Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem · 22 Mart 2020

mer_4260 .!.:
abla normalde 19 nısandı kadar konu dagılımı da belli olmayınca tum uni boyunca okuduğum dersleri calısmak gerekti stres hadsafaydı bende. Kazanmayı cok istiyorum bı kez girdim o zaman çalısmamıstım dıgerınde kızım bir aylıktı. Ama sımdı inanılmaz istiyorum Allah buyuk bakalım.
Sabittım aslında bir aydır 66 idim bu ara 68 ı bile gordum tartıda sımdı 67 yım. Ne olacak bu halim yazın hersey normale donerse kardesımjn dugunu var

Abla benim sucum kızlar yokken bu sınava asılmadım cok olan bı sınav da degıl aslında bu kez kazanmam lazım çok rahat bı ısım olacak.
Esım dikkat etse neye yarar bızım milletimiz ozur dilerim ama mal hala ciddiye almıyot çogu seyı.
Kilo konusundq stres benı mahfettı memlekette bile kilo vermıstım ama simdi yeme hissinın onune gecemiyorum. Gece ders calisin a sureklı bırseyler atıyorum agzıma bırde tatlıya sardım ah ah. Toparlancamama kendıme soz verdim.
Senin isler nasıl abla

Allah gönlüne göre versin cnm
Insallah hem sınavı hem şu günleri guzelce atlatirsiniz

Bende iyi sayilirim
İş yeri kapandigi icin önümüzdeki hafta evde olacam
Ilerisini bilemiyorum

Seviyelere basladik bakalim, insallah devam edebiliriz :)
Her seviyede farkli beslenme kurallari var
Genel olarak unlu, sekerli, paketli hic bisey yok
1.seviyede meyvede yok

Poni Bon .!.:
O güne gör e baya iyiym Zuhal abla sızı şeklinde ağrı var midem ve etrafında.
Seviye 1i bozmamana çok sevindim ayrıca

sindirimi kolay seyler yemeye calis cnm

Şükür bozmadim :))

zsaracoglu .!.:
Tavuk düşünüyorum geçen düdüklüde tavuk tandır tarifi gördüm hiç su koymadan en kısık gözde 40 dakika kadar pişiyor onu denemek istiyorum yanına ne yapabilirim karar veremedim ben de

evdekilere pilav yapabilirsin
Yemek istiyorsan bulgur yap :)
Tavuj salatada doyurucu olur tatlim

Poni Bon .!.:
Hey gidi günler...
1.seviyeye başlayalı tam 31 gün olmuş kendime inanamıyorum

tuuuu tuuuu masallahhhh

darisi hepimize
Tamamlamayida Allah nasip etsin insallah

Zeycan123 .!.:
Abla bu seviye olayı nedir ben mesajları baya kaçırmışım

saglikli olmak adina yapilan bi program cnm
Seviyelerden olusuyor
Karaciger temizligi yaninda coklu organ temizligide yapiliyor
Bunu yapanlar bicok hastaliklardan kurtulmuslar
Yaninda kilo vermek bonusu oluyor :)
Face de Ahmet apayla yitik sifayi ücretsiz bulanlar grubu var

Jasminium84 .!.:
Afiyet olsun kuzum, ben de dün mercimek köftesi yaptım ilk defa

Nasil oldu

ekim2009 · 22 Mart 2020

mefkurem .!.:
Bugünkü yemek planlariniz ne kizlar

Cok şükür evi sebze doldurdum :)) daha bu hafta disari cikmam
Bugun ne yapsam karar vermedim
Kabagi tartiya yakin yapayim diyorum

benimkilere makarna üzerine sarımsaklı yoğurt ve kıymalı sos bana dünden kalan bir kase tavuk çorbası salata belki birazda sarımsaklı yoğurttan yerim , sarımsaklı yoğurtla ne olsa pek seviyorum kendilerini :))
kabak baya etkili oluyor sen de son günü yapmak bence de isabetli olur canoom

ekim2009 · 22 Mart 2020

mer_4260 .!.:
abla normalde 19 nısandı kadar konu dagılımı da belli olmayınca tum uni boyunca okuduğum dersleri calısmak gerekti stres hadsafaydı bende. Kazanmayı cok istiyorum bı kez girdim o zaman çalısmamıstım dıgerınde kızım bir aylıktı. Ama sımdı inanılmaz istiyorum Allah buyuk bakalım.
Sabittım aslında bir aydır 66 idim bu ara 68 ı bile gordum tartıda sımdı 67 yım. Ne olacak bu halim yazın hersey normale donerse kardesımjn dugunu var

