşimle yan yana boydan resim çekinemiyorum. İki yıllık evliyim, sarmaş dolaş yan yana bir pozumuz yok. Çünkü u ta nı yo rum.
Bence sizler de benzer huzursuz, mutsuz olduğunuz kiloyla alakalı sıkıntılarınızı yazın. Birbirimize hırs verelim. Aynı şekilde arkadaşlarımla da resim çekinemiyorum boydan. Hep selfiee
Ama yılmıcam her yeride resimle donaticamm
- 7 Temmuz 2016
- 329
- 534
- 103
Aynen hic bir fotagraf cekimine girmek istemiyorum cektirdikten sonra gorunce kendimi dehşete düşüyorum goruntumden nefret ediyorum .kilolu olunca insan corap bile almak istemiyo eski okul arkadaslarinla bulustugunda hepsi incecik sanki sen mutasyona ugramissin gibi utanctan yerin dibine giriyosun .
Bide benim kardesim gorumcelerim kynvalide dahil hic yakin cevremde kilolu kimse yok ofya
hepsi incecik.birde kavinvalidemler kilo konusunda cok takintili nezaman toplu guzel bir yemekte toplanilsa kilomevzusu acilir herkez az yemekten .kilo aldigindan bahseder oysa kilolu kimse yok .yemek bir kabusa donusur.cok doluyum bu konularda ahh ah.
Bide benim kardesim gorumcelerim kynvalide dahil hic yakin cevremde kilolu kimse yok ofya
hepsi incecik.birde kavinvalidemler kilo konusunda cok takintili nezaman toplu guzel bir yemekte toplanilsa kilomevzusu acilir herkez az yemekten .kilo aldigindan bahseder oysa kilolu kimse yok .yemek bir kabusa donusur.cok doluyum bu konularda ahh ah.
Yaşını bilmiyorum.inan bahsettiklerinin aynısını yaşıyorumAynen hic bir fotagraf cekimine girmek istemiyorum cektirdikten sonra gorunce kendimi dehşete düşüyorum goruntumden nefret ediyorum .kilolu olunca insan corap bile almak istemiyo eski okul arkadaslarinla bulustugunda hepsi incecik sanki sen mutasyona ugramissin gibi utanctan yerin dibine giriyosun .
Bide benim kardesim gorumcelerim kynvalide dahil hic yakin cevremde kilolu kimse yok ofya
Arkadaslarim daha bekarlar evlensinler belki biraz alirlar umudum var
Kaynanam benden çok kısa boyuna gore kilolu. Ama gorumcem dal gibi 55 bile yoktur belki boyuda kisa yine. Bilerek mi bilmeyerek mi artik Allah bilir bir ara sık sık kilo mevzusunu açiyolardi. Kaynanamda herhalde kirilmiyim diye sende kilo yok diyordu ye kizim sen, 90 kiloluk bana... Neyse illa bi aile oturmasinda falan seninde dedigin gibi ya ay ben cok kilo aldim derler kiii almamislardir odem falandir ancak o, ya da ben kilo veriyorum hani sen nabiyoon hopp ayni yerde sayiyon hala der gibi. Simdilerde ben aciyorum kilo konusunu. Neler yedigimi anlatiyorum. Ugras veriyorum sizde asabimi bozmadan destek olun mesaji veriyorum. Benim annem 100 kusur kilo, 20 yasindaki kardesim 118 kilo, 12 yasindaki kardesim 65 kilo. Biz hepimiz kiloluyuz yani bunu kabullenmekte fayda var. Ama elinden geldigince bu sorunu azaltabilirsin. Simdi cogu kisi 70 kiloyu çok bulur. Benim boyum 1.65 ise normalde zayif denilebilmem icin 55-60 olmam gerekir. 65 olursam fite fit olur. 70 olursam da hafif balik etli kivaminda olurum. 90 olmaktansa 70 olmak, 48-50 beden kiyafet aramaktansa belkii zorla 44 falan olurum he belki birgun
- 7 Temmuz 2016
- 329
- 534
- 103
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
Olsun canim.azmedip kurtulucaz bu kilolardanYarım kilo gitmeside çok güzel,
Ben yerimde sayıyorum
Adet donemi odemlerinden ne cayi kurtarir acep?yesil cay keser diye icmek istemiyorum
ins canim boyle guzel devam etsin
Yok bu artik yasam bicimi diye kabullenince daha iyi geliyor bana
olsun.kilolu gebelik cok zor oluyor:/ben 81-82 ile hamile kaldim.son ay cok zorduBen bu hafta veremedim, gecen hafta 88.2 gordum bugunde 88.3.
Bende regl bekliyorum cok agri cekiyorjm, gebelikte yok yine
eline saglik canim.sevk oldu bana
malesef azar azar gordugumuz ikramlar cok fena kalori bombasi yaa.ne zaman gitsem hep o haftayi komple etkiler:/
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
Hosgeldin canim.gitsin yaglar
Ben sebat ettim agir agir versemdee ve re ce ğim.
