tsk ederim..bu forum çok iyi geldi bana..belki 100 kere diyete başlayıp geri dönenlerdenim.iki gündürde paylaştıklarınızı okuyup gaza geldim.çevremdeki insanların neden veremiyosun yemesen verirsin gibi sözlerinden çok bunalmıştım.aynı duyguları paylaşan arkadaşlarla 1 kilo bile vermenin ne demek olduğunu bilen kişilerle olmak süperrrr..hihoyyyt
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım ya öyle inanlara bende sinir oluyorum saçını başını yolasım geliyor
klava:3 kilo fazlası varmış bak bak bak ...oturup haline şükredeceği yerde..zayıflaayınca bizdemi öyle oluruz acaba:roflol:canım sen en iyisi cevrendekilere söyleme diyette oldugunu böyle daha iyi yanlışları dogruları burda paylaşalım cünki eminim hepimiz aynı dertten muzdaripiz cünki cevremizdekiler bizi fazla ciddiye almaz oldular ama iyiki kk var va bu işi burda başaracagız hep beraber a.s.a.s.
ya ben bugün bir pizza yedimhakim olamadim kendimi cok üzülorum
ama kendimi de avutuorum
sabah bi simit yedim
öglen yarim aci badem :)
bide sporda 600 kalori yaktim:))))
yinede cok yemisim dimi hatunlar
lavitacım canımın içi sana kızabilirmiyim pizzamııı simitmiiiiiii sakın gülüm yaa hamur işi bunlar heppp yasakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sakınnnnnnnnnn uzak dur bunlardan,unutma her uzak durdugun pizza seni mükemmel bir fizige kavulturacak degmezmi güzellik için,herkes hayran kalcak ve negüzel zayıflamışsın diycek sana valla ben olsam bütün bunlar için diyetimi sabote etcek herşeyden uzak dururum saglıklı ürünleri tercşih ederim,çünkü zayıf gördügümüz insanların inan hiçbiri yemegi sevmiyor sadece yaşamk için yiyor,bizler ise yemek için yaşıyoruz ,degiştirmemiz lazım bazı şeyleri,gerekirse pizzayı hayatından cıkaracaksın,zayıflamamız lazım bizim.önce ideal kilomuza ulaşalım,sonrada kilomuzu sabitleyelim.bogazımızı tutmamız şart canım,başka caremiz yok,sihirli degnek gelip bize dokunup bizi zayıflatmıyor,çok zorlu bir dönem bizi bekliyor biz başaracagız yenilmeyecegiz bogazımıza.bizde zayıf gösterişli narin hanımlardan olabiliriz.tamammı fıstıgımm,birdaha yok pizza simitt hamurişi yani:))
klava:lavitacım canımın içi sana kızabilirmiyim pizzamııı simitmiiiiiii sakın gülüm yaa hamur işi bunlar heppp yasakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sakınnnnnnnnnn uzak dur bunlardan,unutma her uzak durdugun pizza seni mükemmel bir fizige kavulturacak degmezmi güzellik için,herkes hayran kalcak ve negüzel zayıflamışsın diycek sana valla ben olsam bütün bunlar için diyetimi sabote etcek herşeyden uzak dururum saglıklı ürünleri tercşih ederim,çünkü zayıf gördügümüz insanların inan hiçbiri yemegi sevmiyor sadece yaşamk için yiyor,bizler ise yemek için yaşıyoruz ,degiştirmemiz lazım bazı şeyleri,gerekirse pizzayı hayatından cıkaracaksın,zayıflamamız lazım bizim.önce ideal kilomuza ulaşalım,sonrada kilomuzu sabitleyelim.bogazımızı tutmamız şart canım,başka caremiz yok,sihirli degnek gelip bize dokunup bizi zayıflatmıyor,çok zorlu bir dönem bizi bekliyor biz başaracagız yenilmeyecegiz bogazımıza.bizde zayıf gösterişli narin hanımlardan olabiliriz.tamammı fıstıgımm,birdaha yok pizza simitt hamurişi yani:))
kesinlikleee yok bi daha aboow, yermiyim bi dahaaa....
tabi süper olcaaaaaz:)
zaten güzeliz zayiflayinca süper olcaz caniim dimi:))
selam kızlar nasılsınız bende neler yediğimi yazayım;
sabah 1 dilim kepek ekmeği tuzsuz lor yarım biber ve yarım domates bir haşlanmış yumurta 2 yeşl zeytin ve şekersiz çay,arada yeşil çayımı içtim öğleden sonra yarım elma (elma baya büyüktü kaydirigubbakcemile3) akşamda menemene benzer bişey yaptım bir kaşık yağ tuzsuz bir domates bir biber bir soğan bir diş sarımsakla yanında da 2 kaşık yoğurt yedim bu kadar arkadaşım geldi birer kahve içtik az şekerli onuda acı içemiyorum neskafe olsa neysede türk kahveside acı gitmiyor yaşimdide yeşil çayımı içiyorum te bukadar çaydan sonra ağzımızı kapatıyoruz ve bugün erken yatmayı denicem yarın cuma zayıflama yarışması var sabah erken kalkıp kilomu bildirmem gerekiyo,umarım kilo vermişimdir hepinizi öpüyoruma.s.
sabah 1 dilim kepek ekmeği tuzsuz lor yarım biber ve yarım domates bir haşlanmış yumurta 2 yeşl zeytin ve şekersiz çay,arada yeşil çayımı içtim öğleden sonra yarım elma (elma baya büyüktü kaydirigubbakcemile3) akşamda menemene benzer bişey yaptım bir kaşık yağ tuzsuz bir domates bir biber bir soğan bir diş sarımsakla yanında da 2 kaşık yoğurt yedim bu kadar arkadaşım geldi birer kahve içtik az şekerli onuda acı içemiyorum neskafe olsa neysede türk kahveside acı gitmiyor ya
şimdide yeşil çayımı içiyorum te bukadar çaydan sonra ağzımızı kapatıyoruz ve bugün erken yatmayı denicem yarın cuma zayıflama yarışması var sabah erken kalkıp kilomu bildirmem gerekiyo,umarım kilo vermişimdir hepinizi öpüyoruma.s.
G
gulcelik
Ziyaretçi
kızlar ben çok mutsuzum Çok üzgünüm çoook bugün 2.günüm herşey çok güzel gidiyordu bu akşam biraz fazla kaçırdım hemde aç olduğum için değil. kızım 25 martta 1 yaşına girecek bu ara çok huysuz hem yürüyor hemde dişleri çıkıyor bende gerildikçe kendimi yemeye veriyorum sorun aç olmam değil yani. moralim çok bozuldu
G
gulcelik
Ziyaretçi
ben öyle insanlarla karşılaşmak istemem sanki dalga geçer gibi kaydirigubbakcemile
moralini bozma gülüm yeniden başlaa önceki yaptıgın hataları yapmamaya calış mesela yarın daha az ye miden boş olsun,madem buakşam kaçırdın yarın kendine ceza ver aldıgın kaloriyi azaltt.hatanın neresinden dönssen kardır,sakın bırakma kendini,moralinin bozuldugu motivasyonun azaldıgı günler elbet olcak kolay bişey degil önemli olan tekrar güclenip ayaga kalkmak,kendini bırakmak degil kolay olanı secme sakın,yarın detoks gibi hep sebzeyle beslen mesela sonra diyetine kaldıgın yerden devam et oldumu canısı,kolay gelsin sana.
evet canım kesinlikle bomba gibi olcaz herkes agzı acık hayran hayran diyecekki azmine hayranım nasıl verdin kilonu çok güzelleşmişsin vs.iltifatlar iltifatlar:))bana gelmeye başladı bilee valla insan süper hissediyor.hele birde 65e düşünce sorma keyfimii:))ayyyyyyyyyyyyy çok heycanlandımmm,yola devammmmmmmmm zayıflayacazzzzzzzzzz:))delikafadulden
G
gulcelik
Ziyaretçi
çok teşekkürler zeynep önerilerine kulak vericem. Umarım yaza hepimiz 0 beden oluruz dermişim :d
şaka bir yana bedenimiz ve ruhumuz aynı yaşta olurda hayatımızı huzur içinde geçiririz inşallah. Hepinize iyi geceler tatlı rüyalar.
Benzer Konular
