94 ten 65 e dogru zorlu ama mutlu sonlu yolculuk

S

snfogretmeni27

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
6 Kasım 2013
507
43
73
35
Gaziantep
Mrblar gunluk. Bugün senle zorlu yolumuza basliyoruz. Bu sefer senle basaracagiz. Cunku kilolarimdan dolayı cok mutsuzum. Sagligim bozulmaya basladi.Artik bende mutlu olmak istiyorum.
YAS: 28
KİLO: 94
1. HEDEF: 80
2. HEDEF: 70
3. HEDEF: 65
Tartilma gunu çarşamba
 
Sabah
Limonlu sirkeli su 1tane cevizli sucuk
Biraz peynir 1 domates 5 zeytin 1 dlm tam buğday ekmeği 1 biber
Ara
1 poğaça
Ogle
1 tabak havuclu dereotlu kabak kavurmasi 1 ayran 1 sarma
Ara
1 mandalina
Ara
1 form cayi
 
Hayırlı uğurlu olsun günlüğün. ben de günlük tutuyorum inanıyorum ki zevkle sıkılmadan kilolara veda edeceğiz. sağlıklı günlerimiz olsun.
 
Merhaba,günlüğün hayırlı olsun.Ben de 2 hafta önce 100 kiloyla başladım diyete,şuan 93 kiloyum.Durmak yok,yola devam :)
 
Dun aksam yemegi biraz kacirdim. Ama bugun devam.
Sabah
1 tane cevizli sucuk
Elma sirkeli limonlu su
1 kucuk etsiz cig kofte 1 hsl yumurta
Ogle
3 orta sıkım mercimek köfte tursu
Ara
4 mandalina
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
✅Tüp bebek sürecim✅
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
26K
e111
C
Implantsiz meme diklestirme ameliyati oldum - 3 ay nasil gecti?
Yorumlar
8
Görüntüleme
13K
Voque
V
pratik ev bilgileri klavuzu
Yorumlar
11
Görüntüleme
14K
Burzeylent
B
V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
24K
osenolsan
Masumm'un Başarı Öyküsü 28 Kilo Verdi
10 11 12
Yorumlar
222
Görüntüleme
46K
MAKE UP_
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…