94 Kilo 1.70 boyunda şişman bir nişanlı ve 5 ay sonrasına gelinlik giymeyi hayal ediy

Bu sabah 2 ince dilim ekmek ince tereyağ bal sürdüm yedim, öğlen ayran içtim çiğ börek yedim 1 adet (eskiden 4-5 yerdim)bu arada antibiyotik içmeye devam ediyorum gastritim olduğu için çok kazınma yapıyor midem arada 3 tane erik yedim şimdi haşlanmış tavuk yiyeceğim inş

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Haşlanmış tavuğun yanında 2 çorba kaşığı pilav yedim birazda tavuksuyundan içtim daha sonra adaçayıyla avuç içim kadar tam buğday unlu kekten yedim ve 8 yeşil erik artık daha da birşey yemeyeceğim inş

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

canım öncelikle günlüğüne sadık kalabilmen dileğiyle, bende 4 ay gibi bir sürede 20 kilo vermeyi hedefliyorum her zaman destekçin olarak görebilirsin beni:)
tam buğday unlu kek dikkatimi çekti, biraz bahseder misin?
+spor yapıyor musun ek olarak?
 

evde annem var canım okuldan eve geldiğimde yemek hazır oluyor
bugünde 4 de yedim ne kadar erken okadar iyi akşam yemeğini canım
inşallah hep 5 de yerim canım akşam 8 den sonra yemek yok canım meyve ye ama onuda iki tane falan elma yiyebilirsin
mesela muz yersem sabah yiyorum canım enginara bayılırım olsada yesek
sadece tereyağlı bal iyi değil canım onun yerine iki haşlanmış yumi bol yeşillik zeytin daha iyi olurdu
biz kilolular zayıflayana kadar bu tür yiyeceklerden uzak durmalıyız çiğ börek yağda kızartılıyor birde ama bir taneyse süpersin
ben çiğ börek bulsam heralde dibine darıyı ekerdim hadi inşallah güzel bir gelin olacaksın tatlım
 
Tamam canım artık yok inşallah bundan sonra tereyağlı ballı ekmek bu kabakulak çok mide bulantısı yapıyor sabah hiç canım çekmedi birşey çeke çeke ballı ekmek çekti yedim ama bahanedir belkide bu dediğin gibi bize bir süre olmamalı bu gıdalar..bu arada öğretmen misin canım okuldan gelince yazdın merak ettim:) bugün nişanlımla tartıştım biraz ve 7 gibi yazdım yukarı tambuğday unundan kek yedim inşallah bunlarıda yapmıcam daha iyi yapıcam birde bugün daha iyi hissettim kendimi yavaş yavaş da olsa 10 dk kadar yürüdüm:))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Evet sen dün beşte yedim yazınca kendime baktım 9 da 2 tane enginar utandım:) bugün en son 7 de yedim daha da yemem inş birşey belki 2-3 çorba k, yoğurt yerim o da belki şimdilik su içiyorum midem kazınsada :) birde canım bitki çayı içersem içine 1 çay k. Bal karıştırıyorum sence uygun mu?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Yapacağım keki unlu çorbayı poğaçayı aklına unla yapılan herşeyi tam buğday unundan yapıyoruz biz evde canım benim mide rahatsızlığım olduğu için hazmı daha kolay geliyor bana kekin ekstralığı birtek tambuğday unundan yapılmış olması onun haricinde diğer herşeyi yerinde o yüzden avuç içim kadar yedim onuda sinirden yedim inşallah daha iyi olucam bu arada bu sabah 93.9 dum canım kilo ölçümlerini kaç günde bir yapalım?çok uzun yazıyorum umarım sıkmıyorumdur seni iyiki varsın inşallah bende zamanla seni motive eden olurum:)
 

yoğurtun içine elma rendele daha tok tutar elma tek başına yendiğinde kan şekerini yükseltir
ve çabuk acıkırsın yoğurt içine rendele ohhh miss
ben bitki çayını şekersiz içerim hatta tatlı bile geliyoo ama içemiyorsan karıştır canım
çok abartma tatlıyı ama ayy ne kadar heyecanlı düğününde kuğu gibi olacaksın inşallah
 

