Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Handandandan · 26 Mart 2020

Poni Bon .!.:
Bana kalırsa diğer seviyeleri uzatarak yap canım 6. Seviyeyi eylül-ekime denk getir
Bende 3 günlüklerden korkuyorum aslında tansiyonum bnmde çok düşüyor Allah kerim bakalım sonuçlandırırız umarım

Seviyelerin uzatılabildiğini bilmiyordum ama grupsuz motive olamayabilirim.

Poni Bon .!.:
Kronik hastalığı olan sanırım 6.seviyeyi es geçiyordu tansiyonda buna dahil mi acaba

Tansiyon rahatsızlığım yok sadece açlık oruçlarında tansiyon düşüklüğü yaşıyorum canım.

Poni Bon .!.:
Boş günün çok değil mi hem o günlere denk getirirsin 2.3. Günleri olmaz mı

Boş günüm yok maalesef, tatil olursa yapabilirim

Jasminium84 · 26 Mart 2020

zsaracoglu .!.:
10:30
Tarçınlı Türk kahvesi

12:30
2 haşlanmış yumurta
5 yeşil zeytin
5 siyah zeytin
Maydanoz, dereotu
Çeçil peyniri

16:00
İçine limon sıkılmış sade maden suyu

18:30
8 kaşık tavuk sote
3 kaşık yoğurt
Zeytinyağlı salata

Su:şimdilik 2 litre
Spor:yok

Seviye nasıl gidiyor canım tatlı isteğin çok oluyor mu

Afiyet olsun canım

askrhpozitif · 26 Mart 2020

Selam Kızlar bizim mahalle karıstı bizim apartmanda sorunlu bı aile vardı evın karsısında Honda motorsiklet servisi var bizim apartmandaki eleman içmiş oraya gitmis kavga cıkmıs bı cıktım balkona hondadaki elemanın agzı kanıyor bıcakla kesmıs adamda yere uzanmıs yatıyor 7-8 tane polis ekibi geldi anca sakınlestırebildiler sunlar bela olmadan tasınıp gitseler cok rahat edıcem

Ilyusa · 26 Mart 2020

askrhpozitif .!.:
Selam Kızlar bizim mahalle karıstı bizim apartmanda sorunlu bı aile vardı evın karsısında Honda motorsiklet servisi var bizim apartmandaki eleman içmiş oraya gitmis kavga cıkmıs bı cıktım balkona hondadaki elemanın agzı kanıyor bıcakla kesmıs adamda yere uzanmıs yatıyor 7-8 tane polis ekibi geldi anca sakınlestırebildiler sunlar bela olmadan tasınıp gitseler cok rahat edıcem

birine bisey oldumu peki..

Mefkurem · 26 Mart 2020

zsaracoglu .!.:
Abla aklıma takıldı neden fayans yapıyorsunuz garajı Araç koymuyor musunuz hasar görmez mi

arac koymuyoruz cnm
Bizim fazlalıklar bahce esyalari falan orda

Niran Nevra .!.:
Diyete devam mı peki?

tabiki :)
Ama cok kendimi sıkmadan normal devam etmek istiyorum cnm

Niran Nevra .!.:
Boş günüm yok maalesef, tatil olursa yapabilirim

haftasonuna denk getirsen olmazmi ki

askrhpozitif .!.:
Selam Kızlar bizim mahalle karıstı bizim apartmanda sorunlu bı aile vardı evın karsısında Honda motorsiklet servisi var bizim apartmandaki eleman içmiş oraya gitmis kavga cıkmıs bı cıktım balkona hondadaki elemanın agzı kanıyor bıcakla kesmıs adamda yere uzanmıs yatıyor 7-8 tane polis ekibi geldi anca sakınlestırebildiler sunlar bela olmadan tasınıp gitseler cok rahat edıcem

