-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
günaydın kızlar kilo bildirimi zamanı... ben maalesef 82.0 geldim tartıda... hep bu aralar aşağı yukarı böyle... bayrama hedefim 78 idi ama olmadı.. kendi pis boğazımı tutamamam sebep
1 kilo vermişsin bir haftada çok güzel...
Yavaş yavaş gitsin önemli değil, önemli olan geri gelmesin...
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
-400 gr , önemli olan eksi olması :)
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
1.3 kilo Çok iyi , tebrikler
Kime söylesem az buluyor ama ben geri almak istemiyorum. Ben diyet yapmiyorum saglikli beslenmeyi hayatima kazandirmaya calisiyorum
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Önemli olanda sağlıklı beslenmeyi öğrenmek, aksi takdirde kilo kaybı kalıcı olmuyor.
3 yıl önce gittiğim bir diyetisyen vardı " kilo vermek kolay, zor olan korumak " derdi.
Gerçektende öyle yaşam tarzı haline gelmeden olmuyor.
- 400 gr çok iyi , kim ne derse desin.
sağlıklı olan ayda 2 kilo vermek zaten ...
- 22 Temmuz 2016
- 501
- 1.272
- 28
Yanlış yazmışım
82.2 den 81.5 olmuşum -700
- 22 Temmuz 2016
- 501
- 1.272
- 28
Benim 2 eylül kilom belli değil tartım bozuk olduğu için o ara kilo almadım yani
2 haftada -700 gramcık vermişim 
- 7 Temmuz 2016
- 329
- 534
- 103
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Benim 2 eylül kilom belli değil tartım bozuk olduğu için o ara kilo almadım yani
Önemli olan veriyor olmak.
10 yıldır kilo sorunu ile uğraşıyorum, ne zaman hızlı versem hep geriye aldım.
Artık verdiğim miktara takılmıyorum. Negatif bir ivme varsa benim için yeterli :)
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
- 22 Temmuz 2016
- 501
- 1.272
- 28
Haklısın kilo almaktansa sabit kalmak bile iyidir
sana da teşekkür ederim grup adına, uğraşıp tablo hazırlıyosun
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Haklısın kilo almaktansa sabit kalmak bile iyidir
Eklentiler
Benzer Konular
