Sanırım iki öğüne geçmem gerekecek.Belli bir oranı tek öğünde tutturmaya çalıştığın için tuhaf gelmiyor artıkafiyet olsun
Canım çocuklar yemiyor başka diye yayla mercimek ve tarhanadan başka pişmiuorBelli bir oranı tek öğünde tutturmaya çalıştığın için tuhaf gelmiyor artık
Güzel canım ekmek yerine keşke bi kase yoğurt yeseymişsin
Güzel geliyor göze
Yeşil fasulyeden kimseye zarar gelmez ye canım
Bol proteinli bir gün
Güzel canım incir uyutmandaki incir sayısı çok değilse tabi. zaten süt ve incirden ibaret Olan bir şey kahvaltıda etmemişsin akşamki şu üç kaşık tarhanaya hiç gerek yokmuş onun yerine şöyle iki ceviz yesen daha güzel olurmuş sanki
Çok güzel Poni öğlen öğünlerinden Bulgurlu şeyler çıkınca Harika olmuş
Canım kahvaltılık gevreği çıkarsan mı hayatından acaba çünkü sağlıklı bir öğün yerine onu tercih ediyorsun dünkü menünde ise az az sık sık yemişsin sürekli insülin salgılattırmışsın
Güzel canım çeyrek lahmacun yerine 1 haşlanmış yumurta tercih etsen çok daha iyi olurmuş
Çorban yine yayla değildir inşallah canım
Güzel canım
Ya hiç bilmiyordum aynı şeyleri sadece iki farklı zamanda yiyeceksin kalori olarak değişen bir şey olmayacak sonuçta
Çözüm önerim şu olabilir kendine farklı bir çorba yapsan ha çocuklarla ekstra iş olur dersen çorba yerine yoğurt, cacık,salata tüketsen olmaz mi ?Canım çocuklar yemiyor başka diye yayla mercimek ve tarhanadan başka pişmiuor
Günaydın canım hoş geldinGünaydinnnn kizlarrr
Hâlâ annemdeyiz yarin eve dönücez inşallah. Hep kosturmayla geçiyor. İnternet paketimde bitti. Dün kardesime geldik gece kaldık, burada wi-fi var rahat ettim.Menü listesi çook geç kaldı özür dilerim herkesten
selensu82
+ + + + + + +
Poni Bon
+ + + + + + +
TemelinSafinazi
+ + + + + ++
Jasminium84
+ + + + + + +
askrhpozitif
+ + + + + + -
Ucmelekannesi
+ + + + + + +
Handandandan
+ + + + + + +
huban1234
- - - - + + +
Jasminium84
Cuma günü 1.5 üzerinde % ile geldiğinden sarı kartlarından biri silindi.
askrhpozitif
Poni Bon
huban1234
Eline saglik canim***13-19 Mart Arası Menü Paylaşım Listesi***
Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/ Çarşamba/Perşembe
I Ilyusa + + + + + + +
U UcanSupurge + + + + + + +
S Sevdalinka00 + + + + + + +
@ela_naz2019 + + + + + - +
@Tekrar dene + + + - - - -
@Furha63 - + + + + + +
*** Haftaiçi 2 ve üstü menü yazmayan yarışmacı sarı kart alır.
*** 3 kere sarı kart alınan durumda yarışmacı diskalifiye olur.
*** Cuma günü %1.5 ile gelen yarışmacının sarı kartı silinir.
SARI KART ALANLAR
S Sevdalinka00
@Tekrar dene
Günaydın Kızlar
Bebeğim erkenden kalktı her zamanki gibi ve maratona başladık
Günaydın kızlar
Günaydın
gunaydin kizlar:))Gunaydın kızlar
dunden bi o kaldiydi.israf ermek istemedim.kahvalti niyetine yedim canim.el biyuklugu kadrdi en fazla.Belli bir oranı tek öğünde tutturmaya çalıştığın için tuhaf gelmiyor artık
Güzel canım ekmek yerine keşke bi kase yoğurt yeseymişsin
Güzel geliyor göze
Yeşil fasulyeden kimseye zarar gelmez ye canım
Bol proteinli bir gün
Güzel canım incir uyutmandaki incir sayısı çok değilse tabi. zaten süt ve incirden ibaret Olan bir şey kahvaltıda etmemişsin akşamki şu üç kaşık tarhanaya hiç gerek yokmuş onun yerine şöyle iki ceviz yesen daha güzel olurmuş sanki
Çok güzel Poni öğlen öğünlerinden Bulgurlu şeyler çıkınca Harika olmuş
Canım kahvaltılık gevreği çıkarsan mı hayatından acaba çünkü sağlıklı bir öğün yerine onu tercih ediyorsun dünkü menünde ise az az sık sık yemişsin sürekli insülin salgılattırmışsın
Güzel canım çeyrek lahmacun yerine 1 haşlanmış yumurta tercih etsen çok daha iyi olurmuş
Çorban yine yayla değildir inşallah canım
Güzel canım
Günaydinnnn kizlarrr
Hâlâ annemdeyiz yarin eve dönücez inşallah. Hep kosturmayla geçiyor. İnternet paketimde bitti. Dün kardesime geldik gece kaldık, burada wi-fi var rahat ettim.Menü listesi çook geç kaldı özür dilerim herkesten
