Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

* * * 9.Takim 667. Etap * * *

Niran Nevra (76.0/

Zeycan123 (63.5/63.2/0.3/%0.47)
zsaracoglu (79,0/78.2/0.8/%1.01)
askrhpozitif (82.1/79.7/2.4/%2.92)
Ucmelekannesi (69.5/69.5)
Poni Bon (80.8/
Jasminium84 (64,3/64,1/0.2/%0,31)
ela_naz2019 (88.3/86.9/1.4/%1.59)
selensu82 (55.6/55.5/0.1/%0.18)
Furha63 (69.3/
medine66 (65/


9.takim ortalamasi : %

🏖İZİNDEKİ ÜYELER🏖
Gulbe seker (103/) 96 'la 626.etap

FREE CANLAR
Gastrik asit (70.4/

Dream00 (55.4/
ekim2009 (90.3/91.0)
huban1234 (55.7/

Tekrar dene (83/
Tugbap (
mefkurem( 91/91.6/+0.6)


🤰HAMİLE ÜYELER🤰
Bı prenses annesi(86/ 🤰Baş:84
 
* * * 9.Takim 667. Etap * * *

Niran Nevra (76.0/73/3/%3.95)

Zeycan123 (63.5/63.2/0.3/%0.47)
zsaracoglu (79,0/78.2/0.8/%1.01)
askrhpozitif (82.1/79.7/2.4/%2.92)
Ucmelekannesi (69.5/69.5)
Poni Bon (80.8/
Jasminium84 (64,3/64,1/0.2/%0,31)
ela_naz2019 (88.3/86.9/1.4/%1.59)
selensu82 (55.6/55.5/0.1/%0.18)
Furha63 (69.3/
medine66 (65/


9.takim ortalamasi : %

FREE CANLAR
Gastrik asit (70.4/

Dream00 (55.4/
ekim2009 (90.3/91.0/+0.7)
huban1234 (55.7/

Tekrar dene (83/
Tugbap (
mefkurem( 91/91.6/+0.6)
Gulbe seker (103/) 96 'la 626.etap
Bı prenses annesi(86/
🤰Baş:84
 
bebeler uyumadı mı daha , git yat kız sabah uykusuz kalıp ödem olmasın benim hala uykum var :)
gece yemiyim diye bekledim yiyip yattim ondan oturuyordum abla
Olabilir bilmiyorum ki...
sanada gecmis olsun canim simdi iyimisin sende
bende 3 gundur wc ye cikamadim..kayisi.cayi ictim insallah yarina kadar fayda eder.yoksa 4 gun olucak..ama isin garip yani hic karnimi felan sis gibi hissetmiyorum.rahatsizda olmadim niye boyle oldu anlamadim.
zeytinyagini sende dene canim faydasi olur belki
Kızlar merhaba nasılsınızz bu uğrayıp hal hatır sorayım dedim
merhaba canim hosgeldin. Hayirli olsun allah bi yastikta kocatsin
Evet canim okudum o yazını.. oturmaya 5 dk firsatim olmuyor, ya bebeğim ağlıyor ya oğlum oyun istiyor, zor zamandan geçiyorum, umarim onlar biraz büyüdüğünde ben kafayı siyirmadan kalabilirim.
Hemen duşa girdim zaten bolca masaj yapıp sık sık emzirdim. Biraz da sağmaya çalıştım. Ama resmen bi delikten iltihap akıyor gibi. Birazda dokununca agriyor. Emzirdigime pişman oldum ama bir şey olmazmiş.
Sağol canım 🤗
sağol canım 🤗
Hepsini yaptim canim. Bende yatağa girmeyi çok isterdim ama bebeğim çok huysuzdu iki gündür oda gün boyu uyumuyor. Çok şükür bugün biraz daha iyiyim.
Sağol canımmm 🤗
Hiç salata falan yapacak durumda degildim. Anca biraz tavuk haslayabildim.
sagol canim 🤗
Yani agri var biraz ama ateş sıtma geçti gibi. Çok zor bir durummuş gercekten. Hiç uyumayan bir bebek. Tuvalet eğitiminde olan bir abi hastalığını bile ayakta geçirmek zorunda olan bir anne.
dün aldi eşim ama alinan esyalari iki üç gün karantinada tutuyorum 😀😀 bakayim yarina agrım devam ederse yarin koyarim artik.
teşekkür ederim 🤗