neden sikilayim canim olur mu oyle sey:) bana kalirsa her uyandigimda tartilmak istiyorum ama oyle de motivasyonda dusus olcakmis gibi geliyo malum her gun kilo vermek mumkun degil pek. sen ne siklikla olcuyosun kilonu? ben sana uyayim



iPhone 5s 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Aynen bende hergün tartılıyorum sanki biraz kaçırdıysam yada ogün verememişsem ertesi güne dahamotive ediyor gibi gelir diye düşünüyorum daha çok spor yapar belki insan ertesi güne, ama bunun yanında hergün tartılmanın zararlı olduğu da söyleniyor..nasıl yapsak ki...:))
 

aslinda iyi. bazen farkinda olmadan kilo aldigimiz gunler de olabilir(allah korusunnn) en azindan fazlalik varsa bilincinde oluruz yukleniriz spora:) elektronik, gramli tarti mi kullaniyosun? benimki ibreli olanlardan hic bise anlamiyorum verdim mi vermedim mi.. elektronik olsa gram gram gozleyip daha cok motive olurum gibi yanlis mi dusunuyorum:/



iPhone 5s 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Bugün 8 erik birde kek yiyince bu akşam rendelemem ama en geç yarına denemek için sabırsızlanıyorum harika fikir canım:) ayyyy inşallah dediğin gibi olabilirim canım sende sağlıklı çok hoş bir hamile olacaksın inşallah
 

inşallah canım bir sene hiç düşünmeyecem canım hamileliği kilolarıma odaklandım
daha bende çok tarif var veririm tatlı tarifi olarak ama hemen değil bu haftayı hafif geçirmeliyiz
 

Evet canım elektronik tartı daha motive ediyor insanı alabilirsen tavsiye ederim en azından beni gram gram olunca dahamotive ediyor ötekiler sağlıklı gibi gelmiyor birde bana ibreyi çözücem diye canım çıkıyordu ama genede yapmak isteyen her şartta yapar diye düşünüyorum,(ama tavsiye ediyorum elektronik tartıyı)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
valla hangi tartiya guvenecegimizi sasirdik artik. sen ne kullaniyosun canim ondan alayim bari? tarti kardesleri olalim:)


iPhone 5s 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
aslicious .!.:
valla hangi tartiya guvenecegimizi sasirdik artik. sen ne kullaniyosun canim ondan alayim bari? tarti kardesleri olalim:)


iPhone 5s 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

Olalım olalım:)benimki simbonun ki hemde 3 sene oluyor alalı memnunum hemde tartı için uygun fiyatlıda:)
 
berceste_ .!.:
inşallah canım bir sene hiç düşünmeyecem canım hamileliği kilolarıma odaklandım
daha bende çok tarif var veririm tatlı tarifi olarak ama hemen değil bu haftayı hafif geçirmeliyiz
Genişletmek için tıkla...

O zaman çok şanslıyım demek ki iyiki varsınız..evet en azından bir üç kilo verdiğimi göreyimde bugün kek yedim ama hastayım diye hemde sinirlenince yedim artık siz varsınız yememem gerek
 
hermione_85 .!.:
O zaman çok şanslıyım demek ki iyiki varsınız..evet en azından bir üç kilo verdiğimi göreyimde bugün kek yedim ama hastayım diye hemde sinirlenince yedim artık siz varsınız yememem gerek
Genişletmek için tıkla...

sinirlenince yemeğe yaklaşma sakın ama yediklerinden pişman olma sakın olan oldu
yarın yemeyecem de hadi bakalım gitsin şu ağırlıklar
 
hermione_85 .!.:
O zaman çok şanslıyım demek ki iyiki varsınız..evet en azından bir üç kilo verdiğimi göreyimde bugün kek yedim ama hastayım diye hemde sinirlenince yedim artık siz varsınız yememem gerek
Genişletmek için tıkla...

Kek yemen sorun değil ki. Ben de yiyorum :) Önemli olan miktarı. 1-2 dilim yediysen bir şey olmaz, arada olur o kadar. Daha fazla yediysen de üzülme çünkü bir şeyi değiştirmeyecek. Yarın daha güzel bir gün olacak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…