Düşünün ki eşimle yan yana boydan resim çekinemiyorum. İki yıllık evliyim, sarmaş dolaş yan yana bir pozumuz yok. Çünkü u ta nı yo rum.
Bence sizler de benzer huzursuz, mutsuz olduğunuz kiloyla alakalı sıkıntılarınızı yazın. Birbirimize hırs verelim. Aynı şekilde arkadaşlarımla da resim çekinemiyorum boydan. Hep selfiee
Ama yılmıcam her yeride resimle donaticamm
Aynen hic bir fotagraf cekimine girmek istemiyorum cektirdikten sonra gorunce kendimi dehşete düşüyorum goruntumden nefret ediyorum .kilolu olunca insan corap bile almak istemiyo eski okul arkadaslarinla bulustugunda hepsi incecik sanki sen mutasyona ugramissin gibi utanctan yerin dibine giriyosun .
Bide benim kardesim gorumcelerim kynvalide dahil hic yakin cevremde kilolu kimse yok ofya
@balinmaz ayyy cok fena ya.ben de foto cekinirken hep arkalara saklaniyorum.yan don vs.ideal bi kiloda olsak da soyllee boburlene boburlene foto cekilsekYaşını bilmiyorum.inan bahsettiklerinin aynısını yaşıyorum
Arkadaslarim daha bekarlar evlensinler belki biraz alirlar umudum var
Kaynanam benden çok kısa boyuna gore kilolu. Ama gorumcem dal gibi 55 bile yoktur belki boyuda kisa yine. Bilerek mi bilmeyerek mi artik Allah bilir bir ara sık sık kilo mevzusunu açiyolardi. Kaynanamda herhalde kirilmiyim diye sende kilo yok diyordu ye kizim sen, 90 kiloluk bana... Neyse illa bi aile oturmasinda falan seninde dedigin gibi ya ay ben cok kilo aldim derler kiii almamislardir odem falandir ancak o, ya da ben kilo veriyorum hani sen nabiyoon hopp ayni yerde sayiyon hala der gibi. Simdilerde ben aciyorum kilo konusunu. Neler yedigimi anlatiyorum. Ugras veriyorum sizde asabimi bozmadan destek olun mesaji veriyorum. Benim annem 100 kusur kilo, 20 yasindaki kardesim 118 kilo, 12 yasindaki kardesim 65 kilo. Biz hepimiz kiloluyuz yani bunu kabullenmekte fayda var. Ama elinden geldigince bu sorunu azaltabilirsin. Simdi cogu kisi 70 kiloyu çok bulur. Benim boyum 1.65 ise normalde zayif denilebilmem icin 55-60 olmam gerekir. 65 olursam fite fit olur. 70 olursam da hafif balik etli kivaminda olurum. 90 olmaktansa 70 olmak, 48-50 beden kiyafet aramaktansa belkii zorla 44 falan olurum he belki birgun
en gicik oldugum tip insanlar zayifken kilolu birinin oldugu ortamda cok kilo aldim mevzusu yapanlar.Allah korusun ozurlu bi insanin yaninda onunla dalga gecmekten farksiz gibi geliyo.cunku insan o kadar darbe aliyo.belki abarti bi ornek oldu ama bu isi bile bile yapip ego tatmini yapan cok insanla karsilastim.tepkim biraz da ondan sanirim.
70 kiloya bu sene inersin.90a seneye vs.sonucta hedefledikten sonra yavas da olsa artik duzenin oyle oldugu icin kurtulursun bence.ailede kilolu olmanin etkisi %10-15 arasiymis.bi dietisyene gidiyodum kadin anlatti ailesini.ayni dedigin gibi hepsi kiloluymus ama ben almiyorum dikkat ediyorum yesem dikkat etmesem biraz daha kolay aliyorum o kadar demisti.ama kv nin hassas dusunmesi cok hos.
B
burnfat55
kayinvalidem o konuda hassas cunku ya yeni evliydik ya nisanli hatirlamiyorum tam yemek yerken kayinpeder kilomu sordu. Cok zoruma gitti sofradan kalkip cok agladim. Herhalde kaynanam korkuyor tekrar yasanmasindan
Simdi konuyu ben aciyorum. Bakin ben kilo vermeye calisiyorum. Bir ayda iki kilo verdim ve bunu koruyabiliyorum. Yani dengeli besleniyorum. Neler yedigimi anlatiyorum. Hic ses cikaramiyolar
Simdi konuyu ben aciyorum. Bakin ben kilo vermeye calisiyorum. Bir ayda iki kilo verdim ve bunu koruyabiliyorum. Yani dengeli besleniyorum. Neler yedigimi anlatiyorum. Hic ses cikaramiyolar
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Bu hafta daha iyi olur inşallah
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Hoşgeldin ...
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Hoşgeldin ...
