9 kilo aldım..

biliyorum insanların görünce ne kadar zayıfsın demesi, hiç bir kıyafetin yakışmaması çok kötü. Bunları ben 6 ay önce sürekli yaşıyordum. Önceleri hep derdim ya yiyorum yiyorum kilo alamıyorum diye. Ama yok ben hiç yemiyormuşum. İlk atandığımda kahvaltıda yarım poğaçayı bile yiyememiştim şaşırmışlardı. Bi kere kilo almak için öğün sayınızı arttırmanız şart. Ve zorlamanız siz ne kadar zorlarsanız mideniz o kadar genişlicektir. Ben supraktin şurubun çok faydasını gördüm. Gerçekten insanın çok fena iştahını arttırıyor. Bunun yanında ağırlıkta çalıştım ve hemen sonrasında proteinli gıdalar yedim. Ama öyle aman aman bir ağırlık çalışmadım. hiç bir zaman pes etmedim. en önemlisi sorunun nerede olduğunu bi dahiliyeye gidip öğrenmelisiniz. Ben bağırsak parazitlerinden şüphelendiğim için a ile başlayan bir hap var ondan kullandım. Asıl hızlı kilo almam onun sayesinde oldu. Evet doktora gitmeliydim. Ama kullanmamın bana bi zararı olmaz diye düşündüm. Neyse kısacası üzülmeyin , stres yapmayın ve sabredin.