Aaaa Insallah kötü bisey olmamistir

Apartman yonetimi bisey yapamiyormu

milkk · 26 Mart 2020

mefkurem .!.:
Kilo problemin varmi

4. Takımdayım ama listedışı

Mefkurem · 26 Mart 2020

milkk .!.:
4. Takımdayım ama listedışı

Basarilar o zaman cnm

selensu82 · 26 Mart 2020

Zeycan123 .!.:
güzel ama sahur da az olmuş sadece Allah kabul etsin canım
güzel canım afiyet olsun
kabak ve mercimek yemeği mi çorba mı neyi olduğunu da yazsaydın canım ama kötü durmuyor yine afiyet olsun
güzel afiyet olsun ama bu tek öğün olması kilo vermeyi zorlaştırmiyor mu genelde tek öğün alıyorsun hep
gece yenen elma dışında güzel canım
ekmek beyaz degilse güzel canım afiyet olsun
ekmek beyaz degilse poğaça da olmasaymis güzel olabilirmiş afiyet olsun canım
güzel canım afiyet olsun
güzel afiyet olsun canım
güzel afiyet olsun canım

Cnm bn elma yemiyorum ki

yanlışta yazmamışım hatlar karışmış sanırsam

milkk · 26 Mart 2020

mefkurem .!.:
Basarilar o zaman cnm

Teşekkürler

selensu82 · 26 Mart 2020

selensu82 .!.:
Cnm bn elma yemiyorum kiyanlışta yazmamışım hatlar karışmış sanırsam

Ekmek demek istedim

Poni Bon · 26 Mart 2020

askrhpozitif .!.:
Selam Kızlar bizim mahalle karıstı bizim apartmanda sorunlu bı aile vardı evın karsısında Honda motorsiklet servisi var bizim apartmandaki eleman içmiş oraya gitmis kavga cıkmıs bı cıktım balkona hondadaki elemanın agzı kanıyor bıcakla kesmıs adamda yere uzanmıs yatıyor 7-8 tane polis ekibi geldi anca sakınlestırebildiler sunlar bela olmadan tasınıp gitseler cok rahat edıcem

Tam bislik. Elemanın başına da bela olmuş.

UcanSupurge · 26 Mart 2020

Jasminium84 .!.:
Seviye nasıl gidiyor canım tatlı isteğin çok oluyor mu

Afiyet olsun canım

Olma mı tabi ilk zamanki gibi değil ama

askrhpozitif .!.:
Selam Kızlar bizim mahalle karıstı bizim apartmanda sorunlu bı aile vardı evın karsısında Honda motorsiklet servisi var bizim apartmandaki eleman içmiş oraya gitmis kavga cıkmıs bı cıktım balkona hondadaki elemanın agzı kanıyor bıcakla kesmıs adamda yere uzanmıs yatıyor 7-8 tane polis ekibi geldi anca sakınlestırebildiler sunlar bela olmadan tasınıp gitseler cok rahat edıcem

Ya Allah korusun kuzum kendi evin değilse en kısa zamanda taşın kurtul

askrhpozitif · 26 Mart 2020

huban1234 .!.:
Teşekkür ederim kızlar alıntılıyamadım doktor bugün güzel konuşmuş babamın sonucu bugun cikicak ama onda hic bir belirti yok

cok sevindim canım

Niran Nevra .!.:
Akşam 6' dan sonra su bile içme o zaman...
Hatta zencefilli çayı iç bugün sıvı olarak.

erken bitirdim su içimin canım

mefkurem .!.:
Tunaydin kizlar
1 saat geçmişi okudum :))

Bütün seviyecilerden ozurdilerim ama ben devam edemicem zaten dün bozdum
En basta bu sivi kurali
Susuzluk ve agiz kurulugu beni delirtti
Hic biseye konsantre olamadim
Surekli mutsuz huzursuz hissediyodum
Bide cok sıkı programlari ben yapamıyorum bunu birkez daha anladim
İyice strese giriyorum

Yapanlara saygim ve destegim sonsuz

Ohh söyledim kurtuldum
Pisman degilim

nasıl mutluysan oyle olması en iyisi abla

Tekrar dene .!.:
Kalori sayarak zayıflamayı dene mükemmel tam bizlik abla
Dun sutlaç yedım cıkolata yedım
Yiyerek zayıfloyosun daha ne olsun

kız dun yemek ne yedin gunluk kac kalori alıyorsun

medine66 .!.:
birine bisey oldumu peki..

ikiside hastaneye goturduler fayanslarda kan vardı

mefkurem .!.:
Aaaa Insallah kötü bisey olmamistir

Apartman yonetimi bisey yapamiyormu

yok abla ya cok pislikler kiracılar ev sahibi cıkartmıyor sardı basımıza

Poni Bon .!.:
Tam bislik. Elemanın başına da bela olmuş.

sorma yazık olan ona oldu

zsaracoglu .!.:
Ya Allah korusun kuzum kendi evin değilse en kısa zamanda taşın kurtu

kendi evim canım tasınmam mumkun degıl

askrhpozitif · 26 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
Yorgunluktan ödem yapmasın sakın, erken yat bari..

Yok donmez sanırım canım suan bile guzel bir rakam var sabaha eminim daha ıyı olur

Handandandan · 26 Mart 2020

@Furha63 gözükmedin bugün, iyi misin, annen nasıl oldu?

Makaron23 · 26 Mart 2020

Hayırlı akşamlar hanımlar

Nihayet eve dönebildim çoook yorgunum. Hasta bakmak çok zor iş Rabbim bütün hastalara şifa anneme de şifa ve bakanlara sabır versin. Öyle yorgunum ki anlatamam.
Bu hafta istediğim gibi sağlıklı beslenemedim. Yarın eksi gelemeyebilirim :KK43:

eceboce · 26 Mart 2020

İyi geceler güzel ve fit hatunlar nasılsınız neler yapıyorsunuz. İnşallah hepinizin sağlığı iyidir. Allah cümlemizi korusun inşallah....

Makaron23 · 26 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
@Furha63 gözükmedin bugün, iyi misin, annen nasıl oldu?

Yeni girebildim eve cnm. Çok yorgunum annem azcık toparlandı inşallah tekrardan ağırlaşmaz gitmek zorunda kalmam.

selensu82 · 26 Mart 2020

Kızlar kardiyo yaptım ama diz ağrım mahvetti beni
Sanırım başıma bela olacak
Ve cnm bir şeyler yemek istiyor
Gittim geldim ağzıma bir şey attım sabah eksi çıkarım umarım

Pnrrr-12 · 26 Mart 2020

Ucmelekannesi .!.:
gomuluyorlardir canim . bence ailelerine de yerini bildiriyorlardie. Cenazaesinin kilinamamasi cok aci. İnsan gormeden oldugune nasil inanir yakininin.
Rabbim sen koru
ben leslie yaptim 20 dk minnos bebem durmadi acikmis. İnsallah iftardan sonra yaparim birazda

Aynen cok acı Allahım korusun cok hizli aetiyor sanki neolucak sonumuz bilmiyorum

mefkurem .!.:
Tunaydin kizlar
1 saat geçmişi okudum :))

Bütün seviyecilerden ozurdilerim ama ben devam edemicem zaten dün bozdum
En basta bu sivi kurali
Susuzluk ve agiz kurulugu beni delirtti
Hic biseye konsantre olamadim
Surekli mutsuz huzursuz hissediyodum
Bide cok sıkı programlari ben yapamıyorum bunu birkez daha anladim
İyice strese giriyorum

Yapanlara saygim ve destegim sonsuz

Ohh söyledim kurtuldum
Pisman degilim

Abla piskoloji cok onemli ya mutsuz hissetiriyorsa yapmaman daha iyi olmus hayirlisi olsun

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Nirvana

Nirvana

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

.

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🌺🌺🌺🌺🌺

.

🌺🌺🌺🌺🌺

🦄

🦉

Nirvana

Nirvana

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Popüler Üye

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Popüler Üye

🌺🌺🌺🌺🌺

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Benzer Konular