Merhaba kasımda 80 le çıktığım bu yolda 11 mart yani bugün 66'yım yolu yarıladım sonuna yani 55 e on bir kilocuk daha kaldı.
Kilo aldığımın farkında değildim hep bir cips den ne olur şu bir dilimden ne olur diye diye 80e merdiven dayamıştım.
Herkesin çok kilo aldın lafları bile aman ne olacak bir daha mı gelcem dünyaya onu yeme bunu yeme diyordum.
ve hiç kilo verme çabasına girmemiştim bana göre diyet çok saçma sapan birşeydi ve hala öyle bir listeye bağlı kalmak.
Abimin 'balina' kardeşimin 'şişko' annemin çok kilo aldın yeme şunları samimi olduğum arkilermin 'çok kilo almışssın' akrabalrımın 'nolmuş sana böyle' laflarına bile takmıyordum kendimle o kadar barışıktım :)
Bir gün abimle konuşuyorduk el terleme problemim var ameliyat olcam bi 5000 tl versene demiştim şakasına o da kilodan terliyor zayıfla geçer demişti bende zayıfkende terliyordu ne alakası var falan derken neyse çok uzatmim :) bir muhabbet geçti iddiaya girdik sen zayıfla geçmzse el terlemen 5 bin tl vericem sana dedi. Bende tamam dedim. bir kaç gün spor yaptım ama yediklerimden taviz vermedim vazgeçemedim abur cubur dan hamur işinden. öyle kapandı gitti.
Tartıda 80i geçtiğimi görünce bu sefer bir daha mı gelicem dünyaya cümlesi tersi çalmaya başladı beynimde niye zayıf olmim herkes gibi dedim. bir sabah kahvaltıda annem çok şeker atıyorsun bırak şunu diye çıkışından sonra o gün bugündür çayı şekersiz içtim ve çayla pek aram olmadığı için kahvaltıdan kahvaltıya pek zorlanmadım alıştım. bir listeye bağlı olarak diyet yapmak bana göre değildi evet ama yediklerimi azaltarak dikkat ederek abur cuburu keserek de yapabilirdim bunu nitekimde öyle yaptım. 1 ay sonra gidip tartı aldım tartıya çıktığımda 75 olmuştum bile. ve hergün tartıldım. kendimi 55 olucam diye şartlamadım her hafta 1 kilo vericem yada her tartya çıktığımda 100 gramda olsa bir düşük görücem diye şartladım. ve 14 kilo gitti mahalledekiler çok kilo vermişşsin. nasıl yaptın . çok güzel olmuşssun vs cümleleri motivasyonumu dahada arttırıyor. inş hedefe ulaşırım geri almamak üzere.
Bu arada yine abimle iddiaya girdik mayısta 55 kilo olursam bir maaşını vericek. :)
Kilo aldığımın farkında değildim hep bir cips den ne olur şu bir dilimden ne olur diye diye 80e merdiven dayamıştım.
Herkesin çok kilo aldın lafları bile aman ne olacak bir daha mı gelcem dünyaya onu yeme bunu yeme diyordum.
ve hiç kilo verme çabasına girmemiştim bana göre diyet çok saçma sapan birşeydi ve hala öyle bir listeye bağlı kalmak.
Abimin 'balina' kardeşimin 'şişko' annemin çok kilo aldın yeme şunları samimi olduğum arkilermin 'çok kilo almışssın' akrabalrımın 'nolmuş sana böyle' laflarına bile takmıyordum kendimle o kadar barışıktım :)
Bir gün abimle konuşuyorduk el terleme problemim var ameliyat olcam bi 5000 tl versene demiştim şakasına o da kilodan terliyor zayıfla geçer demişti bende zayıfkende terliyordu ne alakası var falan derken neyse çok uzatmim :) bir muhabbet geçti iddiaya girdik sen zayıfla geçmzse el terlemen 5 bin tl vericem sana dedi. Bende tamam dedim. bir kaç gün spor yaptım ama yediklerimden taviz vermedim vazgeçemedim abur cubur dan hamur işinden. öyle kapandı gitti.
Tartıda 80i geçtiğimi görünce bu sefer bir daha mı gelicem dünyaya cümlesi tersi çalmaya başladı beynimde niye zayıf olmim herkes gibi dedim. bir sabah kahvaltıda annem çok şeker atıyorsun bırak şunu diye çıkışından sonra o gün bugündür çayı şekersiz içtim ve çayla pek aram olmadığı için kahvaltıdan kahvaltıya pek zorlanmadım alıştım. bir listeye bağlı olarak diyet yapmak bana göre değildi evet ama yediklerimi azaltarak dikkat ederek abur cuburu keserek de yapabilirdim bunu nitekimde öyle yaptım. 1 ay sonra gidip tartı aldım tartıya çıktığımda 75 olmuştum bile. ve hergün tartıldım. kendimi 55 olucam diye şartlamadım her hafta 1 kilo vericem yada her tartya çıktığımda 100 gramda olsa bir düşük görücem diye şartladım. ve 14 kilo gitti mahalledekiler çok kilo vermişşsin. nasıl yaptın . çok güzel olmuşssun vs cümleleri motivasyonumu dahada arttırıyor. inş hedefe ulaşırım geri almamak üzere.
Bu arada yine abimle iddiaya girdik mayısta 55 kilo olursam bir maaşını vericek. :)