- 25 Ağustos 2016
- 426
- 1.177
- 113
Kilom 86.3 hedefim 79 olup öteki gruba(70-79 kg arasındakiler birlikte zayıflıyor grubuna) geçmek :)
5 Eylül Menüm
Sabah
Biraz tereyağı
2 haşlanmış yumurta
1 tane zeytin
Biree tane domates salatalık kelek
1 dilim karışık tahıllı ekmek
Şekersiz çay
Öğlen
Bulgurlu madılamak yemeği
1 dilim karışık tahıllı ekmek
7 tane badem
Ara
Bir kase yoğurt içine 10-15 tane kuru üzüm atıp yedim
1-2 kaşık torba yoğurtlu yarma(aşurelik buğday)
Akşam
Bulgurlu madılamak yemeği
Bir kase yoğurtlu tarhana çorbası
Ara
Şekersiz çay
5-10 tane üzüm
Bir domates
30a yakın badem
30a yakın cocopops
Su
Saymadım ama 1,5 litre içmişimdir en az
Egzersiz
Yapmadım
5 Eylül Menüm
Sabah
Biraz tereyağı
2 haşlanmış yumurta
1 tane zeytin
Biree tane domates salatalık kelek
1 dilim karışık tahıllı ekmek
Şekersiz çay
Öğlen
Bulgurlu madılamak yemeği
1 dilim karışık tahıllı ekmek
7 tane badem
Ara
Bir kase yoğurt içine 10-15 tane kuru üzüm atıp yedim
1-2 kaşık torba yoğurtlu yarma(aşurelik buğday)
Akşam
Bulgurlu madılamak yemeği
Bir kase yoğurtlu tarhana çorbası
Ara
Şekersiz çay
5-10 tane üzüm
Bir domates
30a yakın badem
30a yakın cocopops
Su
Saymadım ama 1,5 litre içmişimdir en az
Egzersiz
Yapmadım
- 27 Eylül 2012
- 355
- 131
- 133
slm herkese bn baya zamandır ugrayamadım ama ıkı sene oldu hatta:::::: ama hatırlayanlar varsa ben 80 kıloyla baslamıstım dıyete suan 64 kıloyum sukur bı 4 kılom kaldı ama artık yavas verdıgım ıcın duruldum gram gram verıyorum artık.bakalım inş o 4 kıloda gıder bır yandan bebek de ıstıyorum baya bı bedenım rahatladı dıle kolay onca kılo gıttı.ama ben cok yavas verdım ınsulun direncım var seker dengeleyıcı kullanıyorum ve ıkı senedır devamlı doktoruma gıdıyorum.bakalım inş 4 kıloda gıder ınş dahada fit olurum.ben aslında hem bebek için hemde belim rahatsız onun ıcın basladım dıyet ıns tum vermek ısteyenler verır ama dıyete ılk baslıyacak olanlara tavsıyem bı ınsulun dırencınıze baktırın herkese ıyı aksamlar:)
ama hatırlayanlar varsa ben 80 kıloyla baslamıstım dıyete suan 64 kıloyum sukur bı 4 kılom kaldı ama artık yavas verdıgım ıcın duruldum gram gram verıyorum artık.bakalım inş o 4 kıloda gıder bır yandan bebek de ıstıyorum baya bı bedenım rahatladı dıle kolay onca kılo gıttı.ama ben cok yavas verdım ınsulun direncım var seker dengeleyıcı kullanıyorum ve ıkı senedır devamlı doktoruma gıdıyorum.bakalım inş 4 kıloda gıder ınş dahada fit olurum.ben aslında hem bebek için hemde belim rahatsız onun ıcın basladım dıyet ıns tum vermek ısteyenler verır ama dıyete ılk baslıyacak olanlara tavsıyem bı ınsulun dırencınıze baktırın herkese ıyı aksamlar:)- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
ya sen erkeksin bi nevi baban olacak.sana ne kilosundan yani.iste boyle tiplere sinirim yaaa.B burnfat55 kayinvalidem o konuda hassas cunku ya yeni evliydik ya nisanli hatirlamiyorum tam yemek yerken kayinpeder kilomu sordu. Cok zoruma gitti sofradan kalkip cok agladim. Herhalde kaynanam korkuyor tekrar yasanmasindan
Simdi konuyu ben aciyorum. Bakin ben kilo vermeye calisiyorum. Bir ayda iki kilo verdim ve bunu koruyabiliyorum. Yani dengeli besleniyorum. Neler yedigimi anlatiyorum. Hic ses cikaramiyolar
82 gormek icin neler vermezdimmm (-: gecen hafta 88.3 bu hafta 87.9 gordum bu sabah. Hala kacamaklar oluyor misafirlige gittikce vs. Kayinvalidem bana gelince diyet yok diye tutturuyo ve uc dort cesit yemek yapiyo kafayi yemek uzereyim..günaydın kızlar kilo bildirimi zamanı... ben maalesef 82.0 geldim tartıda... hep bu aralar aşağı yukarı böyle... bayrama hedefim 78 idi ama olmadı.. kendi pis boğazımı tutamamam sebep
Benzer Konular
