85 kilodan 73e düştüm. Sırada 60 var:)

ozenti .!.:

canim kararli olman bile cok guzel. okulda her tenefus disari cik siranda oturma. aktif hareketli ol.
bi de istahim yok oyunu oyna. sabahtan basla hic istahim yok de. yemeklere mirin kirin et. istahim yok diye diye gunu bitir. :) bana ikram edilenleri oyle geri ceviriyorum

Genişletmek için tıkla...

goksu3512 .!.:

Aslında şu şekilde yapıyorum hafta içi sabah 7 gibi kahvaltımı yapıyorum akşamda saat 6-7 gibide çorba içiyorum ekmek yok hafta sonuda biraz kendime müsade ediyorum ama fazla kaçırmıyorum asla yatmadan öncede yoğurt pul biber ve limon karışımını tüketiyorum. umarım işe yarar :)

Genişletmek için tıkla...

LaMeKaN369 .!.:

göksu bende o üre basladım ama bakalım sonuç ne olacak

Genişletmek için tıkla...

poffala .!.:

Eki Görüntüle 1740154
14.00 öğle yemeğim: şehriye çorbası, biftek 1 dilim ekmekle 1 bardak ayran

16.00 sade Türk kahvesi 1 kare bitter

19.00 hamsi, 2 dilim ekmek ve salata. 1 çay br kadar şalgam suyu

22.00 1 petibör ve çay

Genişletmek için tıkla...

ozenti .!.:

canim biftek cok guzel duruyor. nasil pisiriyosun

Genişletmek için tıkla...