arkadaslar aranıza yeni katıldım gördüm ki uzun zamandır 90 üzeri zayıflamayla ilgili birsey yazılmamış umarım önceki konudaki arkadaslar ideal kiloya ulasmıstır arkadaslar ben suan 94.6 kiloyum 20 yasındayım kendimi bildim bileli kiloluyum kalabalık bir aileyiz ve evde sürekli hamur işi ve tatlı var sürekli basladıgım diyetleri motivasyon eksikliğinden bırakıyorum simdi birlikte motive olalım hadi baslıyoruz beni yalnız bırakmayınn :)))