86.8 ile başlıyorum

1 bardak süt 1 yumurta nin akı 1 kırmızı biber 62 gr beyaz peynir 12 gr Kaşar peynir 5 zeytin
 
İlk konuyu açtığımda 84,5 sanıyordum kendimi oysa tartı 5 kg eksik tartıyokmuş 89.5 imisim aslında :KK61:
Yeni tartı aldım dün sabah 85.5 idim yaklaşık 4 kg vermim canim
 
İlk konuyu açtığımda 84,5 sanıyordum kendimi oysa tartı 5 kg eksik tartıyokmuş 89.5 imisim aslında :KK61:
Yeni tartı aldım dün sabah 85.5 idim yaklaşık 4 kg vermim canim

Tebrikler canım bende suan 89.6 yim ve yeni günlük açarak devam edeceğim 67 olana kadar
 
Öğlen 6 kaşık bulgur 6 kaşık pazı
ara altın çörek küçük kase yoğurt
akşam 6 kaşık bulgur salata
ara 1 muz 1 mandalina
 
2 dilim tam tahıll ekmek 58 gr beyaz peynir 24 gr Kaşar peynir 5 zeytin 1 yumurta 1 kırmızı biber 1 bardak süt

Altın çörek
 
Back
X