Çok şükür ateş yoktu bugün ama yorgunluk ve halsizlik cok fazla birazda ağrı var. saglam bi dinlenmeye ihtiyacim var ama şu an imkansiz gibi bir şey. Nasil bir ağrı anlatilmaz...
ayyy cok gecmis olsun canim. Cocuklar buyuyor ama nasil .
Güzel olmuş canım afiyet olsun


Tam anlamıyla perşembe menüsü çok güzel kuzum afiyet olsun


Güzel kuzum afiyet olsun


Perşembe günü için fazla kalabalık olmuş canım afiyet olsun


Çok geçmiş olsun canım


Perşembe olduğu için çok yemek istemedim canım bi de artıydım o yüzden


Sağol kuzum


Kuzum ben 1 haftadır çıkamıyordum en sonunda eşime ilaç aldırdım 😔


Geçmiş olsun kuzum
ilacin faydasi oldumu canim wc ye cikmana
Geçen cuma: 64,3
Bugün: 64,1
Fark: -200 gr
Yüzde: 0,31

Artıyı bu kadar eksiye çevirebildim kızlar 😔
yinede ekside olman super
Günaydın
Cuma 88.3
Bugun 86.9
Fark 1.4
Yüzde 1.59
tebrikler canim
Günaydın arkadaşlar eksiyle geldim fakat 3 gündür kabızlık çekiyorum Çarşamba günü 62.8 gelmiştim sanıyorum kabızlıktan dolayı bugün fazla çıktım

Geçen cuma 63.5
Bugün 63.2
Fark -300
Yüzde %0.47
eksiyle gelmen yinede guzel canim
Gunaydinn

Musmutlu bi gün olsun insallah 💓💓💓

Çarşamba aksami patlama yasadigim icin dün +2 deydim
Dün toparladim ama hepsi gitmemis 😔

Kilo bildirimi
Geçen hafta 91
Bugun 91.6
Fark +0,6
halledersin abla sen.yinede iyi gitmis
kilo bildirimim
geçen cuma 90.3
bu hafta 91.0
fark +700

pazartesi 90.1 dün de 91.6 idim 3 gündür tam başlamayan regle atıcam suçu başka açıklaması yok çünkü:KK43:
buyuk ihtimal oyledir abla
Her zaman aynı hızda veremiyoruz canım malesef yeter ki vazgeçme yine gidecek 🙏🏻
ins canim sporo baslamisken birakmiyim bari sabit geldigime degsin
Normalde aksam 6-7 gibi kapatip öyle tartiliyosun cnm
Sahur yapinca birazdaha beklemen lazim

Apa da diyorya kiloya takilmayin vucut duzene girince kilo zaten gidecek

Menulerin aklimda degil sadece tartiya yakin bulgur bakliyata dikkat et
Spora yeni baslayinca ilk hafta kiminde sislik olabilir
Bide circir durumunda yeterli su icmediysen vucut su da tutmus olabilir
genelde dikkatliydi abla.carsamba aksami nohut yedim 1 kase ama kasemde kucuktu. Bide bende boyle seyler genelde sislik yapmaz. Ne bilim belkide nohuttandir kafam allak bullak oldu
Kilo Bildirimim
gecen hafta 82.1
Bugun 79.7
Fark:2.4
Yuzde%2.92
vovvv tebrikler canim
MART AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(27 Mart) (4 haftalık)

Niran Nevra (75) === 71..........
ekim2009 (91.9).…...……………….89..........91
Jasminium84 (65,5)......................61........64,1
Huban1234 (56.3)====53...........
zsaracoglu (80.00) ----------> 75 ..........
Askrhpozitif (84.00).............>78.8..........79.7
Poni Bon (83.6)-------------》78..........
Selensu82(55.9)……..55.5.......>>54..........
Furha63 (71.00)=======69.00..........
L4L4 (64.00)------------------>>62..........
Üçmelekannesi(73)........... 69..........69.5
Gastrikasit (69)........66..........
ela_naz2019 (89.8)---------》85..........86.9
eceboce (65,5)-------------- > 62..........
Zeycan123 (65.3)~~~~~(62)..........63.2
tam yapiyordumki sen paylastin kaptanim😁
gecen hafta guzel vermistin cnm
Bu hafta böyle olmasi normal