Abla benim sucum kızlar yokken bu sınava asılmadım cok olan bı sınav da degıl aslında bu kez kazanmam lazım çok rahat bı ısım olacak.
Esım dikkat etse neye yarar bızım milletimiz ozur dilerim ama mal hala ciddiye almıyot çogu seyı.
Kilo konusundq stres benı mahfettı memlekette bile kilo vermıstım ama simdi yeme hissinın onune gecemiyorum. Gece ders calisin a sureklı bırseyler atıyorum agzıma bırde tatlıya sardım ah ah. Toparlancamama kendıme soz verdim.
Senin isler nasıl abla

inşallah kazanırsın gülüm rabbim emeklerini boşa çıkarmasın , sen şu sınavı bir kazan hayırlısıyla sevinçten kızgın tavaya konmuş buz kalıbı gibi erirsin moral motivasyon çok önemli ,sonra yazın kardeşinin düğünün de aa gelinin ablası da gelinden daha genç görünüyor diye nazar ederler gelip yazarsın buraya kötü kalpli pis nefisliler nazar etti başım ağriiii diye :))

ekim2009 · 22 Mart 2020

Poni Bon .!.:
Hey gidi günler...
1.seviyeye başlayalı tam 31 gün olmuş kendime inanamıyorum

hay maşallah ponim ne ara geçti zaman o kadar çabuk , sen şimdi gel bir de bana sor dersen o zamanın nasıl geçtiğini :KK70:

ekim2009 · 22 Mart 2020

eşimle markete gittik geldik biz hep haftalık alırız alacaklarımızı şokla bim e gittik un makarna mercimek kalmamış ayy çok güldümmm ilk girdiğimiz marketten 3-4 paket makarna almıştım gerek yoktu ama hiç bu 2 marketi bu kadar rafları boş kel görmemiştim :)))

Mefkurem · 22 Mart 2020

Pnrrr-20 .!.:
Aynen abla dikkat ediyorm bu ara tamamen yapamiyorm iste enazindna koruma modunda gibiym ama 65e dusmeliym ya hatta haziran hedefm 63 nisanda kesin sartladim kendmi basliycam diye

Benm annemler bayern tarafda ve en cok olum orda olmus onlard suanda sokaga cikma yasagi var ablam enistem isyerleri kapatmia babami isten cikarmislar cok zor ya Allah herkeze kolaylk versin senin is ne durumda

Az dikkat edip en azindan almamaya calis cnm
Madem 1 nisani baslangic olarak bekliyon :))

Daha dur bismillah, ekonomi cok kötüye gidecek
Sizinkiler icinde üzüldüm
Bütün millet ne yapacak bilmiyorum
Olan yine masum halka olacak
Buyuk sirketler yardimla kendini kurtarir
Bizimde iş yeri kapandi
Nisanin 1 inde diğer leifirmaya gecmistim, ses cikmadi onlardan
Uzaga gondermek isterlerse ben gitmem, cikarim heralde

Pnrrr-20 .!.:
Kızlar benim koca kendni temizlige verdi evi suprdu sildi dip bucak belki cmlara bile gecebilrm dedi bende cocugu uyuttm smdi kahve icicem Adam nasil kendni ise verdiyse sen dokunma git kahve ic dedi bana

coook kiskandimmmm

ekim2009 .!.:
evet işte o an insanın gözü bir şey görmezken böyle krizi atlattın ya vallaha kendinle ne kadar gurur duysan az , benim de gündüz aman aman sorun yok akşam 7-10 arası sıkıntılı oluyor bazen niye hep akşam geceleri canımız kuduruyor ki kan şekeri seviyesi mi değişiyor acaba tehlikeli saatleri atlatmanın yolunu bulmamız lazım

bence gece oturup yemeye alistigim icin vucut yine hep istiyor cnm :))
Ben uykudan kalkip bile hep yerdim :))

Aslinda sen benim gibi degilsin, bilemedim

ekim2009 .!.:
karşılıklı olmasa bu kadar sevilir misinnn büyük ablamla akransınız benim için onun gibisin artık cidden çok değerlisin seni sevmeyen 10 kilo alsın kızzz

ekim2009 .!.:
benimkilere makarna üzerine sarımsaklı yoğurt ve kıymalı sos bana dünden kalan bir kase tavuk çorbası salata belki birazda sarımsaklı yoğurttan yerim , sarımsaklı yoğurtla ne olsa pek seviyorum kendilerini :))
kabak baya etkili oluyor sen de son günü yapmak bence de isabetli olur canoom

Seninkilerin menüsü güzelmiş

Sana bu sarimsakda baş dönmesi yapmasin cnm

Ucmelekannesi · 22 Mart 2020

Benim adam evde gelemiyorum dogru duzgun.
Agzi durmuyor hep biseyler yemek zorunda

Mefkurem ablam sordugun sey hakkinda bir fikrim yok.