gunaydin kizlar:))Günaydın kızlar
eline saglik canim:)***13-19 Mart Arası Menü Paylaşım Listesi***
Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/ Çarşamba/Perşembe
I Ilyusa + + + + + + +
U UcanSupurge + + + + + + +
S Sevdalinka00 + + + + + + +
@ela_naz2019 + + + + + - +
@Tekrar dene + + + - - - -
@Furha63 - + + + + + +
*** Haftaiçi 2 ve üstü menü yazmayan yarışmacı sarı kart alır.
*** 3 kere sarı kart alınan durumda yarışmacı diskalifiye olur.
*** Cuma günü %1.5 ile gelen yarışmacının sarı kartı silinir.
SARI KART ALANLAR
S Sevdalinka00
@Tekrar dene
Eline sağlık canım***13-19 Mart Arası Menü Paylaşım Listesi***
Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/ Çarşamba/Perşembe
I Ilyusa + + + + + + +
U UcanSupurge + + + + + + +
S Sevdalinka00 + + + + + + +
@ela_naz2019 + + + + + - +
@Tekrar dene + + + - - - -
@Furha63 - + + + + + +
*** Haftaiçi 2 ve üstü menü yazmayan yarışmacı sarı kart alır.
*** 3 kere sarı kart alınan durumda yarışmacı diskalifiye olur.
*** Cuma günü %1.5 ile gelen yarışmacının sarı kartı silinir.
SARI KART ALANLAR
S Sevdalinka00
@Tekrar dene
Geçenlerde denedim ama malesef midem bulandı ya ikinci gün akşam bozdum kilo farketmedi bir deÇok güzel canım afiyet olsun
Afiyet olsun kuzum güzel olmuş
Afiyet olsun güzel olmuş
2 gündür fasülyeye doymuşsundur
Afiyet olsun canım
Güzel olmuş kuzum afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
Güzel balım afiyet olsun
Afiyet olsun canım güzel olmuş
Bir de yoğurt çorbasıyla yapılan bi detoks var onu mı denesen canım
Kabak sıkmasın seni
Güzel canım afiyet olsun
Afiyet olsun
Sağol canım
Canım bir diyetisyenin tavsiyesi üzerine öyle beslendim basen bölgesi erimiyor diyenler ara öğün yapsın filan diyordu ben de o şekilde beslendim dün wasa yi da öneriyor sabah kahvaltıda canım birşey istemiyor yoksaBelli bir oranı tek öğünde tutturmaya çalıştığın için tuhaf gelmiyor artık
Güzel canım ekmek yerine keşke bi kase yoğurt yeseymişsin
Güzel geliyor göze
Yeşil fasulyeden kimseye zarar gelmez ye canım
Bol proteinli bir gün
Güzel canım incir uyutmandaki incir sayısı çok değilse tabi. zaten süt ve incirden ibaret Olan bir şey kahvaltıda etmemişsin akşamki şu üç kaşık tarhanaya hiç gerek yokmuş onun yerine şöyle iki ceviz yesen daha güzel olurmuş sanki
Çok güzel Poni öğlen öğünlerinden Bulgurlu şeyler çıkınca Harika olmuş
Canım kahvaltılık gevreği çıkarsan mı hayatından acaba çünkü sağlıklı bir öğün yerine onu tercih ediyorsun dünkü menünde ise az az sık sık yemişsin sürekli insülin salgılattırmışsın
Güzel canım çeyrek lahmacun yerine 1 haşlanmış yumurta tercih etsen çok daha iyi olurmuş
Çorban yine yayla değildir inşallah canım
Güzel canım
bak yaaa aklıma düşürdün bende cam silsem mi diye hava şimdi biraz serin öğleden sonraya ısınır o zaman siliverem gari camlar misss gönlümüz de miss olsun
kız niranım sen dün leslie yaparken tekme hareketiyle bacağımı ağrıttım bıraktım yazmamış mıydın , dikkatli yap bari gülüm yürüyüşü dizin ağrımasın
