94 ten 65 e dogru zorlu ama mutlu sonlu yolculuk

S

snfogretmeni27

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2013

507

43

73

35

Gaziantep

• 5 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #1

Mrblar gunluk. Bugün senle zorlu yolumuza basliyoruz. Bu sefer senle basaracagiz. Cunku kilolarimdan dolayı cok mutsuzum. Sagligim bozulmaya basladi.Artik bende mutlu olmak istiyorum.
YAS: 28
KİLO: 94
1. HEDEF: 80
2. HEDEF: 70
3. HEDEF: 65
Tartilma gunu çarşamba

 

S

snfogretmeni27

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2013

507

43

73

35

Gaziantep

• 5 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #2

Sabah
Limonlu sirkeli su ile gune ve diyetime basliyorum.

 

S

snfogretmeni27

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2013

507

43

73

35

Gaziantep

• 5 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #3

Sabah
5 zeytin biraz peynir 1 dilim tam bugday ekmegi
Ara
Yarim mandalina
Ogle
1 doner durum 1 ayran
Ara 1 mandalina

 

S

snfogretmeni27

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2013

507

43

73

35

Gaziantep

• 5 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #4

Ara
1 yesilcay
1 orta Türk Kahvesi
1 mandalina
Aksam
1 bucuk kepce etli nohut yogurt
Ara 1 tane cevizli sucuk

 

S

snfogretmeni27

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2013

507

43

73

35

Gaziantep

• 5 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #5

Ara
1 yesilcay
1 orta Türk Kahvesi
Ara
1 mandalina
Aksam
1 bucuk kepce etli nohut yogurt 3yk bulgur pilavı
Ara 1 tane cevizli sucuk
1 form cay
1 cay

 

S

snfogretmeni27

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2013

507

43

73

35

Gaziantep

• 6 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #6

Gece tarcinli 1 bardak süt

 

S

snfogretmeni27

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2013

507

43

73

35

Gaziantep

• 6 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #7

Sabah
Limonlu sirkeli su 1tane cevizli sucuk
Biraz peynir 1 domates 5 zeytin 1 dlm tam buğday ekmeği 1 biber
Ara
1 poğaça
Ogle
1 tabak havuclu dereotlu kabak kavurmasi 1 ayran 1 sarma
Ara
1 mandalina
Ara
1 form cayi

 

Eyso_dido

Nirvana

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2006

24

20

613

• 6 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #8

Hayırlı uğurlu olsun günlüğün. ben de günlük tutuyorum inanıyorum ki zevkle sıkılmadan kilolara veda edeceğiz. sağlıklı günlerimiz olsun.

 

MiSS_GoTHiC

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

26 Ağustos 2011

806

320

108

• 6 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #9

Merhaba,günlüğün hayırlı olsun.Ben de 2 hafta önce 100 kiloyla başladım diyete,şuan 93 kiloyum.Durmak yok,yola devam :)

 

esilaaslan

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Ekim 2014

104

38

38

• 6 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #10

Hayırlı olsun bende günlük tutuyorum seni de takip edeceğim inşallah hedefllerimize ulasiriz

 

S

snfogretmeni27

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2013

507

43

73

35

Gaziantep

• 7 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #11

Dun aksam yemegi biraz kacirdim. Ama bugun devam.
Sabah
1 tane cevizli sucuk
Elma sirkeli limonlu su
1 kucuk etsiz cig kofte 1 hsl yumurta
Ogle
3 orta sıkım mercimek köfte tursu
Ara
4 mandalina

 

S

snfogretmeni27

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2013

507

43

73

35

Gaziantep

• 7 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #12

Cok tesekkur ederim hepinize. Desteginize.
Gecen yil 8 kilo vermistim. Ama geri aldim. Bu sefer olur insllh

 

S

snfogretmeni27

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2013

507

43

73

35

Gaziantep

• 7 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #13

Ne

MiSS_GoTHiC .!.:

Merhaba,günlüğün hayırlı olsun.Ben de 2 hafta önce 100 kiloyla başladım diyete,şuan 93 kiloyum.Durmak yok,yola devam :)

Genişletmek için tıkla...

Guzel 2 haftada 7 kilo.

 

A

aycaftr

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Kasım 2014

153

49

98

43

• 7 Kasım 2014

• Konu Sahibi snfogretmeni27
• #14

merhaba canım kiloarımız yakınmış seni takip etmek isterim