Bi soru da benden gelsin seviyeciler hashas hakkinda bi yazi okuyaniniz oldumu.yasak degildir heralde demi.
Bugday yemeyi dusunuyorum aksam hashasli ve karbonu kapatiyirum bugun itibariyle

ekim2009 · 22 Mart 2020

mefkurem .!.:
Az dikkat edip en azindan almamaya calis cnm
Madem 1 nisani baslangic olarak bekliyon :))

Daha dur bismillah, ekonomi cok kötüye gidecek
Sizinkiler icinde üzüldüm
Bütün millet ne yapacak bilmiyorum
Olan yine masum halka olacak
Buyuk sirketler yardimla kendini kurtarir
Bizimde iş yeri kapandi
Nisanin 1 inde diğer leifirmaya gecmistim, ses cikmadi onlardan
Uzaga gondermek isterlerse ben gitmem, cikarim heralde
coook kiskandimmmm
bence gece oturup yemeye alistigim icin vucut yine hep istiyor cnm :))
Ben uykudan kalkip bile hep yerdim :))

Aslinda sen benim gibi degilsin, bilemedim

Seninkilerin menüsü güzelmiş

Sana bu sarimsakda baş dönmesi yapmasin cnm

hakkına hayırlısı olsun inşallah yakın zaman da bu virüs geçer gider de senin de firmadan yakın yerde uygun iş çıkar mefkuşum
benim de neredeyse her akşam bir yeme şekerli isteğim oluyordu su içip bekleyince geçtiğini fark ettiğimden beri su içiyorum aman aman olmuyor şükür de o gözü karartır gibi olduğu zaman su da işe yaramıyor bir meyve de olsa yiyebiliyorum , benim istediğim akşam yemeği yiyip daha ağzıma lokma sürmeyeyim gündüz uyguluyorum akşam bazen işte olmuyor
sarımsak candır bir şey yapmazzzz:)))))))))

Mefkurem · 22 Mart 2020

Ucmelekannesi .!.:
Benim adam evde gelemiyorum dogru duzgun.
Agzi durmuyor hep biseyler yemek zorunda

Mefkurem ablam sordugun sey hakkinda bir fikrim yok.

Bi soru da benden gelsin seviyeciler hashas hakkinda bi yazi okuyaniniz oldumu.yasak degildir heralde demi.
Bugday yemeyi dusunuyorum aksam hashasli ve karbonu kapatiyirum bugun itibariyle

Bildigim kadariyla yasak degil cnm
Ama ezme seklinde hazir satilanlar olmaz heralde

Ucmelekannesi · 22 Mart 2020

Poni Bon .!.:
Dedim ablam tahliller tomografi ultrason vs safra çıkmadı çok şükür. Gazda tomografide çıktı ama hala doğrulamıyorum eşimde iyi ki evde yaa. Serumda ödem yaptı gene 82 olmuşum

ooo halledersin sen o odemi

Tekrar dene .!.:
Havalar duzeldi herkes attı sokaga kendını
Evımın karşısı yuruyus alanı park sankı acıklama yapılmış çıkabılırsınız dıye herkes geziyor
Benım kocada elınde bez nereyı sılsem dıye evım içinde gezıyor
Hangısı dogru bılemedım

sizinki dogru canim.

