Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
80'li Kilolardaki Hanımlar Gelin Birlikte Zayıflayalım
kendi kilomda ki arkadaşlarla günlük paylaşımlar yaparak zayıflamak istiyorum
teşvik edicide olur
ben 84 hatta 84.5 kilo ile başladım bu serüvene nisan ilk haftası gibi
yemekler aktiviteler paylaşalım destek olalım birbirimize
uyanınca yeşil çay maden suyu limon karışımı bir bardak
sabah kahvaltım bir yumurta biraz peynir dmates salatalık
birazdanda yeşil çay içicem
artık eskisi kadar lavaboa gitmiyorum yeşil çay içince ödem mi kalmadı nedir
mesainin bitmesine 15 dk kaldı ama çok acıktım
kısır yapmayı düşünüyorum akşam yemeğim...
oda şişiriyor insanı... aslında ama bir süredir canım istiyordu
aklımda başka yemekte yokken yapayım...
sabah yine kalsik kahvaltı yaptım
ama kilo aldım vermek yerine ya en azından yerinde dursa
kısır şişirdi beni iyice
sporda yapamadım 2 gündür hava yağmurlu
bi detoks iyi gelir aslında
evet uzun zaman uğrayamadım topiğime
gncel kilom 77
dün sabah tartıldım
şimdi regl olduğum için bir hafta tartılmayacağım
toplamda 7.5 kilo verdim çok şükür
yeni hedefim bayramda 70 e düşmek ve 1.5 ayda 7 kilo vermek
ama ramazan biraz beni korkutuyor inşallah kilo vermem durmaz