Ama bulguru cok abartma :))
elaaa harikasinn masallah tatlim 😍😍😍
senin boyuna göre kilon ideal cnm
Bencede artik korumaya geçsen iyi olur
Yağ yokki nerden gitsin :))) hem moralinde boşuna bozulmasin
eksi olman guzel zeynepcim ama bu hafta senden beklentimiz fazlaydi :))

Mod dusurecek bisey yok tatlim
Eminim haftaya daha güzel gidecek 😁
İns ablacim
 
YİTİK ŞİFA+KETO+OMAD nihayet güzel bir eksi getirdi bana, 75-76 direnç noktasını geçtim şükürler olsun.
Bi Maşallahınızı alırım :nazar::nazar:

Cuma 76
Bugün 73
Fark 3 (%3.95)
Koskacamannnn masallahhhh tatlim
Superrrrrrrrr harikaaaaa 😍😍😍😍😍
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Aman bundan sonrasi için dikkat et
 
yok canım evlilik rahatlığı 52 oldum valla
Ayy canım bir ömür mutlu olun inşallah birbirinizin değerini bilin ve asla incitmeyin...
Birbiriniz için daima iyi ki seninle evlenmişim dediğiniz bşr evlilik hayatınız olsun inşallah
 
gece yemiyim diye bekledim yiyip yattim ondan oturuyordum abla
sanada gecmis olsun canim simdi iyimisin sende
zeytinyagini sende dene canim faydasi olur belki
merhaba canim hosgeldin. Hayirli olsun allah bi yastikta kocatsin
ayyy cok gecmis olsun canim. Cocuklar buyuyor ama nasil .
ilacin faydasi oldumu canim wc ye cikmana
yinede ekside olman super
tebrikler canim
eksiyle gelmen yinede guzel canim
halledersin abla sen.yinede iyi gitmis
buyuk ihtimal oyledir abla
ins canim sporo baslamisken birakmiyim bari sabit geldigime degsin
genelde dikkatliydi abla.carsamba aksami nohut yedim 1 kase ama kasemde kucuktu. Bide bende boyle seyler genelde sislik yapmaz. Ne bilim belkide nohuttandir kafam allak bullak oldu
vovvv tebrikler canim
tam yapiyordumki sen paylastin kaptanim😁

İns ablacim
Sağolasın kuzucum çok şükür iyiyim.
 
MART AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(27 Mart) (4 haftalık)

Niran Nevra (75) === 71..........73
ekim2009 (91.9).…...……………….89..........91
Jasminium84 (65,5)......................61........64,1
Huban1234 (56.3)====53...........
zsaracoglu (80.00) ----------> 75 ..........
Askrhpozitif (84.00).............>78.8..........79.7
Poni Bon (83.6)-------------》78..........
Selensu82(55.9)…….......>>54..........55.5
Furha63 (71.00)=======69.00..........
L4L4 (64.00)------------------>>62..........
Üçmelekannesi(73)........... 69..........69.5
Gastrikasit (69)........66..........
ela_naz2019 (89.8)---------》85..........86.9
eceboce (65,5)-------------- > 62..........
Zeycan123 (65.3)~~~~~(62)..........63.2
 
YİTİK ŞİFA+KETO+OMAD nihayet güzel bir eksi getirdi bana, 75-76 direnç noktasını geçtim şükürler olsun.
Bi Maşallahınızı alırım :nazar::nazar:

Cuma 76
Bugün 73
Fark 3 (%3.95)
Vaayyyyyy şahanesin kuzum bravoo 👏👏😍❤️❤️😍

gece yemiyim diye bekledim yiyip yattim ondan oturuyordum abla
sanada gecmis olsun canim simdi iyimisin sende
zeytinyagini sende dene canim faydasi olur belki
merhaba canim hosgeldin. Hayirli olsun allah bi yastikta kocatsin
ayyy cok gecmis olsun canim. Cocuklar buyuyor ama nasil .
ilacin faydasi oldumu canim wc ye cikmana
yinede ekside olman super
tebrikler canim
eksiyle gelmen yinede guzel canim
halledersin abla sen.yinede iyi gitmis
buyuk ihtimal oyledir abla
ins canim sporo baslamisken birakmiyim bari sabit geldigime degsin
genelde dikkatliydi abla.carsamba aksami nohut yedim 1 kase ama kasemde kucuktu. Bide bende boyle seyler genelde sislik yapmaz. Ne bilim belkide nohuttandir kafam allak bullak oldu
vovvv tebrikler canim
tam yapiyordumki sen paylastin kaptanim😁