GastrikAsit .!.:
Herkese hayırlı günler hayırlı kandiller
Dün aileme geldik şarjım bitti yoldayken. Gelince de uzun bir süre takamadim şarja. Annem şehir dışında yarın gelecek inşallah. Baya evin büyüğü olarak işler bana kalmış durumda
Dun evden cikicaz birkaç gün donmiycez diye dip köşe temizlik yaptım heryeri dezenfektanli suyla temizledim arkamızdan mikroplar üremesin diye
Kafayı yemiş olabilirim
O kosturmada tartilamadim malesef, aklıma geldiğinde kahvaltı yapmıştım. Eve dönünce mutlaka tartilip yazicam ve kararlı bir şekilde Ramazan'a kadar tekrar devam etmek istiyorum.
Buraya gelmeyi bekliyodum ne zamandır, burada bozacagimi biliyodum çünkü

guzel vakit gecirin ins canim

Jasminium84 .!.:
21 Mart menüm
09.30 1 yumurtalı peynirli omlet
2 yk fırın sebze
1 yk yoğurt

16.00 2 kepçe yoğurt çorbası
5 adet mercimek köftesi

su: 2 lt

afiyet olsun canim gayet guzel bence

Dream00 .!.:
Hiç iyi halimiz yok arabanın camını kırıp WC kağıdı calışmışlar Almanya’nın şehrinde çok değerli saklasakmı napsak fazlada yok ama

hay allahim bizim burda marketlerde var.esim bugun alisveris icin gitti makarna ,un ,tuvalet kagidi hepsi dolu diyirdu

mer_4260 .!.:
Ablacım merhaba ıyıyım diyelim malum ortalık sıkıntılı gerginim bu konuda kucuk kızım influenza da bile helak olmıstu aklıma geldikçe o gunler endişeleniyorum. Esim ısı geregıde çokça insanla muhattap oluyor. Grip oldu oldum dirildim corona mı Bulastı diye bir aydan fazladır ders çalısıyorum bakanlık sınav yayınladı. O yuzden yoğunum. Sen nasılsın abla cok ozledım burayı da sınav sonrası gelıcem zaten maalesef kilom aldı basını gitti gece 4-5 e kadar ders çalısıyorum yeme ıcme de hak getire nerdeyse 67oldum.

canim sinava cocukla calismak zor olmamli.allah kokaylij versin. Gece atistirmadan o saatlere kadar durmak gercekten zor.saglikli biseyler atistir bari canim

zsaracoglu .!.:
Bugün takım ne kadar sessiz ben de rahmetli babaannemin tabiriyle “ne işim iş ne elim boş” aslına bakarsanız kayda değer bir şey yaptığım da yok boş da kalmıyorum

ay ayni ben iki gundur.evdeki herkesi gunduz sekerlemesine yatirdim esimde dahil kafa dinliyorum

Tekrar dene .!.:
Spor listesi Sonuclar

1. Handandandan 1260
2. @medine66 835
3.@zsaracoglu 815

Tebrikler kizlar

__ SPOR LİSTESİ __

Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe

Zsaracoglu --135--200 --+--200--200--+ 80--+ 815
Handandandan -- 180 --+180 --+180-- +180--180--180 -180- 1260
Ucmelekannesi -- 90-- + 210--+ -- +90 --+ -- -- 90 480
@medine66 -- 60+245-- +310 -- -- -- 220-- -- 835
Selensu82-- 120-- 60 -- 150 --105 -- 120-- 60-- 120 735
Ela_Naz-- + -- + -- +135 --+ -- + -- 135 --+ 270
Tugbap-- 90--90 -- 135+ -- + -- 135 -- 135--+ 585
@Dream -- 96+ -- 102+--144 + --45 + 90-- 144-- 157.5+ --+ 778.5
@poni-- +----+--180----+-- 180
-- + -- + -- + -- +-- + -- + -- +
-- + -- + -- +-- + -- + -- +--+
-- + --+--+ -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- +--+
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --+

tebrikler kizlar.

Handandandan canim sana sporda sisilikmi yapti acaba.masallah guzel spor

zsaracoglu .!.:
13:30
6 kaşık mercimekli bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
2 kaşık kadar haşlanmış kuşbaşı et

16:00
Tarçınlı Türk kahvesi

18:30
2 kepçe etli kuru fasülye
Zeytinyağlı salata

Su:3ü geçti
Spor: yok

afiyet olsun canim guzel olmus

askrhpozitif .!.:
Selam Kızlar vakalar kayıplar artıyor Rabbım sonumuzu hayır eylesın

amin canim

selensu82 .!.:
21 mart
1 yumurta
2 dilim sucuk
3 sünme peynir
2 yeşil 3 siyah zeytin
1 hindi füme
1 ceviz
1muz

