klava:
sekerim mutlaka faydasi var...soyle ki,bazi arkadaslar besi bir yerdenin topiginde " ben ictim 2 ay faydasini gormedim" diyolar ama ne yazik ki hicbirsey bogazimizdan kesmeden fayda etmez...ben ve bir arkadasim beraber diyet yaptik ve o da icti bu caydan.o da 7 kilo verdi ...sporu cok agirdi onun bir de...ben hafif sporla ve diyetle verdim canim...ama herseyi birakip deli gibi yedigim icin geri aldim
evet doydum
kati derken nedemek istedin ablakötümü?
merhabalar bende yeni katildim araniza...boyum 168 yasim 19. kilom 89-90 civari, 14 yasinda 105 kiloydum, ve 83 e düsmeye basardim 5 ayda. ALLAHA SÜKÜRLER OLSUN. gecen yaz 81 e inmeye basarmistim cünkü otele tatile gidecektik :) ve bir arkadasimla iddaya girmistim,87 den 80 veya 81 olmazsam Cig balik yiyecektim igrencc :) yermiyim hicc, kilolar gitti...
5 ay önce 83 düm... nasil olduysa kilo aldim asiri makarna yiyorum, cokkk seviyorummmm. astroloji ocak ayinda bana demistiki, kova burclari 2009 da ocak 5 itibaren istahlari cok acilcak dikkat etsinler dedi, vallahada öle oldu yaaa,. ocaktan beri ye anam ye bu ne :)
pazartesiden beri rejimdeyim. spora basladim, pazartesi carsamba 1 saat yaptim salonda. yarin tekrar gidecem. evet 90 a yakinim ama resimlerimi görseniz 70 sanarsiniz. kemiklerim mi agir anlamadim ama görünüsüm tam bi balik etli. 90 degil :) yüzüm de cok tatli allaha sükür. 80 olsam yeter bana....
simdi nasil oluyor bu konu? nasil zayifliyorsunuz? simdi ben neler yedigimi mi söylicem? ve herkes herkese destek mi cikiyor? yemeee cikolataaa gibisine
rejim yaptigimda annem sikhayet ediyo, kizim sen rejim yapinca yemek yapmiyon diyo cünkü OTLAMA huyum da var, illlaa yiceem piserken, ve öylelikle bi tabak yemis oluyorum ve ayriyetten masadada, aksam yemeklerine cok düskünüm, kahvalti cok az yerim, ama o aksam yemekleri yokmuuu üfff
ya abla ben istesem cok güzel veriyorum kilo :bbo: AMA cokkkkkkkk istahliyimmmm :bbo: rejim bitince yemeye basliyorum tekrar. yani STOP DUUUUR diyemiyorm DEMIYORUM asla,. sunuda sonra yersin yarin yersin yarina kalsin demiyorummmm diyemiyorum, kücüklükten kalma bir huy iste, bu huy gitmedikten sonra ben ömür boyu rejim yaparim
ben bunlari not edim canim nerden bulcam aktarlardanmi canim her bi karisimdan bi kasik koycam yoksa karisikmi satilior?