İns ablacim
İşe yaradı kuzum çok şükür zaten sabah çıkamasaydım kesin artıydım 🙈
 
YİTİK ŞİFA+KETO+OMAD nihayet güzel bir eksi getirdi bana, 75-76 direnç noktasını geçtim şükürler olsun.
Bi Maşallahınızı alırım :nazar::nazar:

Cuma 76
Bugün 73
Fark 3 (%3.95)
Masallahhhh😍😍😍😍
Tebrikler canin bundan sonrasida hizlica gitsin inssss👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
 
Kilo bildirmini de unutmadan yapayım
Sabitim kızlar 64 kiloyum
Dün tansiyonum düşünce bol bol tuz ve şeker yedirdiler bana sanırım ondan oldu
Önce saglik cnm
Sen iyi ol da kilo nasil olsa verilir
Kizin simdi iyimi
 
selensu82 selensu82
Canım sen şimdi boyum 1.68 diyince BKİ hesapladım senin için.
Sen zaten boyuna göre en alt sınırdasın.
Senin BKİ=19,66
Normal kilo sınırları BKİ ye göre 18.5-25 arası
Sen artık tehlikeli olan alt sınırdasın.
İstersen artık vermek yerine koruma yap.
Çünkü verecek bir kilon yok artık
Tartıda da 19.1 diyor ne bilim üf bi bakalım bakim şiödi dizim kötü yer minder hareketleri yapcam mecbur istişare ederiz beraber
 
MART AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(27 Mart) (4 haftalık)

Niran Nevra (75) === 71..........73
ekim2009 (91.9).…...……………….89..........91
Jasminium84 (65,5)......................61........64,1
Huban1234 (56.3)====53...........
zsaracoglu (80.00) ----------> 75 ..........78.2
Askrhpozitif (84.00).............>78.8..........79.7
Poni Bon (83.6)-------------》78..........
Selensu82(55.9)…….......>>54..........55.5
Furha63 (71.00)=======69.00..........
L4L4 (64.00)------------------>>62..........
Üçmelekannesi(73)........... 69..........69.5
Gastrikasit (69)........66..........
ela_naz2019 (89.8)---------》85..........86.9
eceboce (65,5)-------------- > 62..........
Zeycan123 (65.3)~~~~~(62)..........63.2
 
Koskacamannnn masallahhhh tatlim
Superrrrrrrrr harikaaaaa 😍😍😍😍😍
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Aman bundan sonrasi için dikkat et
Hayatım da hiç görmediğim eksiyi gördüm.
Tam da ümidimi kesmişken,
Dikkat etmezsen geri geleceğini biliyorum.
Seviye-1 'in sonuna kadar aynı düzen gitmeyi düşünüyorum.
 
aynen cnm 90-94 gidip geliyorum 2 aydır cok sıkıldım
Bu hafta artik şeytanın bacagini katur kutur kıralım, defolsun gitsin şu 9 lar 😡

Ohhhh ohhhh cok sevindimmm 💃💃💃💃
cok Sagol abla 9 lardan tez zamanda kurtulacagınıza emınım💑
ben bile dört köşeyim sen tabi ki olacaksın oğlum mutfağa girdi az önce kahvaltı hazır mı diye bakıyor ne oldu niye gülüyorsun diyor bana sırıtıp duruyorum kız aferin sanaaaaa:KK73:
😘😘
YİTİK ŞİFA+KETO+OMAD nihayet güzel bir eksi getirdi bana, 75-76 direnç noktasını geçtim şükürler olsun.
Bi Maşallahınızı alırım :nazar::nazar:

Cuma 76
Bugün 73
Fark 3 (%3.95)
Hay masallah canım tebrikler şahane bir rakam yaa woww👏👏
 
Tartıda da 19.1 diyor ne bilim üf bi bakalım bakim şiödi dizim kötü yer minder hareketleri yapcam mecbur istişare ederiz beraber
Sana fazlalık gelen bölgelerin olabilir ama oraları sadece bölgesel çalışarak verebilirsin
Gün sonuna kadar bilgi verirsen seni mezun edebiliriz
Tabi ben hala vermek istiyorum diyorsan devam edebilirsin..
 
Back
X