14.00
1 hurma
1 kayısı
1 incir kurusu

18.00
1 kaşık mercimekli bulgur
4 kaşık yeşil fasulye
1 kase yoğurt

Su 2650 ml
Spor 30 dk kardiyo 90p
@Tekrardene

guzel menu canim.masallah sporuda birakmiyorsun

medine66 .!.:
21 mart
10.00
1 kase yogurt
1elma
yarim muz
2 cilek

14.00
1 avuc beyaz leblebi
2 kuru kayisi
1 ceviz

17.00
yarim tabak bulgur pilavi
yanina yarim tabak kadar guvec
1 firinda but

spor yok.su 2.5l

afiyet olsun canim.guzel olmu

Zeycan123 .!.:
Hayırlı geceler hayırlı kandiller
11.00
2 yumurtalı melemen yarısı
2 wasa
5 zeytin

14.00
2 dilim ananas

16.00
1 bardak süt
1 tk

18.30
1 tabak Fırında sebzeli tavuk (3dilim patates var içinde)
1 bardak ayran

Su 2 L
Spor
300 ip atlama 60 p
15 dk Leslie 45 p toplam 105p @Tekrar dene

patates azmis gozume gorunmedi o yuzden.afiyet olsun guzel

askrhpozitif .!.:
Cumartesi menum
13:00
10 sıkım mercimek köftesi

17:00
1kase yogurt

Su :2 lt
Spor 45 dk leslie 135 puan @Tekrar dene

mercimek kofteyi dengelemissin canim guzel

mefkurem .!.:
Gunaydinnn

Saglikli mutlu pazarlar

Bu gece az daha bozuyodum gece 2 de cnm okadar tatli istediki o anda evde ne varsa yiyebilirdim. Kendi kendime nerden basladim niye söz verdim diye cok kizdim
Allah biliryor ya grubu falan düşünmedim :) yalniz olsam kesinlikle bozardim
Aklima sizler bide gorumcelerim geldi
2 gorumcemde baslamisti

Bikac ceviz le az fistik yedim
Sabahta tabi aşırı olmasada mide gaziyla uyandim
Hem tatli yemedigim icin sevindim hemde kuruyemis yedim diye üzüldüm
Zavalli mideme acıdım
Tam uyuyup dinlenecegi zaman tekrar kaldirip calistirdim
Sonuc, tam düşmedim ayagim takildi diyelim:))

bozmamana sevindim abla.
Benide gece degilde su anda gunduzle zorluyor. Hele dun esim sac boregi istedi allahim o kokunun icinde gercekten iyi durdum.
Cikolatayi simdiden cok izledim

mefkurem .!.:
Seviyeci kizlar

Ben toz kollajen almistim, kahveme koyuyodum onceden günde 1 ölçek
Acaba almaya devam etsem sevilere zeval gelirmi

bunu bilmedimi soylemistim

Jasminium84 .!.:
Çok güzel gidiyorsun canım maşallah sana
Afiyet olsun

Cumartesi menün biraz karbonlu olmuş sanki kuzum onun dışında güzel Afiyet olsun

Afiyet olsun kuzum, ben de dün mercimek köftesi yaptım ilk defa

Afiyet olsun kuzum
Gayet güzel

nasildi guzeldi demii. Mercimek kofte candir

Pnrrr-20 .!.:
Kızlar benim koca kendni temizlige verdi evi suprdu sildi dip bucak belki cmlara bile gecebilrm dedi bende cocugu uyuttm smdi kahve icicem Adam nasil kendni ise verdiyse sen dokunma git kahve ic dedi bana

oh ne guzellllllllll

Ucmelekannesi · 22 Mart 2020

mefkurem .!.:
Bildigim kadariyla yasak degil cnm
Ama ezme seklinde hazir satilanlar olmaz heralde

Tamam ablacim hazir degil evde vardi

Ucmelekannesi · 22 Mart 2020

Poni Bon .!.:
Dünkü menüm
Öğlen
2 burgu peynir
1 avuç çiğ badem

Akşam
3 bulgurlu köfte
Marul

Su 1.5
Spor yok

cok az olmamismi canim.rahatsiz oldugun icinmi yemedin fazla

Furha63 .!.:
Merhabalar ctesi
Sabah 12.30
2 kepçe mercimek çorbası
1 dilim ekmek

Aksam 19.00
2 lahmacun
Bol maydanoz yeşillik
Salata
Ayran

2 lahmacun cok gibi geldi ama aksam baskada bisey yok guzel canim

Mefkurem · 22 Mart 2020

ekim2009 .!.:
hakkına hayırlısı olsun inşallah yakın zaman da bu virüs geçer gider de senin de firmadan yakın yerde uygun iş çıkar mefkuşum
benim de neredeyse her akşam bir yeme şekerli isteğim oluyordu su içip bekleyince geçtiğini fark ettiğimden beri su içiyorum aman aman olmuyor şükür de o gözü karartır gibi olduğu zaman su da işe yaramıyor bir meyve de olsa yiyebiliyorum , benim istediğim akşam yemeği yiyip daha ağzıma lokma sürmeyeyim gündüz uyguluyorum akşam bazen işte olmuyor
sarımsak candır bir şey yapmazzzz:)))))))))

