Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Allah gönlüne göre versin cnm
Insallah hem sınavı hem şu günleri guzelce atlatirsiniz

Bende iyi sayilirim
İş yeri kapandigi icin önümüzdeki hafta evde olacam
Ilerisini bilemiyorum 🤐

Seviyelere basladik bakalim, insallah devam edebiliriz :)
Her seviyede farkli beslenme kurallari var
Genel olarak unlu, sekerli, paketli hic bisey yok
1.seviyede meyvede yok
sindirimi kolay seyler yemeye calis cnm

Şükür bozmadim :))
evdekilere pilav yapabilirsin
Yemek istiyorsan bulgur yap :)
Tavuj salatada doyurucu olur tatlim
tuuuu tuuuu masallahhhh 😍😍😍😍darisi hepimize
Tamamlamayida Allah nasip etsin insallah
saglikli olmak adina yapilan bi program cnm
Seviyelerden olusuyor
Karaciger temizligi yaninda coklu organ temizligide yapiliyor
Bunu yapanlar bicok hastaliklardan kurtulmuslar
Yaninda kilo vermek bonusu oluyor :)
Face de Ahmet apayla yitik sifayi ücretsiz bulanlar grubu var

Nasil oldu 😁
Valla abla tadı çok güzeldi de kıvamını tutturamadım biraz cıvık oldu 🙈🙈

ooo halledersin sen o odemi
sizinki dogru canim.
guzel vakit gecirin ins canim
afiyet olsun canim gayet guzel bence
hay allahim bizim burda marketlerde var.esim bugun alisveris icin gitti makarna ,un ,tuvalet kagidi hepsi dolu diyirdu
canim sinava cocukla calismak zor olmamli.allah kokaylij versin. Gece atistirmadan o saatlere kadar durmak gercekten zor.saglikli biseyler atistir bari canim
ay ayni ben iki gundur.evdeki herkesi gunduz sekerlemesine yatirdim esimde dahil kafa dinliyorum😀
tebrikler kizlar.
Handandandan Handandandan canim sana sporda sisilikmi yapti acaba.masallah guzel spor
afiyet olsun canim guzel olmus
amin canim
guzel menu canim.masallah sporuda birakmiyorsun
afiyet olsun canim.guzel olmu
patates azmis gozume gorunmedi o yuzden.afiyet olsun guzel
mercimek kofteyi dengelemissin canim guzel
bozmamana sevindim abla.
Benide gece degilde su anda gunduzle zorluyor. Hele dun esim sac boregi istedi allahim o kokunun icinde gercekten iyi durdum.
Cikolatayi simdiden cok izledim
bunu bilmedimi soylemistim
nasildi guzeldi demii. Mercimek kofte candir
oh ne guzellllllllll
İlk denememe göre bence güzeldi ama kıvamı azıcık cıvık olmuştu 🙈
 
Annem umreden geldiği için karantinadaydı ateşi yukseliyormuş nefes darlığı da varmış hastaneye götürmüşler dualarınızda unutmayın
Rabbim yardimcisi olsun canim.
İns atlatacak canim bozma moralini hemen.
Dualarimiz hep bu yonde zaten.rabbim hepimizi korusun
 
Valla abla tadı çok güzeldi de kıvamını tutturamadım biraz cıvık oldu 🙈🙈


İlk denememe göre bence güzeldi ama kıvamı azıcık cıvık olmuştu 🙈
Afiyet olsun canim yapa yapa elin alisiyor zaten.tadi guzelmis goruntuyu bosver
 
Annem umreden geldiği için karantinadaydı ateşi yukseliyormuş nefes darlığı da varmış hastaneye götürmüşler dualarınızda unutmayın
Insallah ilerlemeden atlatir cnm kötüyü cagirmayin, iyi düşünün iyi olsun
Allah sifasini verir insallah 😔
 
Beklediğim gibi sokağa çıkma yasağı gelmedi, kısıtlamalar dışında, uymayanlara para cezası olacak gözümüz aydın 😏 güzel şekilde ilerler artık virüs
Ne sacma yaa kontaktverbot ne demek
Sanki disarda millet birbirine sarilip dolasiyor
 
Valla abla tadı çok güzeldi de kıvamını tutturamadım biraz cıvık oldu 🙈🙈


İlk denememe göre bence güzeldi ama kıvamı azıcık cıvık olmuştu 🙈
Mercimegin suyunu fazlami koydun acaba cnm
Bulguru suya göre eklemen gerekiyor
Karistirinca bulamac gibi olacak
Cok sulu kalirsa dinlenincede katilasmaz

1 cb mercimege 2 cb bulgur yeterli gelmisti bende
 
Senin kv seviyelere tekrarmi basladi cnm yoksa kendimi devam ediyor

Bu arada ton baligi seviyeyi bozmuyor
Ama cok saglikli degil diye tavsiye edilmiyor
Abla benim kv seviye değil direkt olarak oruçlara başlamıştı. Ben anlattım ona o da seviyelere başladı işte facebooktaki grupla
 
Bizde de hep aynı şeyler söyleniyo 65 yaş üstüne yasak geldi ama emmiler çılgınlar gibi dışardalar 😁
Onlarda akıllanmıyor arkadaş, en çok zarar görecek olan kesim onlar oturun aşağaya işte 😿😿 bu insanları anlamıyorum ben. Biz keyfine çıkmıyoruz sanki Bugun küçük yavrum nasıl ağladı artık bunaldı çocuk evde o insan değil sanki 🤬 balkonda hava aldırdım okadar
 
Abla benim kv seviye değil direkt olarak oruçlara başlamıştı. Ben anlattım ona o da seviyelere başladı işte facebooktaki grupla
iyi olmus cnm
Onlarda akıllanmıyor arkadaş, en çok zarar görecek olan kesim onlar oturun aşağaya işte 😿😿 bu insanları anlamıyorum ben. Biz keyfine çıkmıyoruz sanki Bugun küçük yavrum nasıl ağladı artık bunaldı çocuk evde o insan değil sanki 🤬 balkonda hava aldırdım okadar
Yakinlarda orman tarla falan yokmu cnm biraz koşsalardi
 
Back
X