günaydın kızlar benim regli dönemim o yüzden kilomda değişiklik yok inşallah regli bitince düşerim ben akşamları bir saat koşu bandında yürüyüş yapıyorum spor yaparak vucut kilolardan daha çabuk ve sağlıklı kurtuluyor bir ayda 10 kilo vermek çok zararlı arkadaşlar en fazla 4-5 kilo yeterli kendinizi sıkmadan vermemiz lazım yoksa tekrardan geri alışımız çok kolay oluyor beslenme şeklimizi değiştirip ömür boyu aynen devam etmeliyiz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Slmmmm bendende fazla gitmemiş 84 kg olmuşum haftaya kesin en az 1 kg gitcek!
Bu arada zayıflayıp hamile kalmayı düşünen arkadaşlar zayıfladığınız zaman bi müddet o kiloyu koruyun güzel beslenin öyle hamile kalın çünkü diyet sonrası vitaminler açısından vücut depoları tükenmiş oluyomuş ve bebek tutunamıyomuş bazen ,Allah göstermesin bi arkadaşın başına gelmişti o yüzden vücut yerine otursun öyle...
Bu arada zayıflayıp hamile kalmayı düşünen arkadaşlar zayıfladığınız zaman bi müddet o kiloyu koruyun güzel beslenin öyle hamile kalın çünkü diyet sonrası vitaminler açısından vücut depoları tükenmiş oluyomuş ve bebek tutunamıyomuş bazen ,Allah göstermesin bi arkadaşın başına gelmişti o yüzden vücut yerine otursun öyle...
teşekkürler canım benimde başıma geldi ama tabi ona bağlamadılar bende 1,5 yıl önce 11 kilo verdim ve hemen ertesine hamile kaldım 20 haftalıkken erken doğum yaptım tama olarak sebep belli değildi ama belki o dediğinde geçerli olabilir a.s.
ben 1 kilo aldimsenağlama ama kacirmalarim cok oldu:icecream: bide ben 3 haftaya yakindir diyetteyim diye az yememden herhalde bu hafta agzimda yaralar tirnaklarim sekilsiz ve kirik kirik bi acayip uzadilar cift katli oncedende olurdu ama hepsi birden degil.meyve pek yemezdim vitaminsiz kaldim ondan haftaya kadar 1 kilo verebilsem insallah daha herkes yazmamis nerdesiniz huuuu
- 4 Şubat 2009
- 1.323
- 570
- 248
- 38
merhaba bende aranıza katılmak istiyorum,87 kiloyum evlendiğimden bu zamana kadar tam 35 kilo aldım:1shok:10 yıllık evliyim ve artık bu kilolardan kurtulmak istiyorum,siteye katılalı çok olmadı ama bu diyet gruplarını görünce çok şaşırdım ve bi umut oluştu içimde birbirinize destek olarak kilo vermek çok güzel umarım benide aranıza kabul edersiniz.
hg aramıza inan burası süper bir yer..hep beraber zayıflayacağız..bir iki gün giremesem aklım burda kalıyor.umarım sende başarılı olursun...
- 4 Şubat 2009
- 1.323
- 570
- 248
- 38
canım bu konuya bak istersen bende burdaki arkadaşlardan gördüm ve hemen denemeye başladımm yerimseniben
teşekkür ederim umarım hep birlikte başarılı oluruz,dün başladım burası beni baya motive etti.kaydirigubbakcemile2
Selam kızlar 89 değil ama 90 kiloyum perşembe günü rediyetisyen eşliğinde diyete başladım arkadışım olduğu için kale almıyodum ama şimdi arkadaşım değilmiş sadece diyetisyenimmiş gibi davranıyorum 3 ana 3 ara öğün yiyorum istediğim zaman yeşilçay şekersiz içiyorum kendimi iyi hissediyorum sizler nasıl zayıflıyorsunuz acaba kaç kilo verdiniz acaba benim troidim olduğundan yavaş vericem ama haftada 1 kilo bile versem süper benim için
Benzer Konular