Cumlemizin hakkinda hayirlisi cnm bakalim bizi neler bekliyor

Benim hic meyve duskunlugum yoktur
Diyet zamanlari dışında pek yememisimdir
Tatli deyince baska seyler daha cazip geliyor :))

Ben zaten suyu cok icerim de
Seviyeye baslayali çaya düştüm iyice yoksa susuzlugum gitmiyor

Mefkurem · 22 Mart 2020

Ucmelekannesi .!.:
Tamam ablacim hazir degil evde vardi

Ben oyle dedim ama kesin bisey bilen varsa soylesin

Mefkurem · 22 Mart 2020

Ucmelekannesi .!.:
bozmamana sevindim abla.
Benide gece degilde su anda gunduzle zorluyor. Hele dun esim sac boregi istedi allahim o kokunun icinde gercekten iyi durdum.
Cikolatayi simdiden cok izledim

Daha ilk haftamiz normal cnm
Hafta hafta alisacaz :))
Tabi beynimizide dogru kodlamak lazim
Surekli cnm şunu istiyor bunu istiyor dersek beynimizden silemeyiz :)

Şunu da soylemeden gecmiyim
Sen beni cok sasirttin

Hic seviyelere baslicagini tahmin etmemistim

Ucmelekannesi · 22 Mart 2020

mefkurem .!.:
Cumlemizin hakkinda hayirlisi cnm bakalim bizi neler bekliyor

Benim hic meyve duskunlugum yoktur
Diyet zamanlari dışında pek yememisimdir
Tatli deyince baska seyler daha cazip geliyor :))

Ben zaten suyu cok icerim de
Seviyeye baslayali çaya düştüm iyice yoksa susuzlugum gitmiyor

bende caydan uzaklastim bu surecte.zaten kahvaltida cok icerdim ben simdi icemiyorum.cayin yaninda bisey lazim bana

mefkurem .!.:
Ben oyle dedim ama kesin bisey bilen varsa soylesin

Tamam abla saat 6-7 ye kadar yorumlari bekliyorum.

Ucmelekannesi · 22 Mart 2020

mefkurem .!.:
Daha ilk haftamiz normal cnm
Hafta hafta alisacaz :))
Tabi beynimizide dogru kodlamak lazim
Surekli cnm şunu istiyor bunu istiyor dersek beynimizden silemeyiz :)

Şunu da soylemeden gecmiyim
Sen beni cok sasirttin
Hic seviyelere baslicagini tahmin etmemistim

Bende kendimden hic beklemiyordum.
Ama bu sefer motive olmak icin boyle bur seye ihtiycim varmis demekki abla.
İlerisi hakkinda hicbir fikrim yok amacim sonuna kadar devam etmek ama bu bile buyuk bir irade benim icin

ekim2009 · 22 Mart 2020

mefkurem .!.:
Cumlemizin hakkinda hayirlisi cnm bakalim bizi neler bekliyor

Benim hic meyve duskunlugum yoktur
Diyet zamanlari dışında pek yememisimdir
Tatli deyince baska seyler daha cazip geliyor :))

Ben zaten suyu cok icerim de
Seviyeye baslayali çaya düştüm iyice yoksa susuzlugum gitmiyor

benim de meyveye düşkünlüğüm yok abur cubur yerine onları yiyorum bilinç altını şekerli istiyorsan al bu da şekerli diye ikna etmem baya sürmüştü :))
benim de öyle çayı içmeden ağzımın kuruluğu gitmiyor

huban1234 · 22 Mart 2020

Hayırlı günler

Handandandan kaptanım izine ayrilabilirmiyim zor bir süreçten geciyorum

Mefkurem · 22 Mart 2020

huban1234 .!.:
Hayırlı günler Handandandan kaptanım izine ayrilabilirmiyim zor bir süreçten geciyorum

Hayirdir cnm kötü biseymi oldu

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

By1.56 .bşkg 63.3 gncl 55.4 hedef 53😍😍😍😍

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular